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元々肺が弱いのもあり、感染症対策として肺を鍛えたいです。肺活量アップできる人気のトレーニング器具やグッズはありますか?ついでにぽっこりお腹もダイエットしたいです。初心者でも使いやすいおすすめを教えて!

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  • 回答受付期間:2021/12/01〜2021/12/08
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JACKJACK(40代・男性)

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肺活量をあげるならコチラの商品が良いのではないでしょうか、この商品は三段階の負荷がかけられ、一日五分の使用できっちり肺活量が鍛えられます、テレビなど見ながら使用できるのでおススメです、あと水洗いできるので手入れも簡単です

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RRgypsies(50代・男性)

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ウォーキングとかジョギングするときにこれを付けていると、肺活量が知らずのうちに鍛えられる低酸素マスクです。24段階に調節可能なので、無理なくトレーニングができますよ。

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s.i(40代・女性)

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シンプルな設計なので誰でもお手軽に使えておすすめの肺活量のトレーニング機器です。しっかりと腹式呼吸ができるのでダイエットや健康増進にも効果的です。いつでもどこでも使えて便利です。

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KUMIKAN(40代・女性)

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加齢や運動不足で衰える呼吸筋を効率よく鍛えられます。アスリートの方や発声をメインにされる方などにもおすすめ。使い方も簡単で初心者の方でも使いやすいです

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらはパワーブリーズという製品です。呼吸筋をトレーニングできますよ。しっかり腹筋を使う、正しい腹式呼吸が出来るようになって、肺活量も増えますよ。

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マスター(40代・男性)

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楽しみながら肺活量が鍛えられるこちらのグッズはいかがでしょうか。歌を全力で歌っても迷惑にならないよう消音機能がついており、毎日しっかりおなかから声を出して歌うことで肺活量が鍛えられます!ボイトレにもなり、腹式呼吸も身に付きそうなので、おすすめです!

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらは歌手や楽器演奏者がつかう、呼吸筋エクササイズの器具です。はじめは貧血になるくらいキツいですので、イスに座ってしてくださいね。

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ここあんこう(40代・男性)

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30呼吸1セットを1日2回行うだけなので、簡単に肺活量を鍛えられる器具です。マウスピースが2つ付属している点も便利だと思います。

  • 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは?
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