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  • 【母の日プレゼント】運動不足の60代女性へ贈る！健康器具グッズのおすすめを教えて！

  • 【母の日プレゼント】運動不足の60代女性へ贈る！健康器具グッズのおすすめを教えて！

運動不足な母へ、健康器具をプレゼントしたいと姪っ子に相談されました。体を動かすことが苦手な女性でも気軽に使えるステッパーやウォーキングマシンなどが良いかなと思っています。その他でも、おすすめの健康グッズ・運動器具があれば教えてください！

ひな(50代・女性)

    • 更新日：2022/05/20
    • 回答受付期間：2022/04/01〜2022/04/15
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ショットブラスト(50代・男性)

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巣ごもりなどによる運動不足解消グッズ。一番楽で効果が実感でき、一万円以下で購入できるのでこの商品はお勧め。気持ちいいので三日坊主にはなり難く、全身の凝り固まった筋肉をほぐし、血流促進効果も期待できる。パワーや使い方にもよるが、比較的静音で振動も床に響き難い為、安心して夜間にも使用できる。

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KUMIKAN(40代・女性)

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コンパクトで室内でも置きやすく､運動嫌いな方でも座って漕ぐだけなので抵抗なく始められそう。弱りがちな足の筋力を鍛えるのにも効果的です

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だんごっ鼻

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こちらの、エアロミニバイクは如何でしょうか？無理しない程度に体を動かせて、長続きしそうです。

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あみあみあみ(40代・女性)

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自分の良く座る椅子やソファーの足元にこれを置いて上でゆらゆら揺らすだけで下半身の筋力が自然につくのでおすすめです

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トシンジアン(70代・男性)

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ご自宅でも簡単にトレーニングを行うことができるコンパクトステッパーです。脂肪燃焼にたいへん効果的なアイテムです。

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ちょプラ(30代・女性)

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座りながら使えるペダル運動器です。負荷は少ないですが、以外と疲れますよ。テレビを見ながら出来て、転ぶ心配がないのでお勧めですよ。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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エアータイプのステッパーです。単純に足を交互に踏み込むだけですが、腹筋や大腰筋周りを効率よく鍛えることができます。

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ショットブラスト(50代・男性)

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巣ごもりなどによる運動不足解消グッズ。一番楽で効果が実感でき、一万円以下で購入できるのでこの商品はお勧め。気持ちいいので三日坊主にはなり難く、全身の凝り固まった筋肉をほぐし、血流促進効果も期待できる。パワーや使い方にもよるが、比較的静音で振動も床に響き難い為、安心して夜間にも使用できる。

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RRgypsies(50代・男性)

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スリムルームステッパーがおすすめです。リビングになじむデザインで、出しっ放しにしておいても違和感がありません。一日5～10分の運動でOKです。足腰を中心に適度な全身運動ができますよ。

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トシンジアン(70代・男性)

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簡単に自宅でのながら時間を使って運動できるバランスボールです。姿勢の矯正や体幹バランスの強化にもなりますよ。

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ここあんこう(40代・男性)

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足を乗せるだけで簡単にエクササイズができる足裏EMSはどうでしょう。足腰に負担がかからない、場所も取らないので手軽に導入ができますよ。

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アイスイス(60代・女性)

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こちらの座りながら運動ができて便利なフィットネスバイクはいかがでしょうか。消費カロリーも計測できます。コンパクトサイズですので収納時もかさばりにくいので安心です。テレビを見ているときでも手軽にペダル漕ぎ運動ができて足腰を鍛えられますのでおすすめです。

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nkzw(60代・男性)

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手軽に自宅での有酸素運動が可能な運動器具です。安全性も高く、運動が苦手な方でも簡単に始められます。

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さんた

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こちらのステッパーは如何でしょうか。ながらダイエットと言えばステッパーが最適だと思います。ポリ塩化ビニール製なので稼働時に音が小さく、夜間でも利用出来ます。

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たなかさん

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一年保証がありますので、安心してご使用頂けますのでこちらの商品を選んでみました。心拍数が確認できるのでおすすめ致します。

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aualone(70代・男性)

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運動が苦手な方でもすぐに取り組むことができる健康ステッパーです。専用のハンドルがついているタイプで、転倒などの事故を軽減できるので、年配の方でも安全で安心してエクササイズできるので、良いと思います。

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メッコ(40代・女性)

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ステッパーは、登って降りる、を繰り返すだけで有酸素運動ができますね。こちらのステッパーはスツールにもなるもので、おしゃれなのでインテリア感覚でリビングに置いておくことができます。しまい込まれてしまうことがないグッズなので、おすすめです。

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もりこう(40代・男性)

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前脛骨筋を鍛えて歩行力をアップさせ、つまずき対策になる健康器具コロバネーゼはいかがでしょうか。使い方も簡単で、ながら運動ができる所がおすすめです。

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ちょプラ(30代・女性)

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コンパクトステッパーお勧めです。テレビを見ながら、少しでで使うとやっぱり違います。音も静かです。

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JACKJACK(40代・男性)

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年を取ると足腰が悪くなるので、こちらのフィットネスバイクはどうですか、この商品は椅子に座りながら簡単に足腰を鍛える事ができます、負荷もある程度変えられますし、使わない時はコンパクトに折り畳めるのでおススメです

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たけ花子(40代・女性)

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足を乗せると、自然とキコキコ動かしたくなるというところに惹かれます！足ツボみたいな心地よさもあるのでおすすめです。座りながら身体もポカポカ温まり、知らず知らずのうちにカロリーも消費できそう。

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ちゃゆ(50代・女性)

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椅子の代わりに座ってるだけで体幹トレーニングになるバランスボールはいかがでしょう？こちらのバランスボールはおしゃれなくすみカラーのカバーがセットになっていてボールに装着しておけば部屋に置きっぱなしにしても浮かないと思うのでお勧めです。

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どんどん(50代・男性)

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日ごろの運動不足解消の60代の方が手軽に始められるフィットネスバイクはいかがでしょう？コンパクトなサイズで置き場所を選びません。音が静かな静音タイプなので、母の日のプレゼントにおすすめいたします！

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クロス(40代・男性)

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自宅などで気軽に使える振動マシンでコンパクトで年配の方でも使い易いのでお手軽です。

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みかんいろ(50代・女性)

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座ったまま関節エクササイズや骨盤矯正ができる器具はいかがでしょうか。ながら運動も出来てシニアに優しいと思います。

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