- 最終更新日：2024/04/23
フィットネス器具の人気おすすめランキング
フィットネス器具の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ1077件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
ディスプレイが大型のLCDで見やすく操作もワンボタンで簡単にできます。モーターは低音設計になっています。
自宅で気軽に使用することができるフィットネスバイクで折りたたみもできるし、心拍数のメーター付きで本格的仕様で使い易いです。
丁度60分の連続使用が叶う、フィットネスバイクはいかがでしょう。50dBと稼働音が静かで、細かく16段階もの調整ができて マグネット式負荷でしっかりとした負荷を掛けられるところもメリットと思います。
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ウォーターバッグがおすすめです。不規則に動く水で、しっかり体幹を鍛えられますよ。走るのとは違う筋肉を使えます。
肺活量を鍛えることができるトレーニング器具、ブレッシングトレーナーはいかがでしょうか？初心者でも使いやすい呼吸筋を鍛えるグッズなので、オススメです！
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
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こちらの、肺活量を鍛えられるブレスパワーは如何でしょうか？適度な負荷で腹式呼吸ができ肺活量やダイエットなどにも効果有ります。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
肺活量を鍛えるトレーニング器具で、シリコーン製の使いやすいグッズになっています。腹式呼吸による呼吸筋・腹筋を鍛え、肺活量アップを図るもので、ダイエット効果も期待できるアイテムです。ボイストレーニングにもなる器具で、使い勝手のいい便利なものですので、良いのではないかと思います。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
ステッパーおすすめですよ。簡単な運動ですが、分も使うと息が上がります。大事な下半身の筋肉を鍛えられます。
立った状態だけでなく座った状態でもトレーニングすることができるため、椅子に座りながらの体幹トレーニングにも最適です
座ったまま運動ができるステッパーです。ペダルを漕ぐことで下半身の筋肉をつけます。いつもの椅子などに座ったままできるから便利で手軽、器具自体がコンパクトなので置き場所に困らないのも◎！
- 回答された質問
- 座ったままできる運動器具のおすすめは？
コンパクトで静音タイプのランニングマシンです。雨の日に室内でランニングができます。速度とスロープの調節が可能で、自分に合った負荷を与えることができます。
体幹筋シェイプスリムサンダルをおすすめ。オフィスで履いているだけで、体幹を鍛え、シェイプアップできるサンダルです。オフィスでコピーやトイレに行くだけでＯＫです。
足の指にしっかり挟めるチューブなので、タオルつかみのように足指を鍛えることができます。3種類の負荷レベルのチューブがあるので自分に合ったものを選べます。
エア縄跳びとしても使用できる縄跳びです。カウンター付きで自動的に回数を数えてくれるので回数を気にせず運動に専念できますよ。
楽天ランキング1位を獲得したことのある商品なのでとても人気があり、大人用と子供用と2種類あります。部屋でも気軽に使えてカウント機能もついてる優れものです。
四段階にモードが変わるので、機能的でおすすめです。充電式なので持ち運ぶことができます。黒色の他にもピンクがあって可愛いです。
コンパクトで場所も取らず座ったままでもできます。足首を動かすことでストレッチにもなり、むくみ対策にもなりますね
こちらのストレッチポールはいかが。筋膜リリースにも使用でき、ストレッチなど万能に使えます。豊富なカラーでコンパクトで使いやすく、場所も取らないのが良いです。
自宅で気軽にエクササイズができるショートサイズのストレッチポールで筋膜リリース効果も得ることができてお手軽に使用できます。
こちらの26cmのショートストレッチポールはいかがでしょうか。大きさの違う2種類の凹凸で痛気持ちいいトレーニングができます。コンパクトで場所も取らないですよ。
2種類のデコボコがしっかり筋肉をほぐしてくれるEVA製のストレッチポールはいかがですか。カラーも豊富にあるのでおすすめです。
30ｃｍと短めのストレッチポールです。直径は15ｃｍあります。これならさっと背中などに使いやすいです。伸びて気持ちがいいですよ。
腹筋用ボール初心者の方にはグロングのメディシンボール。3kgと5kgから選べますがまずは3kgがおすすめ。天然ゴム素材で作られいて適度に弾力があり、表面に凹凸があり、滑りくなっていて、激しいトレーニングでもしっかりとグリップできます！なにより、トレーナー監修の基本的なトレーニング方法を記載した説明書が付属しているのが本当にうれしい！筋力・体幹・柔軟、様々なトレーニングのパートナーになってくれます！
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メディシンボール１ｋｇをオススメします。重量１ｋｇのエクササイズウェイトボールで、１ｋｇの重量なので、筋力の弱い女性の腹筋やお腹まわりの引き締めなどの下半身強化の体幹トレーニングにおすすめです。
元メジャーリーグコーチの立花龍司氏とコラボしたこちらのジムボールはいかがでしょうか。立花氏監修のトレーニングマニュアル付きで、腹筋や内転筋などさまざまな部位を鍛えるトレーニングができます。
腹筋にもピッタリですし体感にも良いかと思いますのでおすすめします。お値段もお手ごろかと思いますので良いです
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３０秒よりかかるだけで腹筋を鍛えることができるトレーニング用ボールです。体幹、内もも、太ももなども鍛えられます。
こちらのEMS腹筋ベルトはいかがでしょうか？1日20分、気になるお腹に貼り付けるだけでお腹周りが引き締められるダイエット器具です。10段階のレベル調節で好みの強さで使用でき、他の作業をしながらでもオートトレーニングできます。面倒な操作不要で簡単に使用できる商品でお勧めです。
腹筋を鍛えることができてお腹痩せを目指せるダイエット器具、腹筋マシンは如何でしょうか。おうちで手軽にトレーニングができるので、オススメですよ！
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