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座りながら脚痩せが叶う！人気トレーニング器具・グッズを教えて！
テレワークで長時間座りっぱなしなので、デスクワーク中に”ながら”でトレーニングできる脚痩せグッズを導入したいです。スクワット椅子やフィットネスバイク、EMSシートなど、おすすめを教えて！
ハマさん(30代・女性)
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KUMIKAN(40代・女性)
簡単手軽にスクワットができ、座面生地も触り心地が良く、どの方向からでも使用できます。組み立ても簡単なのが良いです
ちょプラ(40代・女性)
むくみにくくなる着圧ソックスお勧めですよ。履くだけでいいのでお手軽です。こちらは履いたまま寝られます。
クロス(50代・男性)
自宅で座りながらトレーニングができるペダルローラーで場所取らずで使えて便利です。
コーヒー三杯(40代・男性)
ながらトレーニングにはＥＭＳがおすすめです。パンツタイプなので動いても外れたりしません。
トシンジアン(70代・男性)
座っているだけでむくみと脚痩せ効果を実感できる着圧ハイソックスです。カラーもすごくオシャレですよ。
ゆーじん(70代・男性)
19の強度レベルと6つのモードがあるから、使いやすそうでオススメしたいと思います。
クロス(50代・男性)
自宅で気軽に行える昇給版ストレッチボードで9段階調整ができて、耐荷重５００ｋｇで丈夫で使い易いです。
たなかさん
足の裏側からEMSできる機能性があります。座ったままでの運動の効果がありますので、こちらの商品を選んでみました。
strv.122(50代・男性)
家庭で座ったまま使用できるフィットネスバイクです。小型ながらしっかりと有酸素運動ができますし、軽量で持ち運びもしやすいので使っていない時はしまうこともできます。
よっすぃー(60代・男性)
体幹筋シェイプスリムサンダルをおすすめ。オフィスで履いているだけで、体幹を鍛え、シェイプアップできるサンダルです。オフィスでコピーやトイレに行くだけでＯＫです。
コーヒー三杯(40代・男性)
席を立ってもそのまま使用できる装着タイプのEMSをおすすめします。充電はUSB経由です。
美脚トレーニング EMSシート 乗るだけ簡単 USB充電式 フットマット 電気刺激 フットマッサージャー 美脚 マッサージ 6種類モード 19段階調整 足 脚 ふくらはぎ お尻 太もも 腕 手 筋肉 ボディー トレーニング 男女兼用【リモコン付き】
ころころあい(40代・女性)
足をマットにのせるだけで筋肉が刺激され筋トレしているのと同じ効果があるので手軽にトレーニングできます。足だけでなくふくろはぎやお尻など効かせたいところをのせることもできるので全身に使えます。
KUMIKAN(40代・女性)
座って足を乗るだけで簡単に足を心地よく刺激。6種のモードに19段階の調整が効き、自分にあったトレーニングが可能。リモコン付きで操作しやすいのもいいです
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tomotomo
6つのモードを使い分けられるemsを紹介します。血行促進効果で浮腫が改善されて足痩せしてくれますよ。
EMSフットマッサージパッド フットマッサージ フットマッサージクッション EMSフットマッサージャー 筋肉痛を和らげる 冷え性 血行促進 マシン美脚マット 足裏マッサージ むくみ 冷え性 疲労解消 血行促進 リラックス 足痩せ 足つぼ 筋トレ 静音 充電式 全自動
LemonSoda(50代・女性)
EMSフットマッサージパッドでしたら、座りながら血行促進もできるので、キーボードを打っていると手先指先が冷えますがポカポカ温まりそうです。小さなリモコン付きで、座ったまま操作できるのが良いですね。
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だんご鼻
こちらの、着圧レギンスは如何でしょうか？トレーニング機器だと筋肉がついて太くなった！てことも。こちらは、私は効果アリでしたよ。
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だんご鼻
こちらの、コンパクトなエアロバイクは如何でしょうか？椅子に座ったままトレーニングが出来ますよ。ふくらはぎにとても効きますよ。
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だんご鼻
こちらの、踏台は如何でしょうか？この踏台昇降運動は、ふくらはぎから太ももまで鍛えられ、体力もつけられます。地味ですが効果は大きいですよ。
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かずフル
アルインコのプチトレサイクル、AFB2017R はいかがでしょう。室内での運動不足解消にも役立つサイクルマシンは折りたたみ式で収納にもコンパクトです。
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ちょプラ(40代・女性)
座ったまま使えるエアロバイクです。高齢者向けのイメージですが、負荷を調節出来て、結構キツいです。折りたたんでしまえます。
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