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  • 座りながら脚痩せが叶う！人気トレーニング器具・グッズを教えて！

  • 座りながら脚痩せが叶う！人気トレーニング器具・グッズを教えて！

テレワークで長時間座りっぱなしなので、デスクワーク中に”ながら”でトレーニングできる脚痩せグッズを導入したいです。スクワット椅子やフィットネスバイク、EMSシートなど、おすすめを教えて！

ハマさん(30代・女性)

    • 更新日：2022/05/12
    • 回答受付期間：2022/03/12〜2022/04/02
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RRgypsies(50代・男性)

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毎日座って足をのせているだけで脚痩せが叶うフットマッサージャーです。EMSの電気刺激が心地よく、強さは16段階に調節可能です。本体はわずか152gで、くるっと丸めて収納できます。充電式なので、経済的でエコですよ。

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かずフル

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アルインコのプチトレサイクル、AFB2017R はいかがでしょう。室内での運動不足解消にも役立つサイクルマシンは折りたたみ式で収納にもコンパクトです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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席を立ってもそのまま使用できる装着タイプのEMSをおすすめします。充電はUSB経由です。

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ころころあい(40代・女性)

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足をマットにのせるだけで筋肉が刺激され筋トレしているのと同じ効果があるので手軽にトレーニングできます。足だけでなくふくろはぎやお尻など効かせたいところをのせることもできるので全身に使えます。

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あみあみあみ(40代・女性)

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デスクワークからくる足太りは大半がむくみだと言われています。こちらのように足裏をマッサージし血流を改善することでむくみ軽減効果があると思います

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KUMIKAN(40代・女性)

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簡単手軽にスクワットができ、座面生地も触り心地が良く、どの方向からでも使用できます。組み立ても簡単なのが良いです

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ちょプラ(30代・女性)

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むくみにくくなる着圧ソックスお勧めですよ。履くだけでいいのでお手軽です。こちらは履いたまま寝られます。

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クロス(40代・男性)

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自宅で座りながらトレーニングができるペダルローラーで場所取らずで使えて便利です。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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ながらトレーニングにはＥＭＳがおすすめです。パンツタイプなので動いても外れたりしません。

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トシンジアン(70代・男性)

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座っているだけでむくみと脚痩せ効果を実感できる着圧ハイソックスです。カラーもすごくオシャレですよ。

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ゆーじん(70代・男性)

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19の強度レベルと6つのモードがあるから、使いやすそうでオススメしたいと思います。

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RRgypsies(50代・男性)

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毎日座って足をのせているだけで脚痩せが叶うフットマッサージャーです。EMSの電気刺激が心地よく、強さは16段階に調節可能です。本体はわずか152gで、くるっと丸めて収納できます。充電式なので、経済的でエコですよ。

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クロス(40代・男性)

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自宅で気軽に行える昇給版ストレッチボードで9段階調整ができて、耐荷重５００ｋｇで丈夫で使い易いです。

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たなかさん

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足の裏側からEMSできる機能性があります。座ったままでの運動の効果がありますので、こちらの商品を選んでみました。

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strv.122(50代・男性)

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家庭で座ったまま使用できるフィットネスバイクです。小型ながらしっかりと有酸素運動ができますし、軽量で持ち運びもしやすいので使っていない時はしまうこともできます。

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tomotomo

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6つのモードを使い分けられるemsを紹介します。血行促進効果で浮腫が改善されて足痩せしてくれますよ。

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よっすぃー(60代・男性)

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体幹筋シェイプスリムサンダルをおすすめ。オフィスで履いているだけで、体幹を鍛え、シェイプアップできるサンダルです。オフィスでコピーやトイレに行くだけでＯＫです。

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たけ花子(40代・女性)

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EMSフットマッサージパッドでしたら、座りながら血行促進もできるので、キーボードを打っていると手先指先が冷えますがポカポカ温まりそうです。小さなリモコン付きで、座ったまま操作できるのが良いですね。

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だんごっ鼻

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こちらの、着圧レギンスは如何でしょうか？トレーニング機器だと筋肉がついて太くなった！てことも。こちらは、私は効果アリでしたよ。

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だんごっ鼻

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こちらの、コンパクトなエアロバイクは如何でしょうか？椅子に座ったままトレーニングが出来ますよ。ふくらはぎにとても効きますよ。

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だんごっ鼻

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こちらの、踏台は如何でしょうか？この踏台昇降運動は、ふくらはぎから太ももまで鍛えられ、体力もつけられます。地味ですが効果は大きいですよ。

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ちょプラ(30代・女性)

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座ったまま使えるエアロバイクです。高齢者向けのイメージですが、負荷を調節出来て、結構キツいです。折りたたんでしまえます。

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