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  • 【テレワーク太り解消】座ってできる運動器具のおすすめは？

  • 【テレワーク太り解消】座ってできる運動器具のおすすめは？

1年以上テレワークが続き、外出の機会が減ったため自宅で気軽にできるトレーニング器具が欲しい！普段、運動不足の人でも気軽に、座ったまま使えるものを教えて！

モノスポ編集部

    • 更新日：2021/08/29
    • 回答受付期間：2021/07/03〜2021/07/29
  • 4841View 24コメント
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Kelly(40代・女性)

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ペダル漕ぎが簡単にできるので、オススメです。畳めるので収納しやすくてオススメです。

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どんどん(50代・男性)

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椅子に座ったままでも運動ができるペダル運動器はいかがですか？低負担運動なので、おうちでも手軽にできてオススメしたいです！

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hanahoku(30代・男性)

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省スペースで椅子に座った状態で運動できるので、気分転換や運動不足解消にオススメなのがこちらのアイテムです。ペダルの重さを設定できるので適度に負荷を掛けることができます。

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tama(70代・女性)

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テレワークをしながらでも使えるシンプルでコンパクトな自転車こぎ器です。ながら運動にはピッタリですね。

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どんどん(50代・男性)

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座ったまま運動ができるトレーニング器具はいかがでしょうか？おうちでペダル運動のトレーニングができるので、お勧めしたいです。

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ひなまつり(30代・女性)

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テレワークでも簡単座るだけで骨盤が鍛えられいいと思います。座って揺れるだけです。

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KONA　(20代・女性)

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座ったまま運動できる小さめのフィットネスバイクです！家の中で気軽に運動できるので、仕事の休憩中のちょっとした運動におすすめですよ。テレワーク太り対策のダイエット器具としても使えそうです！

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ポアロ0602(40代・女性)

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テレワークの際に座ったままできるペダル運動のための器具です。お手軽に行うことができますよ。

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CHACO(40代・女性)

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座ってトレーニングできる運動グッズをお探しでしたら、バランスディスクはいかがでしょうか。我が家でも愛用しておりまして、座布団代わりに椅子に敷くだけで座りながら無意識にバランスを取ろうとするので体幹が鍛えられます。片面がイボイボして刺激が入り気持ち良いですし、色々な使い方が出来るのでおすすめです！

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ドルチェ王子(50代・男性)

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ぽっこりお腹を引締める「美バランス・骨盤ねじねじツイスター」は如何でしょう。上下左右にツイスト運動を座ったまま気軽に始められますよ。テレワークの合間に10分、クビレをつくる腹斜筋にイイ感じです。

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こさめちゃん(50代・女性)

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踏み踏みするだけで足を鍛える事ができます。コンパクトですので場所を取らないですし、簡単に座ったまま気軽にできるところがいいですね。

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mimi3(60代・男性)

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テレワーク中に座っているだけで、体幹を鍛えたり、姿勢をよくすることができるバランスクッションがおすすめです。

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さんまる(40代・女性)

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座って運動ができる筋トレマシンです。 ウォーキングしたような有酸素運動ができます。ながら運動だから手軽に続けられるのが魅力。

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Mai(30代・男性)

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簡単ですが座ってできる足踏み器械です。やってみるとハマります。血行もよくなり仕事にも集中できます。

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