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  • 家の中で腹筋を鍛えたい!静音トレーニング器具のおすすめを教えて!
  • 家の中で腹筋を鍛えたい!静音トレーニング器具のおすすめを教えて!

寝る前など、空いている時間で腹筋トレーニングをしようと思っています。室内トレーニング用で、振動音が少なく静穏な腹筋トレーニング器具やマシンのおすすめを教えてください。

風の吹くまま

    • 更新日:2022/07/21
    • 回答受付期間:2022/06/262022/07/10
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tansio(30代・男性)

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腹筋を鍛えるのにはピッタリな腹筋ローラーです。ハンドルとタイヤにEVAという耐衝撃素材を使用し、膝用マットを付属しているので防音対策はばっちりです。初心者の方であれば、はじめは膝をついた状態で無理ない範囲でローラーを転がすだけでも腹筋に効いているのがわかると思います。おすすめです。

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だんごっ鼻

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腹筋を鍛えるのでしたら、こちらの腹筋ローラーは如何でしょうか?腹筋と背筋、腕など鍛えられます。マット付きなので床を痛めず音も静かです。

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レオタン(60代・男性)

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回転しませんので、振動音はありません。足を固定できて効率よく腹筋を鍛えることができます。また、カラーも選べます。

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rinru(30代・女性)

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自宅でも簡単に使える腹筋ローラーです。肘置きが付いているというのが特長で、肘や肩への負担を軽くすることができます。腹筋はもちろん、他の筋肉も鍛えられます。転がる時の音は控えめですから、時間を気にせず使用できます。

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ショットブラスト(50代・男性)

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トレーニング器具の多くはマットを敷いても振動と騒音が避けられない。しかし、トレーニングチューブなら最小限に静かに出来、強度やアタッチメント等工夫次第で全身を鍛える事が出来る。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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静音設計になっている腹筋ローラーです。サイズ20×39×20でカラーバリエーションは5色あります。

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tansio(30代・男性)

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腹筋を鍛えるのにはピッタリな腹筋ローラーです。ハンドルとタイヤにEVAという耐衝撃素材を使用し、膝用マットを付属しているので防音対策はばっちりです。初心者の方であれば、はじめは膝をついた状態で無理ない範囲でローラーを転がすだけでも腹筋に効いているのがわかると思います。おすすめです。

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たけ花子(40代・女性)

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腹筋で、体を寝そべったところから上体を起こして回数をこなしていくのも、夜遅くなると上体を起こして倒すときに「バターン」と振動が響きますので、付けるだけで腹筋運動が叶い、かつ音も静かなEMSベルトをお勧めしたいです。粘着ベルトがいらないので別途用意する必要がないのも楽ですね。

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nkzw(60代・男性)

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腹筋運動だけではなく、背筋、レッグレイズにも対応できる万能ベンチです。可動域が広くなるカーブ設計になっているため、腹直筋に働き、効果的に腹筋を強化できます。

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tomotomo

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腹筋を鍛えるならワンダーコアをオススメしたいと思います。テレビを見ながら、音楽を聴きながらでも使いやすいから良いと思います。

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かずフル

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身体に無理を強いる事無く、静かに、そして確実に腹筋を鍛えられる腹筋ベルトはいかがでしょう。充電式で9段階の強度調節ができる腹筋ベルトです。

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空そら

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この補助マットだと、音の心配なく腹筋トレーニングに励むことが出来ます。夜も気兼ねなく腹筋を鍛えましょう。

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Mai(30代・男性)

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専用の器具もよいですが、その運動に飽きると使わなくなるので、使い出のあるマットはいかがでしょうか。腹筋といえばプランクで無理なく長く鍛え続けられるでしょう。

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にょにょん(40代・男性)

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腹筋に負荷をかけトレーニングするなら、やはりローラー式が最適解の一つだと思います。場所を取るスペースも小さいのは魅力的です。ヨガマットの上でローラーを転がせば、音もなく、家具等に傷がつくこともありません。

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さんた

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こちらの腹筋フィットネス器具は如何でしょうか。フィットネスチューブですのでトレーニングの際音はほとんどしません。腹筋のトレーニングはもちろん、二の腕やお尻も鍛えることが出来てお得です。コンパクトで収納場所に困らず、取り出してすぐにトレーニングできるので便利だと思います。

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strv.122(50代・男性)

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自宅でしっかり腹筋を鍛えることができるローラーです。音がしないローラーを装備しておりマンションでも下の階に迷惑をかけることなく使用できます。ローラーも4つ装備しているので安定していて使いやすいのもうれしいですね。

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りーりよ

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こちらの商品はどうでしょうか。ローラーなのですがマットもついているので音を軽減してくれるのではないかと思います。また、トレーニングの幅も広がれるのではないかと思います。

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