家の中で腹筋を鍛えたい！静音トレーニング器具のおすすめを教えて！
寝る前など、空いている時間で腹筋トレーニングをしようと思っています。室内トレーニング用で、振動音が少なく静穏な腹筋トレーニング器具やマシンのおすすめを教えてください。
風の吹くまま
- 更新日：2022/07/21
- 384View 32コメント
ちょプラ(40代・女性)
一輪タイプの腹筋ローラーです。膝をついて使っても、しっかり効果を感じます。静かなので夜も使えますよ。
だんごっ鼻
腹筋を鍛えるのでしたら、こちらの腹筋ローラーは如何でしょうか？腹筋と背筋、腕など鍛えられます。マット付きなので床を痛めず音も静かです。
まいまい
腹筋ローラーはやはり持ち運びしやすくてどこでもできるのが便利です。場所も取らないし、電池もいらないので音も静かにできます。
レオタン(60代・男性)
回転しませんので、振動音はありません。足を固定できて効率よく腹筋を鍛えることができます。また、カラーも選べます。
rinru(30代・女性)
自宅でも簡単に使える腹筋ローラーです。肘置きが付いているというのが特長で、肘や肩への負担を軽くすることができます。腹筋はもちろん、他の筋肉も鍛えられます。転がる時の音は控えめですから、時間を気にせず使用できます。
ショットブラスト(50代・男性)
トレーニング器具の多くはマットを敷いても振動と騒音が避けられない。しかし、トレーニングチューブなら最小限に静かに出来、強度やアタッチメント等工夫次第で全身を鍛える事が出来る。
コーヒー三杯(40代・男性)
静音設計になっている腹筋ローラーです。サイズ20×39×20でカラーバリエーションは5色あります。
tansio(30代・男性)
腹筋を鍛えるのにはピッタリな腹筋ローラーです。ハンドルとタイヤにEVAという耐衝撃素材を使用し、膝用マットを付属しているので防音対策はばっちりです。初心者の方であれば、はじめは膝をついた状態で無理ない範囲でローラーを転がすだけでも腹筋に効いているのがわかると思います。おすすめです。
たけ花子(40代・女性)
腹筋で、体を寝そべったところから上体を起こして回数をこなしていくのも、夜遅くなると上体を起こして倒すときに「バターン」と振動が響きますので、付けるだけで腹筋運動が叶い、かつ音も静かなEMSベルトをお勧めしたいです。粘着ベルトがいらないので別途用意する必要がないのも楽ですね。
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nkzw(60代・男性)
腹筋運動だけではなく、背筋、レッグレイズにも対応できる万能ベンチです。可動域が広くなるカーブ設計になっているため、腹直筋に働き、効果的に腹筋を強化できます。
かなめ
腹筋が鍛えられるこちらのトレーニングベンチはいかがでしょう？音も静かなので夜でも安心して使えると思います。おすすめです！
tomotomo
腹筋を鍛えるならワンダーコアをオススメしたいと思います。テレビを見ながら、音楽を聴きながらでも使いやすいから良いと思います。
かずフル
身体に無理を強いる事無く、静かに、そして確実に腹筋を鍛えられる腹筋ベルトはいかがでしょう。充電式で９段階の強度調節ができる腹筋ベルトです。
空そら
この補助マットだと、音の心配なく腹筋トレーニングに励むことが出来ます。夜も気兼ねなく腹筋を鍛えましょう。
Mai(30代・男性)
専用の器具もよいですが、その運動に飽きると使わなくなるので、使い出のあるマットはいかがでしょうか。腹筋といえばプランクで無理なく長く鍛え続けられるでしょう。
にょにょん(40代・男性)
腹筋に負荷をかけトレーニングするなら、やはりローラー式が最適解の一つだと思います。場所を取るスペースも小さいのは魅力的です。ヨガマットの上でローラーを転がせば、音もなく、家具等に傷がつくこともありません。
さんた
こちらの腹筋フィットネス器具は如何でしょうか。フィットネスチューブですのでトレーニングの際音はほとんどしません。腹筋のトレーニングはもちろん、二の腕やお尻も鍛えることが出来てお得です。コンパクトで収納場所に困らず、取り出してすぐにトレーニングできるので便利だと思います。
C.S(50代・女性)
軽量でありながら安全に使え静音で運転できる腹筋ローラーですＬＥＤディスプレイでデーターを記録できるのでトレーニングに弾みがつくと思います。
strv.122(50代・男性)
自宅でしっかり腹筋を鍛えることができるローラーです。音がしないローラーを装備しておりマンションでも下の階に迷惑をかけることなく使用できます。ローラーも4つ装備しているので安定していて使いやすいのもうれしいですね。
ぐーさん
一見簡単そうに見える腹筋ローラーですが、かなりの体幹力が求められます。腹筋はもちろん全身を鍛えられ効果が期待できます。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。ローラーなのですがマットもついているので音を軽減してくれるのではないかと思います。また、トレーニングの幅も広がれるのではないかと思います。
クロス(40代・男性)
自宅で腹筋トレーニングができる腹筋ローラーで場所取らずで使えるのでお手軽で便利です。
ちょプラ(40代・女性)
落ちないフラフープで腹筋トレーニングお勧めです。簡単に見えますが、続けると疲れます。無音で使えますよ。
だんごっ鼻
こちらの、フラフープは如何でしょうか？普通のフラフープと違って落ちません。結構な運動量で消費カロリーなども表示されます。
どんどん(50代・男性)
音がうるさくない超静音の腹筋ローラーはいかがでしょうか？ランキングで人気の室内で腹筋を鍛えることができるグッズなので、おススメしたいです。
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