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みんなのおすすめコメント(全1件)

Mai(30代・男性)
2022/06/26

専用の器具もよいですが、その運動に飽きると使わなくなるので、使い出のあるマットはいかがでしょうか。腹筋といえばプランクで無理なく長く鍛え続けられるでしょう。

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