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  • 【自宅用】背筋マシンのおすすめを教えて！

  • 【自宅用】背筋マシンのおすすめを教えて！

忙しくてジムに行く暇がないので、家でしっかりと体を鍛えたい！とくに背筋をつけたいので、自宅用の背筋マシンを探しています。バックエクスベンチやチューブなど、おすすめの筋トレマシンやグッズを教えてください！

モノスポ編集部

    • 更新日：2022/10/18
  • 2304View 18コメント
1
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ちょプラ(40代・女性)

音がしなくて、場所もとらない、チューブとレーニングお勧めですよ。地味な動きですが、しっかり背筋を鍛えられます。

2
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たけ花子(50代・女性)

こちら一本あれば、お家の中のドア部分などを使って手軽に鍛えられるチンニングバーです。 場所を取らずに、懸垂や腹筋や腕立て伏せをできてお勧めです。

3
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どんどん(50代・男性)

手軽におうちトレーニングができるローイングマシンはいかがでしょうか？背筋や腹筋を鍛えることができるマシンなので、おすすめいたします！

4
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クロス(40代・男性)

自宅でお手軽に使える腹筋・背筋マシーンで置くだけの簡単仕様で、様々な場所で気軽に使えて便利です。

5
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かずフル

油圧式のエキスパンダー、アームバーはいかがでしょう。代表的な筋トレグッズは、初心者でも安全にトレーニングできます。

6
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さんた

こちらの自宅用背筋マシンは如何でしょうか。機器の形状上、背筋だけでなく、腹筋や太もも、二の腕など全身を鍛えることが出来ます。組み立て式ですが複雑な手順が必要なく、どなたにも対応頂けます。折り畳みタイプなので収納に便利でおすすめです。

7
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ちゃゆ(50代・女性)

懸垂をはじめ背筋を鍛えるいろんなトレーニングができるこちらのマルチジムはいかがでしょう？身長に合わせて高さを調節できるのが便利ですね。強度や安全性もしっかりしており安心して使えると思います。

8
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ヤギヌマ(40代・男性)

背筋を鍛えやすいトレーニングベンチで、バックエクステンションベンチになります。コンパクトで折り畳みが可能で、自宅でのトレーニングに最適なマシンです。

9
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だんご鼻

こちらの、シットアップベンチは如何でしょうか？背筋も腹筋も鍛えることができるマシーンです。折り畳み式なので邪魔にならないですよ。

10
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どんどん(50代・男性)

おうちで背筋のトレーニングができる器具、トレーニングベンチはいかがでしょうか？バランスよく腹筋のトレーニングもできるので、お勧めしたいです！

11
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るんるんるん

小型の折り畳み可能なので使用しない時は収納に場所を取りませんし実用的な腹筋マシーンはいかがでしょうか？足をひっかけて腹筋を鍛える器具なんですが、長く続けると効果が出ます。

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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。背筋が鍛えられるだけではなくいろいろなトレーニングにも使いやすいのではないかと思います。また、折りたたみ式のため置き場所なども困らずに使えると思います。

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ゆーじん(70代・男性)

場所を取らないし、簡単に短期間で効率的にトレーニングができてオススメしたいと思います。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの背筋マシン。折り畳み式でコンパクトで収納にも便利。ハンドベルト付きで運動の幅の広がり、クッション性のあるシートを採用し快適な使用感もいいです

15
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ちょプラ(40代・女性)

トレーニングチューブがお勧めですよ。こちらは無音で出来るトレーニングなので、夜中も使えます。

16
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だんご鼻

こちらの、アームバーは如何でしょうか？大胸筋、腕、肩、背中と上半身のあらゆる部位を鍛えられますよ。

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ショットブラスト(50代・男性)

仰向けに寝れば腹筋マシン、うつ伏せだと背筋を鍛える事が出来る。シートのクッション性は高く、四段階角度調整出来るので負荷を徐々にアップさせていく事が出来る。

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たなかさん

背中合わせによって硬度が変わりますので、筋トレできると思いますよ。コストも低いのでオススメ致します。

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