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  • 座ったままできる運動器具のおすすめは?
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  • 座ったままできる運動器具のおすすめは?

1年以上テレワークが続き、外出の機会が減ったため自宅で気軽にできるトレーニング器具が欲しい!普段、運動不足の人でも気軽に、座って使えるものを教えて!ペダルやステッパー・エアロバイクなど気になっています。

モノスポ編集部

    • 最終更新日:2024/01/28
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ドルチェ王子(50代・男性)

ぽっこりお腹を引締める「美バランス・骨盤ねじねじツイスター」は如何でしょう。上下左右にツイスト運動を座ったまま気軽に始められますよ。テレワークの合間に10分、クビレをつくる腹斜筋にイイ感じです。

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ムーブコアエクササイザー[ふくらはぎ 太腿 筋肉 トレーニング 室内 運動器具 ペダル 運動 高齢 者 足 の 器具 高齢者 室内運動器具] 即納

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ポポロろ(40代・女性)

座ったまま運動できるステッパーがおすすめです。場所も取らないので使いやすいです。

スポーツ博士(20代・男性)

リモートワークだと歩く機会が減ると思うので、足を鍛えられる器具をおすすめします!こちらは椅子に座ったまま運動ができる器具です。太ももやふくらはぎ、すねのトレーニングをすることができます。コンパクトなので、収納に困らないので良いですよ。

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すわってスクワット 座ってできる 有酸素運動 筋トレ ダイエット 腹筋 脚力アップ トレーニング エクササイズ フィットネス【送料無料】

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だんご鼻

こちらの、スクワット器具は如何でしょうか?座ったまま、効率よく乳酸素運動が出来ますよ。

ちょプラ(40代・女性)

座ったまま踏むだけでスクワットが出来ます。腰・膝に優しくてお勧めですよ。テレビを見ながらつかえます。

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かないたち(30代・女性)

椅子に座りながらエクササイズができる健康器具はいかがでしょうか。ハンドルがないタイプなので、椅子に座ってデスクでPC作業をしたり読書をしたりしながら運動ができます!負荷が調節できるようになっているので、体調に合わせて軽くしたり、重くしたりすることができます。使わないときはコンパクトに畳めるのも嬉しいポイントです!

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SunRuck サンルック フィットネス ステッパー ツイスト ひねり 有酸素運動 室内 オイルシリンダー 計測メーター トレーニングバンド付属 家トレ 座って ながら運動 エクササイズステッパー 運動器具 トレーニングマシン 筋トレ 自宅トレーニング 家トレ エクササイズ...

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だんご鼻

こちらの、ステッパーは如何でしょうか?計測メーター付きなのでやりがいもあります。座ったまま結構良い運動が出来ます。

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スライヴ バランスボーイ FD-009 FD-009-BL ブルー【送料無料】【KK9N0D18P】

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やたがらす(60代・男性)

 バランスボールのアレンジ版です。 上部が直径50センチのバランスボール、下部が振動を起こす電動部位です。 座る、立つの通常体位に加えて、仰向け、うつ伏せ、腕立ての姿勢で使えます。

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振動マシン バランス振動マシン スムーズフィット 運動器具 ぶるぶる ブルブル ダイエット

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たけ花子(50代・女性)

こちらのバランス振動マシン、床に直において座ったままブルブルした振動でウエストのシェイプが叶い、テレビを見ながら自ら体を意識して動かさずとも運動効果があり、持ち運びやすいのでいつでもどのお部屋でもシェイプに取り組めるのが良いですね。

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座りながら運動 太もも 痩せ 下半身 筋トレ マシン 有酸素運動 ウォーキング スライドウォーカー(LW-100)脚力アップトレーニング エクササイズ フィットネス【送料無料】

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さんまる(40代・女性)

座って運動ができる筋トレマシンです。 ウォーキングしたような有酸素運動ができます。ながら運動だから手軽に続けられるのが魅力。

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座っているステッパーフットステッパー機械、骨盤の肢の血の血の循環、子牛の運動器具のためのミュート運動機械

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Mai(30代・男性)

簡単ですが座ってできる足踏み器械です。やってみるとハマります。血行もよくなり仕事にも集中できます。

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