自宅ででできる!体の柔軟性を高めるストレッチグッズは?
子供のころから体が硬くて、柔軟性の改善をしたいと思います。健康な体づくり、怪我の予防のためのため、柔軟性を高めるストレッチグッズが知りたいです。自宅で気軽に、誰でも簡単にできるものがいいです。
tomotomo
- 更新日:2021/12/17
- 回答受付期間:2021/10/15〜2021/11/19
- 366View 29コメント
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コココっこ!
通報類似品は多々ありますが、正規品は柔らかさや太さなど随所に工夫がされており、さすが抜群に使いやすいです。正しく使うと整体に行くのと同等かそれ以上に姿勢が整い、身体の歪みも補正されて体調管理にばっちりです。毎日根気よく続けるのがポイントです。
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ショットブラスト(50代・男性)
通報滑り止めが付いているので安全に使用出来る。9段階少しずつ負荷を上げていけるので無理がない。身体が硬い方は全身硬いと思うが、アキレス腱、ふくらはぎ、ハムストリングを伸ばすことにより、自然に背筋も伸びて全身に効果がある。
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