- 最終更新日：2024/02/29
ヨガ用品×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング
ヨガ用品×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ118件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
こちらのヨガマットはいかがでしょうか？10㎜の厚みがあるので、ポージングの際、身体への負担が少ないです。水洗いできるのもいいです。
ヨガマットで、屋内でのトレーニングにピッタリのものです。軽量で持ち運び可能で、すべり止めの機能もあり、トレーニングしやすいマットです。マットの厚さも薄すぎず、適度な厚さになっています。
厚さ6ミリもあってクッション性が抜群のヨガマットです。滑りにくいのでしっかりとポーズが決まってヨガの効果も一層アップすること間違いなしです。専用のメッシュケース付きなので持ち運びや収納にも便利でおすすめです。
初心者はヨガのポーズの正解がわかりにくいと思いますので、このように中央にまっすぐな線が引いてあってそれを指標に正しいポーズを覚えるとやりやすいと思います。
厚さ6ミリあり、クッション性が十分でヨガを快適に行えます。明るい色でテンションが上がりそうです。携帯バッグ付きで便利です。
グロングのヨガマットです。厚さが10mmあるので、衝撃を吸収して騒音の心配もありません。幅60cm長さ180cmの大きさなので、一人用としてはゆったりサイズで、丸めてゴムストラップとメッシュケースに収納すれば持ち運びも簡単です。デザインもかっこよく、お値段もお求めやすいので、おすすめの一品です。
Ａｍａｚｏｎ限定のアースブラウンのクラシックなヨガマットだと思います。収納ケースも付属されていますよ。
こちらは2000円以下で購入できるお得なヨガマットです。10色から選ぶことができ、厚さ10ミリのマットで体への負担が少なくできます。断熱構造なので、冬でも快適に運動できます。
![初めてでもできる【自宅でヨガ】運動不足・ストレスが解消でき、免疫機能が保てる厳選の20ポーズ [DVD]](https://m.media-amazon.com/images/I/51-kPExQypL._SL500_.jpg)
ヨガを全くやったことがない人でも畳1畳あれば自宅で気軽に始められるテキストなので取り掛かりとしては良いと思います
まずヨガの難しい理論よりも体を動かすということを習慣づけたいのでこちらのように楽しく簡単に続けられるタイプから入るのがおすすめです
こちらの商品はどうでしょうな。基本ポーズを集めているので使いやすいのではないかと思います。はじめやすくて抵抗も低いのではないでしょうか。
![DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム [ HIKARU ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6669/9784074356669.jpg?_ex=300x300)
初心者の方は身体が固いと思うので、それを解してあげた方がいいと思い、ヨガ入門のDVDを選びました。
初心者でもわかりやすく始めやすい解説付き。ベーシックなポーズで取り掛かりやすく、自分のペースに合わせて習得できますよ
表面に凹凸が付いているこちらのヨガポールはいかがでしょう？凹凸が心地よい刺激となってサポートしてくれるのでおすすめです！
98センチとロングサイズのこちらのヨガポール。様々なエクササイズや筋膜リリース、ストレッチにも使用できます。丈夫でへたりにくく耐久性にも優れており、4色展開なのもいいですね。
小さめで、スペースを取らずに何処でも手軽に出来て、軽くて持ち運びも楽ちんだから、お家エクササイズが更に楽しめます。
こちらの、カバー付きのヨガポールは如何でしょうか？ロングタイプですのでストレッチの幅が広がります。
グロングのヨガマットです。10mmの厚みがあるのでお尻や腰の痛みがなく、180cmの長さで広々とトレーニングできます。丸めて保管できる携帯用ストラップも便利です。
キャリングケースが付いていて持ち運びがしやすいヨガマットはいかがでしょうか。厚手素材で振動が床に伝わりにくい設計がされているので安心してヨガを楽しめると思います。
ショートタイプでも全身くまなくストレッチできるので、おすすめです。ロングタイプよりショートの方が筋膜リリースするにはやりやすいです。
電動機能付きのヨガポールなので、マッサージしたいときにも使えるのがいいと思います。
直径12cm長さ32cm。コンパクトで使用しやすいサイズ。しっかりとしたデコボコがあることにより、筋膜やツボの刺激が出来るので、とても気持ちいい。
全長100cmと長めで直径も細いデザインは使いやすく、身体全体がポールの上に乗るので体重をかけるだけで気持ちよくストレッチができます。使い方のマニュアルが付いていたので、初めてヨガポールを使う方にもおすすめです。
かなり軽いので持ち運びにも適したショートタイプのヨガポールです。収納袋も付いているのでお得な気持ちです。凸凹のバリエーションは複数ありますが、中心の突起部が少ないタイプが背中をほぐすのに適していて気に入っています。
腹筋を鍛えるEMSトレーニングマシーンで有名な「SIXPAD」が出しているストレッチポールです。身体を引き締める商品を開発しているブランドなので信頼しています。デザインも格好良く、ブランド志向の方にもおすすめです。
少し硬めな素材でできているので、ストレッチを効かせたい部分にきちんと届きます。ソフトタイプで物足りなさを感じる方におすすめしたいです。長さも９８cmあるので身体全体を預ける事ができ、使い勝手も良いです。
直径の異なる二種類のショートタイプヨガポールがセットになっています。ストレッチの用途に合わせて高さを変えることができるのでとても便利です。カラーもパステルカラーなので部屋のインテリアコーデを邪魔しません。
円柱を半分にカットした半月タイプのヨガポールなので、円柱のデザインよりもポールに乗りやすいです。安定感があるのでバランスをとらずにストレッチに集中でき、運動神経に自信のない私にはぴったりです。
細めのヨガポールなので肩甲骨などストレッチしたい部分にうまくフィットします。ポール自体も硬すぎないので身体を痛めてしまう心配もありません。軽いので女性でも簡単に扱えます。気軽に買えるお値段も魅力の一つでした。
直径が大きくないので、背中や腰に入れても高すぎず、反りが強すぎないので心地よいストレッチができています。ショートタイプで小さいので部屋に置いておいても邪魔にならないので助かっています。
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