本ページはプロモーションを含みます
  • 自宅ヨガに|初心者向け!基本の動きが分かるヨガのDVDのおすすめは?
    決定
  • 自宅ヨガに|初心者向け!基本の動きが分かるヨガのDVDのおすすめは?

家時間が多かった分、あちらこちらに贅肉が! 身体のために自宅で無理なく運動ができるヨガを始めようと思っています。 初心者でも続けられるDVDのお勧めを教えて下さい。

な〜ちゃん

    • 最終更新日:2024/01/23
  • 1546View 22コメント
1
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

初めての方でも分かりやすい解説。体操から基本的なヨガのポーズまで紹介され無理なく続けることができます

だんご鼻

こちらの、初心者向けのヨガレッスンDVDは如何でしょうか?初めて自宅などでスタートされる方にはとても役立つと思います。

ちょプラ(40代・女性)

初心者さん向けのヨガDVDです。また身体が硬い方にもやさしく、しっかりやさしく丁寧に教えてくれます。

2
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

初心者はヨガのポーズは基本がしっかりしていないと続けていても効果が感じられにくいのでこのように DVD 付きで丁寧に基礎から教えてもらえるほうが良いと思います

どんどん(50代・男性)

おうち時間が長い中、自宅で無理なくできるヨガ入門者向きのDVDはいかがでしょうか?基本から分かりやすく動画で説明してくれるので、おススメですよ。

3
  • Amazon

クロス(50代・男性)

初心者にわかりやすいヨガ入門のDVDセットで、4週間のプログラムで使いやすいです。

八百万(50代・男性)

人気ヨガ講師HIKARUさんのDVDつきの本ですので映像でも書物でも学べるのがいいですね。やり始めはどうしても体が硬いのでこちらのヨガ入門がよさそうです。

4
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

初心者でも無理なく楽しく基礎から学べます。正しい呼吸法なども学べ、自律神経も整えられますよ

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうな。基本ポーズを集めているので使いやすいのではないかと思います。はじめやすくて抵抗も低いのではないでしょうか。

5
  • Rakuten

こさめちゃん(50代・女性)

初心者でも出来るような優しいプログラムです。続けやすいので、ダイエットしたい方にもおすすめです。

KUMIKAN(40代・女性)

初心者でもわかりやすく始めやすい解説付き。ベーシックなポーズで取り掛かりやすく、自分のペースに合わせて習得できますよ

7
  • Rakuten

クロス(50代・男性)

自宅で本格的なヨガができる初心者向けのDVDで、判りやすい解説なので、効果も絶大で便利です。

8
  • Rakuten

たけ花子(50代・女性)

インドヨガ協会のインストラクターライセンスを取得されている深堀真由美さんの、初心者の方がまず初めに覚えたい身体を整えるコースをはじめとした、豊富なレッスンがDVD付きでじっくり見ながら学べるので、お勧めしたいです。

9
  • Rakuten

あみあみあみ(40代・女性)

ヨガは基本の姿勢をマスターしないとあまり高い効果は期待できませんがこちらは基本のキをゆっくり丁寧に解説してくれてるのでやりやすいです

10
  • Rakuten

ちょプラ(40代・女性)

日本のヨガ、第一人者の綿本彰さんのヨガDVDです。心構えや基本的なポーズから応用まで、色々教えてくれますよ。

12
  • Amazon

クロス(50代・男性)

自宅で気楽にヨガを習得できるDVDで、自律神経も整って視聴しやすい内容で便利です。

13
  • Amazon

クロス(50代・男性)

DVD付のヨガの教本で、初心者でも学びやすい解説なので、使い易いですし、ベーシックな内容で計画的にヨガができます。

14
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

ヨガを全くやったことがない人でも畳1畳あれば自宅で気軽に始められるテキストなので取り掛かりとしては良いと思います

15
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

まずヨガの難しい理論よりも体を動かすということを習慣づけたいのでこちらのように楽しく簡単に続けられるタイプから入るのがおすすめです

16
  • Rakuten

眠たい寝たい寝る(30代・男性)

初心者の方は身体が固いと思うので、それを解してあげた方がいいと思い、ヨガ入門のDVDを選びました。

SOLD
綿本彰のやさしいパワーヨガ~気になる部分を引き締める基本の20ポーズ~ [ 綿本彰 ]

綿本彰のやさしいパワーヨガ~気になる部分を引き締める基本の20ポーズ~ [ 綿本彰 ]

  • Rakuten

あみあみあみ(40代・女性)

綿本さんはヨガの世界では有名なインストラクターです。優しい癒される声で初心者でも分かりやすく正しいヨガのポーズに導いてくれます

KUMIKAN(40代・女性)

初めての人でも分かりやすい内容で基本から学べます。ポーズの解説もわかりやすく楽しく習得できるのもいいです

クロス(50代・男性)

初心者でもわかりやすく解説してくれるヨガのDVDで基本がわかる内容で観やすいです。

SOLD
【本日最終日】 はじめてのヨガ美しくいつまでも健やかに〔エクササイズ ・ヨガDVD〕[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※ / ヨガ ビデオ DVD 送料無料 母の日 ギフト プレゼント ポイント消化

【本日最終日】 はじめてのヨガ美しくいつまでも健やかに〔エクササイズ ・ヨガDVD〕[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※ / ヨガ ビデオ DVD 送料無料 母の日 ギフト プレゼント ポイント消化

  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

初めての人でもわかりやすくお子さんからシニア世代の方でも始めやすい。説明も簡潔でヨガの基本から学べます。

ぷりん(50代・女性)

初心者さんや体が硬い人でも簡単にチャレンジできるヨガDVDです。説明もわかりやすいので選びました。

ちょプラ(40代・女性)

初心者さん用のヨガDVDです。基本的な呼吸方法から教えてもらえます。子供からお年寄りも出来るポースを紹介しているので、続けやすいくてお勧めですよ。

SOLD
【中古】 綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ヨガベーシック/(趣味/教養),AVI,RHIE 【中古】afb

【中古】 綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ヨガベーシック/(趣味/教養),AVI,RHIE 【中古】afb

  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

初心者でもわかりやすく始めやすい解説付き。ベーシックなポーズで取り掛かりやすく、自分のペースに合わせて習得できるのも良いです。

SOLD
DVD選べる!基本の4コースはじめてのヨガ [ Gori宮下 ]

DVD選べる!基本の4コースはじめてのヨガ [ Gori宮下 ]

  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

ヨガを始める方にも分かりやすい説明と解説。体が硬い人用のポーズもあり、無理なく進められます

SOLD
綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック [ AVI ]

綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック [ AVI ]

  • Rakuten

あみあみあみ(40代・女性)

綿本彰さんはヨガ会では有名なインストラクターです。けして無理を強いない基本に忠実な教え方で好感が持てます。

ランキング内で紹介されている商品

回答受付中の質問

もうすぐ終了

登録無料

口コミを投稿して
ポイントをもらおう!

モノスポは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです! 会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます!(5G/質問、1G/回答)

※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。