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みんなのおすすめコメント(全2件)

KUMIKAN(40代・女性)
2021/12/10

初心者でもわかりやすく始めやすい解説付き。ベーシックなポーズで取り掛かりやすく、自分のペースに合わせて習得できますよ

こさめちゃん(50代・女性)
2021/10/29

初心者でも出来るような優しいプログラムです。続けやすいので、ダイエットしたい方にもおすすめです。

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