- 最終更新日：2024/07/29
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筋トレ初心者でも簡単！アシスト機能付き腹筋ローラーのおすすめは？
腹筋トレーニング苦手な人でも無理なく手軽に続けられる腹筋ローラーのおすすめを教えてください。家族で試したいので力のない女性でも使いやすいと嬉しいです。アシスト機能がついているものだと、筋力に不安があっても使いやすいと聞きました。静音性が高いものも気になります。
sho440(40代・男性)
Motomo 腹筋ローラー 【進化版】 アブホイール エクササイズウィル 超静音 エクササイズ 自動リバウンド スリムトレーナー 取り付け簡単
ネコネコ(40代・男性)
家で効率的に腹筋を鍛える事が出来るのでおすすめです。静音ではなく「超静音」の機能があるので非常に良いと思います。
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tama(80代以上・女性)
静音性が高いエクササイズローラーです。膝を保護するフィットネスマットも付いています。
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よっすぃー(60代・男性)
静音・軽量な腹筋ローラーをおすすめ。ダイエットやトレーニング初心者向でアシスト付き、安心安全で、収納簡単＆持運び便利なところがおすすめポイントです。
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tansio(40代・男性)
引き戻しアシスト機能の付いた初心者向けの腹筋ローラーです。幅広の安定したタイヤや、引き戻しをアシストしてくれる機能など、初心者でもケガをしないような機能が付いています。ソフトタイヤが騒音防止にもなっていて、安心してトレーニングできます。
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こさめちゃん(50代・女性)
初心者専用の筋膜ローラーです。怪我しにくくて静音と、運動が苦手な方にもぴったりな設計ですよ。
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nanacoco(40代・女性)
自転車の補助輪のような部分にひじをのせて使います。初心者さんでもバランスがとりやすい
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さんまる(40代・女性)
4輪になっている腹筋ローラーなら安定感があってトレーニングもしやすいです。握る部分はハンドグリップになっているのもつかみやすい。マットがついて膝などいためることなくトレーニングができます。
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satoooo(30代・男性)
自動アシスト機能付きの腹筋ローラーにもいろいろな商品がありますが、Motomoの腹筋ローラーはグリップが握りやすくて使いやすいです。部屋の隅に置いたままでも恥ずかしくないスタイリッシュなデザインも嬉しいですね。
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くりくり(40代・男性)
ストッパーを設置することで運動負荷を調整できるタイプの商品は、無理なく筋トレしたい人におすすめです。こちらの商品のように膝用マットが付属しているものを選ぶと足をケガするリスクを回避でき、「なおよし」です。
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たんけS(30代・男性)
ワンダーコア スライドフィットはいかがでしょうか。本体裏に搭載されたギアの数を変えることで筋肉にかかる負荷を調整できます。腹筋に慣れてきたら、ギアを1個戻して、もう少し重い負荷にチャレンジしましょう。
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すずりん(20代・女性)
カウンター機能の付いた腹筋ローラーはモチベーションを維持しやすく、自分の限界にチャレンジする気持ちで、楽しく継続できますよ。消費カロリーも分かるのでダイエット目的で腹筋トレーニングを始める人には一押しです。
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からす(50代・男性)
COREFLEX 腹筋ローラーはローラー部分が分厚くて、腹筋が苦手な人でも使いやすいと思います。極力ゆっくり前に押し出す・戻すの動きを繰り返すだけで、効率的にトレーニングできますよ。使用しない時は分解して保管できます。
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帽子屋(70代・男性)
この商品は比較的使用時の音が気になりにくく、夜間の使用も安心です。アシスト機能付きで、初心者に優しい設計になっているところもうれしいですね。膝のダメージを抑えるためには、付属のクッションマットを必ず使用してください。
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