デスクワークOL向け｜家で仕事やテレビを見ながらできる運動グッズは？
リモートワークなので、家ではほとんど動かず過ごします。健康や体型維持のためにもトレーニンググッズが欲しいです。「ながら」でできるものが嬉しいです。ステッパーやバランスボールなど、おすすめのトレーニンググッズを教えて！
かいちゃん
- 更新日：2022/03/11
- 回答受付期間：2022/01/08〜2022/02/19
- 156View 23コメント
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ころころあい(40代・女性)
通報座ったままで内腿を鍛えることができるグッズです。女性は特に内腿を鍛えると骨盤底筋群も一緒に鍛えられるし、O脚予防にもなるのでおすすめです。お尻や二の腕、胸のトレーニングにも使えて便利です。
ころころあい(40代・女性)
通報座ったままで内腿を鍛えることができるグッズです。女性は特に内腿を鍛えると骨盤底筋群も一緒に鍛えられるし、O脚予防にもなるのでおすすめです。お尻や二の腕、胸のトレーニングにも使えて便利です。
たけ花子(40代・女性)
通報テレビを見ながら身体を動かしていると、個人的にはエクササイズそっちのけで段々とテレビしか見なくなってしまうので、履いているだけで筋力アップする靴下をおすすめしたいです。サイズも22cmからあります。
ちょプラ(30代・女性)
通報座ったまま使える足踏み器です。シニア向けかもしれませんが、やり続けるのは結構しんどいですよ。足腰だけでなく、腹筋にもききます。音も静かなので、仕事中や夜中も使えますよ。
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