モノスポ

楽しみながら続けられる全身トレーニングをしたいと思い、バランスボード(バランスディスク)の購入を考えています。体幹トレーニングをしながら全身を引き締めるためにおすすめのバランスボードを教えてください。

コムキン★(30代・女性)

    • 更新日:2022/01/26
    • 回答受付期間:2021/12/082022/01/12
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ころころあい(40代・女性)

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おうちの中の少ないスペースで使えるバランスボードです。地味ですが、ボードに乗ってバランスを取るだけで体幹が鍛えられるので、おすすめです。遊び感覚でできるところが楽しくていいと思います。

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アイスイス(60代・女性)

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こちらのバランスボードはいかがでしょうか。綺麗な3色から選べます。滑り止めもあるので安全安心ですし、手軽に体幹を鍛えられて身体も引き締まります。色々なトレーニング法に使えますので便利です。飽きずに運動もできそうなのでおすすめです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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使いやすい大きさで木製でナチュラル感があります。体幹を鍛えるのに最適で、バランス感覚だけでなく筋肉や靭帯などのトレーニングにも良いです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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木製で温かみがあり、乗るだけで腹筋やインナーマッスルを鍛えられ、健康習慣を気にする方やリハビリ中の方でも使いやすいです。コンパクトで収納場所も取らないのがいいですね。

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もりこう(40代・男性)

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バランスボードにのるにはバランス、姿勢、重心など体幹を均等に保たないといけないため、強制的に鍛えられます。地味にインナーマッスルを刺激するからダイエット効果抜群な所がおすすめです。

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ショットブラスト(50代・男性)

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軽量、安全設計で使用しやすい。しくみはただの半円ボードであるが、バランス、体幹、足腰など遊んでいる感覚で非常によく鍛えられる。壁に手を当てて使用すると安全にトレーニング出来る。

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かずフル

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La-VIEの体幹を鍛えるクッションはいかがでしょう。不安定なクッションに座って姿勢を正すだけで姿勢の矯正に繋がるバランス運動になっています。知らず知らずの内に姿勢の改善が図れます。

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アイスイス(60代・女性)

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こちらのおしゃれなデザインのバランスボードはいかがでしょうか。お手軽に体幹を鍛えられます。床にしっかりグリップしますので安全で安心してお使いいただけます。コンパクトめで使っていないときも邪魔にならなそうですのでおすすめです。

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あみあみあみ(40代・女性)

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直径40CMとやや大きめで初心者でも安全にバランス運動ができるディスクです。毎日テレビを見ながら体幹を鍛えられます

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