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もりこう(40代・男性)
2021/12/11

バランスボードにのるにはバランス、姿勢、重心など体幹を均等に保たないといけないため、強制的に鍛えられます。地味にインナーマッスルを刺激するからダイエット効果抜群な所がおすすめです。

バランスボード 木製 直径39cm 体幹 トレーニング 方法説明書付き ダイエット 姿勢矯正 リハビリ バランスディスク

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