書籍・DVDの人気おすすめランキング

こばたてるみさんの『スポーツ栄養士のキッチンから』がおすすめです。ジュニアアスリートのための絶品レシピがたくさん載っています。持久力、瞬発力、集中力を高めることができ、コンディショニングに役立ちます。

こちらのジュニアアスリート向けのレシピ本は、栄養に関する知識も得られますし、タンパク質などの栄養も摂れて子供の喜ぶレシピが載っているのでおすすめです。

大谷翔平の愛読書、中村天風のロングセラー書籍、運命を拓くです。積極的人生の哲学を学んで前向きに生きて行けそうですね。

こちらの増補改訂、動画でいちばんよくわかる剣道の新しい教科書はいかがでしょうか？QRコード付きで本だけでなく動画でも技の確認が出来る剣道の実用書です。剣道の基本、技の基礎、応用、戦術、練習法まで写真と動画でわかりやすく解説されています。最初の教科書として理解しやすい書籍でお勧めです。

栄養満点！強い体を作る!はるはるママの料理本です。子供が喜ぶ激うまレシピが160品載っていて食事でしっかりサポートできますね。

大谷翔平が影響を受けた本として注目されている「運命を拓く」をおすすめ！中村天風が多くの困難を乗り越えてきたという自身の経験から「人生を前向きに生き、成功させるための教え」が書かれています。数々の著名人から愛読書とされています。

大谷翔平自身が2017年に書かれた自己啓発系の本はいかがですか。幼少の頃の話なども盛り込まれているのでおすすめです。

大谷翔平の愛読書「壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方」です。一流の考え方は、とても参考になると思います。

大谷翔平選手の愛読書「運命を拓く」天風瞑想録はいかがでしょうか。くじけそうになったとき常に前向きな思想に導いてくれる、勇気を与えてくれる一度は読んでほしい本でおすすめです。

大谷翔平やダルビッシュなども影響を受けたという内容が網羅されている本です。自分で考える力が身につきそうです

こちらの大谷翔平選手も愛読している中村天風の折れないこころをつくる言葉はいかがでしょうか。打たれ強い心を作る方法が指南されています。

ジュニアアスリートキッチンはいかがでしょう。スポーツを頑張る子供の為のレシピが沢山載っていて役立ちますよ。簡単に作れる所もいいと思います。

こちらのスポーツ栄養のプロが伝授するジュニアアスリートの栄養学。朝晩だけでなくお弁当にも注目。体重管理や免疫力アップにもなる食事など掲載されており、ジュニア選手の健康を支える食事のコツがわかります

栄養面だけでなく味にもこだわって作られたレシピが掲載されている料理本はいかがですか。間食についても書かれているのでおすすめです。

こちらのいますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事 ブックはいかがでしょうか。スポーツ栄養のプロがわかりやすく説明しています。

コンビニでも気軽に購入できる食材に、ちょい足しするだけで調理できるレシピを紹介した本です。普段料理をしない方や苦手な方でも簡単に作れて、ランチタイムに作ることができるレシピもあるのでOLなどの方にもおすすめです。スーパーに行っても食材など買うべきものやレシピが分からない…という方にもこのレシピ集ならコンビニで材料を簡単にそろえられてダイエットレシピの第一歩におすすめです。

須藤靖貴氏の『デッドヒート』シリーズです。冬場の箱根駅伝をモチーフにした全３作。ボリュームたっぷりですし、読み応えがあると思いますよ。

2020年発売の比較的新しい書籍です。マラソンは普段の練習ももちろん大切ですが、レース当日のコンディションによってもタイムは大きく前後します。この本はレース直前の過ごし方や前日の準備方法に特化して解説したもので、変わった着眼点で面白いです。初めてフルマラソンに参加する方には特に読んでほしいです！緊張がほぐれますし、本番へ向けてより良い最終調整ができますよ。

図解中野ジェームズ修一のランニング教科書をおすすめ。健康のために、ダイエットのためになど目的に合わせて、図解付きでランニングを始めようとする方向けランニング入門書で目的別に効果的な走り方を解説したKindle版と書籍版があるランニングビギナーの方におすすめの本です。

こちらの入門書は、必要なアイテムやフォームなど詳しく掲載されており、マラソン初心者にもオススメ。基礎から学ぶことができるので、軽やかに長時間走行もできるようになります。

こちらの疾風ロンドはいかが。映画化もされておりスキー場が舞台とされたサスペンスで、自分も考えながら読むことができます。時間を忘れて夢中になってしまいますよ

こちらのルールブックがオススメです｡写真付きで解説してくれているのでとても分かりやすいです｡初心者の方も読みやすいです｡

こちらの漫画でサクサク読むことができる。剣道の基本がわかる本はいかが。仕掛け技や応じ技に基本の打突など幅広く網羅されており、はじめての方にもオススメ。本を読む習慣がないお子さんでも読みやすいのがいいです

こちらの食事の質を見直すだけで減量ができる。ダイエット本。我慢せずに美味しく食べながら痩せられるのでオススメ。漫画で読みやすく、食べても太らない体を手に入れることができます。

こちらの初心者にオススメなジョギング&ランニング入門。コース設定やシューズ・ウェアにまで触れられており、フルマラソンも目標にできます。無理なく続けられるのがいいですね

こちらの疾風ロンドはいかがでしょうか。学園のスキー部をモチーフにしている作品でミステリーの要素があり面白いと思います。

こちらの部活で差がつく! 勝つ剣道 上達のコツ60はいかがでしょうか。勝つ為のポイントがわかりやすく説明されています。

こちらの初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門はいかがでしょうか？初心者でも安全に走ることができるように、シューズの選び方や履き方、正しい歩き方、走り方のコツまで写真やイラストを使いながら分かりやすく解説されています。無理せずに自分に合った走り方を身につけられる解説本でお勧めです。

こちらのゼロがまんダイエットレシピはいかがでしょうか？簡単に作れて美味しく、満腹になれる87のダイエットレシピが掲載されたレシピ本です。ラーメン、餃子などがダイエット中でも気にせず美味しく食べられるレシピ集でお勧めです。

こちらのオートミールでずぼら痩せ！ はいかがでしょうか。我慢しないで痩せられる神レシピが108個掲載されています。