- 最終更新日：2024/05/06
フィットネス器具×オールシーズンの人気おすすめランキング
フィットネス器具×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ575件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
ステッパーおすすめですよ。簡単な運動ですが、分も使うと息が上がります。大事な下半身の筋肉を鍛えられます。
自宅の狭いスペースにも無理なく置ける健康器具で短時間で効率の良い有酸素運動ができるので毎日続けられます
普段より体を動かすのが苦手な方向けとなれば、先ずは安価で気軽に使える敷居の低い器具が良いと思います。こちらのバランスステッパーは空気を入れれば直ぐに使える仕様、小型なウォーキングマシンやステッパーより尚場所を取りません。軽くて持ち運びも楽々、どこでも気が向いた時に運動できておすすめです。
コンパクトだから持ち運びが楽で場所を取らないから、運動が苦手な方でもテレビを見ながら楽しく有酸素運動が出来ます。ながら運動だから苦痛なく長く続けられると思います。
運動が苦手でも簡単に利用できるステッパーです。ハンドルがついているので安全に使えます。時間等が表示されるモニターもついています。
立った状態だけでなく座った状態でもトレーニングすることができるため、椅子に座りながらの体幹トレーニングにも最適です
バランス立ち、座りながら体幹が鍛えられます。厚すぎないのでバランストレーニングに慣れていない初心者にもおすすめです。超軽量なので持ち運びも収納も楽々。汗をかいても水で丸洗いできるのも魅力です。
軽量かつ丈夫なこちらのバランスボードはいかがでしょうか。値段も比較的安価で、初心者でもお求めやすいと思います。
楽天ランキング1位のバランスボードはいかがでしょうか。室内で体幹トレーニングやダイエットが出来るのでお勧めです。
自宅で使えるバランスボードで体幹トレーニングに便利で、場所も取らないので、ちょっとしたスペースで使えて便利です。
DABADA(ダバダ) バランスボード バランスディスク 木製 直径３９ｃｍ 高さ８ｃｍ 耐荷重(約)１００ｋｇ 滑り止め加工 体幹 トレーニング サーフィン ダイエット 取扱説明書付き (ブラック)
色がモノトーンで生活感が出なく、スポーティな印象のバランスボードでとてもかっこよくてトレーニングのモチベーションも上がるのではないかと思います。
こちらのラバーメディシンボールはいかがでしょうか。負荷トレーニングができるのでお腹の引き締め効果も高いと思います。
感染症対策として肺を鍛える、肺活量アップができるトレーニング器具になります。標準負荷と重負荷を選ぶことができます。ダイエット効果もあるので、おすすめです！
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
スポーツ選手も愛用しているこちらの商品。小型で軽量ながら、腹式呼吸や吸気筋のトレーニングに効果的。場所を選ばず室内でも使用できるのがいいです。負荷調整もできるのがいいです。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
厚さが15mmあり、両面滑り止め加工がされているヨガマットなのでズレにくく、防音性も高いです。
厚さ15ミリの高密度な素材が使われているエクササイズマットです。滑り止め加工が施されています。
12mm厚のヨガマットです。適度なクッション性で、肘膝やお尻が痛くなりにくいですよ。滑りにくくて安全に使えます。
15mmタイプの厚手のヨガマットです。折りたたみもできて専用袋も付いてくるので収納もしやすいです。
EVA1cmタイプのトレーニングマットです。厚みがありしっかりとしているので、音も防ぎます。
足をこの上に置くだけで細かい振動で筋肉に刺激が入り消費カロリーが上がるという商品です。座ったままでもできますしたって角度を変えて負荷をつけることもできます
自宅など場所を取らずに使えるステッパーで簡単有酸素運動がどこでも行えるのでお手軽です。
サイズ約636ｘ282ｘ170mmで下半身を中心に約21種類のエクササイズができるのでおすすめです。
使用しない時は折りたたんで隙間収納できる下半身専用のトレーニング器具で持ち手を持ちながら安全にできるので運動初心者にもお勧めできます
二重弾力のゴムバンドなので丈夫で破損し難い。11段階調整出来るので強度や使用場所によって使い分けが出来る。工夫次第であらゆる部位のストレッチが出来るのでとても便利。
- 回答された質問
- 運動不足を解消！おすすめストレッチグッズを教えて！
こちらのランキングでも人気のマッサージ ローラーはいかがでしょうか。足を挟んでコロコロするだけでむくみ解消などに役立ちます。
こちらの、ネックストレッチャーは如何でしょうか？首筋から肩甲骨あたりに突起物を当てるとめちゃくちゃ気持ち良いですよ。血行が良くなっているのがわかります。
- 回答された質問
- 運動不足を解消！おすすめストレッチグッズを教えて！
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