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  • ながら運動で簡単エクササイズ!家庭用フィットネス器具のおすすめは?
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  • ながら運動で簡単エクササイズ!家庭用フィットネス器具のおすすめは?

テレビを見たり本を読んだりしながら、座ったままでできるフィットネス器具を探しています。軽量で持ち運びしやすく、スペースを取らずに使えるものを教えてください。何か、良いものはありますでしょうか?

ドラコ(30代・女性)

    • 最終更新日:2024/05/21
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KUMIKAN(40代・女性)

仕事やテレビを見ながら足をのせるだけで運動ができる。5段階調整でき高齢者の方の運動不足解消にも効果的です

クロス(50代・男性)

自宅で座ったままで使えるフィットネスバイクで、静音設計で場所取らずで設置も楽で便利です。

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あみあみあみ(40代・女性)

自分がよく座る部分の目の前にこの器具を置くと座ったままできるステッパーに早変わりします。コンパクトで軽量なので移動もラクラクです

ショットブラスト(50代・男性)

足を乗せれば、自動で足首を動かしてくれる。手を乗せれば、自動で手首を動かしてくれる。動かすことにより筋肉がほぐれ、血流がよくなり、自然に体が軽くなり動きやすくなるため、ダイエットや筋肉アップにもつながってくる。一番良いところは、楽しく、気持ちよく、無理がないので継続していきやすいこと。

KUMIKAN(40代・女性)

軽量でコンパクトで場所も取らず気軽に足のエクササイズが可能。足首や膝の筋肉を気持ちよく解せ、リモートワーク時やシニア世代の方にも使いやすいです

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クロス(50代・男性)

自宅で座ったままエクササイズができるミニエアロバイクで、コンパクト設計で椅子さえあればどこでも使えるので便利です。

Kelly(40代・女性)

折り畳み式なので、収納にも便利です。フィットネスバイクが簡単にできて楽しいので、オススメです。

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あみあみあみ(40代・女性)

足をこの上に置くだけで細かい振動で筋肉に刺激が入り消費カロリーが上がるという商品です。座ったままでもできますしたって角度を変えて負荷をつけることもできます

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JACKJACK(40代・男性)

座ったまま使用するならコチラのフィットネスバイクはどうですか、コンパクトで4kg切った重さなので持ち運びしやすく扱いやすいですし、マットなど付いていて、負荷も調整できるのでおススメです

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あっちゃん(40代・女性)

安定感が抜群によく、簡単に取り組めるフィットネスバイク。下半身の筋力低下予防や、腕や肩のエクササイズにも使えます。限定されてしまいますし、これしか無いでしょう。使わない時にはコンパクトに収納しておけます。

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かなめ

コンパクトで折りたたむこともできる軽量のこちらのフィットネスバイクはいかがでしょう?ペダル部分にベルトが付いているのでこぎやすくおすすめです!

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たけ花子(50代・女性)

MIZUNOのこちらのグッズでしたら、座ったままで脚を開いて閉じるだけで筋肉を鍛えられるのが手軽にできてうれしいですね。特に内転筋は鍛えづらくて太腿内側に脂肪がたまりやすいのでおすすめです。

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topua(50代・女性)

座ったまま足をのせておくだけ電動マシンが振動で血流をよくして運動したのと同じ効果が得られます。コンパクトなので置き場も選ばずいいですね。

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ここあんこう(40代・男性)

座りながら腹筋を鍛えることができる座椅子です。腹筋を鍛えるだけでなく、背筋も伸ばしてくれる効果もあるので姿勢が良くなり疲れにくくもなりますね。

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strv.122(50代・男性)

座ったまま、足と腕両方の運動ができるトレーニングマシーンです。前後、左右、円形の足の動きができますので、色んな部位を鍛えることができます。また腕のレバーもあるので、足だけではなく、上半身も鍛えることができるのが便利だと思います。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのエクササイズペダルはいかがですか?座りながら出来るので、転ぶ心配もなくてお勧めですよ。

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サイクリングマシン エアロバイク 折り畳み フィットネスバイク 折りたたみ 自転車こぎ 運動 ペダル漕ぎ 足踏み ステッパー 高齢者 足 トレーニング 室内 運動器具 座ったまま 高齢者 室内トレーニング 健康グッズ コンパクト 小型 ミニ Qurra スワイクル

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nanacoco(40代・女性)

ハンドル部分もないのですごくコンパクトなエアロバイクです。テレビ見ながらとかでも使えていい

s.i(40代・女性)

椅子やソファーに座ったまま運動ができるフィットネスバイクでお手軽に使えて人気です。外出の機会が少なく運動不足がちな方にぴったりです。天候を気にすることなく運動できるので便利です。折りたたみ可能で収納もしやすくておすすめです。

KUMIKAN(40代・女性)

軽量で持ち運びしやすくコンパクトで場所を選びません。座ったままでも使用でき、足踏みやペダル漕ぎなど色々な運動ができるのもいいです

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フィットネスバイク エクササイズバイク 折りたたみ コンパクト 軽量 静音 滑り止め付き 電源不要 室内 座ったまま ながら運動 ペダル 運動 筋力 足腰 ふくらはぎ 折り畳み エアバイク エアロ バイク トレーニング 有酸素運動 リハビリ 介護 在宅 自宅 施設 母の日 エムール

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クロス(50代・男性)

自宅で座ったままで使えるエクササイズバイクで簡単設置で省スペース設計なので使いやすいです。

KUMIKAN(40代・女性)

未使用時は折り畳んでコンパクトに収納でき、電源不要でどこでも使用可能。軽量で持ち運びも楽々で静音で時間を気にせず使用できます

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フィットネスバイク 折りたたみ コンパクト ステッパー エクサー 負荷調整付き リカンベントバイク 高齢者 運動器具 高齢者 足 トレーニング リハビリ用バイク「一年保証」

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クロス(50代・男性)

自宅で椅子などに座ったまま使えるフィットネスバイクで、場所も取らずにお手軽で便利です。

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サイクリングマシン エアロバイク ミニフィットネスバイク 室内トレーニング 健康グッズ コンパクト 小型 折りたたみ Qurra スワイクル 座ったままサイクル

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KUMIKAN(40代・女性)

小型で軽量、コンパクトなので場所も取らず座ったまま足のエクササイズに。テレビを観ながらは勿論、リモートワーク中にも使用でき運動不足解消にもいいです

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ミズノ MIZUNO 腹筋プルレ クッション トレーニング 筋トレ 運動 自宅 ダイエット 健康 女性 肩 エクササイズ 簡単 座ったまま C3JHI801 ■ながら運動トレーニング 自宅 エクササイズ ストレッチ

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RRgypsies(50代・男性)

座ってもたれるだけで、程よく腹筋が鍛えられるクッションです。テレビなどを見ながら、気が向いたときに気軽にできますし、使わないときもクッションとしてお部屋に置いておけて、違和感がないので、おすすめです。

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