ながら運動で簡単エクササイズ！家庭用フィットネス器具のおすすめは？
テレビを見たり本を読んだりしながら、座ったままでできるフィットネス器具を探しています。軽量で持ち運びしやすく、スペースを取らずに使えるものを教えてください。何か、良いものはありますでしょうか？
ドラコ(30代・女性)
- 更新日：2021/12/08
- 740View 27コメント
あっちゃん(40代・女性)
安定感が抜群によく、簡単に取り組めるフィットネスバイク。下半身の筋力低下予防や、腕や肩のエクササイズにも使えます。限定されてしまいますし、これしか無いでしょう。使わない時にはコンパクトに収納しておけます。
あみあみあみ(40代・女性)
自分がよく座る部分の目の前にこの器具を置くと座ったままできるステッパーに早変わりします。コンパクトで軽量なので移動もラクラクです
nanacoco(40代・女性)
ハンドル部分もないのですごくコンパクトなエアロバイクです。テレビ見ながらとかでも使えていい
KUMIKAN(40代・女性)
仕事やテレビを見ながら足をのせるだけで運動ができる。5段階調整でき高齢者の方の運動不足解消にも効果的です
クロス(40代・男性)
自宅で座ったままで使えるエクササイズバイクで簡単設置で省スペース設計なので使いやすいです。
クロス(40代・男性)
自宅で座ったままエクササイズができるミニエアロバイクで、コンパクト設計で椅子さえあればどこでも使えるので便利です。
かなめ
コンパクトで折りたたむこともできる軽量のこちらのフィットネスバイクはいかがでしょう？ペダル部分にベルトが付いているのでこぎやすくおすすめです！
クロス(40代・男性)
自宅で椅子などに座ったまま使えるフィットネスバイクで、場所も取らずにお手軽で便利です。
たけ花子(50代・女性)
MIZUNOのこちらのグッズでしたら、座ったままで脚を開いて閉じるだけで筋肉を鍛えられるのが手軽にできてうれしいですね。特に内転筋は鍛えづらくて太腿内側に脂肪がたまりやすいのでおすすめです。
ｔｏｐｕａ(50代・女性)
座ったまま足をのせておくだけ電動マシンが振動で血流をよくして運動したのと同じ効果が得られます。コンパクトなので置き場も選ばずいいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
足をこの上に置くだけで細かい振動で筋肉に刺激が入り消費カロリーが上がるという商品です。座ったままでもできますしたって角度を変えて負荷をつけることもできます
KUMIKAN(40代・女性)
小型で軽量、コンパクトなので場所も取らず座ったまま足のエクササイズに。テレビを観ながらは勿論、リモートワーク中にも使用でき運動不足解消にもいいです
JACKJACK(40代・男性)
座ったまま使用するならコチラのフィットネスバイクはどうですか、コンパクトで4kg切った重さなので持ち運びしやすく扱いやすいですし、マットなど付いていて、負荷も調整できるのでおススメです
ちょプラ(40代・女性)
こちらのロ0イングマシンはいかがですか？ボート漕ぎの動きで、全身運動になりますよ。
ここあんこう(40代・男性)
座りながら腹筋を鍛えることができる座椅子です。腹筋を鍛えるだけでなく、背筋も伸ばしてくれる効果もあるので姿勢が良くなり疲れにくくもなりますね。
strv.122(50代・男性)
座ったまま、足と腕両方の運動ができるトレーニングマシーンです。前後、左右、円形の足の動きができますので、色んな部位を鍛えることができます。また腕のレバーもあるので、足だけではなく、上半身も鍛えることができるのが便利だと思います。
ころころあい(40代・女性)
足腰を鍛えて筋肉をつけておけば、元気に歩くことができるので、足腰が鍛えられるバイクがおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのエクササイズペダルはいかがですか？座りながら出来るので、転ぶ心配もなくてお勧めですよ。
RRgypsies(50代・男性)
座ってもたれるだけで、程よく腹筋が鍛えられるクッションです。テレビなどを見ながら、気が向いたときに気軽にできますし、使わないときもクッションとしてお部屋に置いておけて、違和感がないので、おすすめです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
座ったままフィットネスができる便利な器具です。省スペースでできるのでとても使いやすいです。
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