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  • 【女性向け】筋膜リリース&ダイエットに使えるフォームローラーのおすすめは?
  • 【女性向け】筋膜リリース&ダイエットに使えるフォームローラーのおすすめは?

電動ではない自分で転がすタイプのフォームローラーを探しています。しっかりと刺激を感じられる凹凸の大きいものでおすすめを教えてください。予算は3,000円ほどで考えています。

モノスポ編集部

    • 更新日:2021/10/26
    • 回答受付期間:2021/09/122021/10/02
  • 344View 19コメント
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s.i(40代・女性)

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優しカラーテイストでインテリアに馴染みやすいのでリビングに出しっぱなしにしてもOKのフォームローラーです。目に付くところに置いておけばテレビを見ている時にもささっと取りだして使えるので毎日の健康習慣に効果的です。凝り固まった筋肉をほぐしてくれるので体のラインが美しくなっておすすめです。

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらはハーフサイズのフォームローラーです。小さいサイズの方が、使い勝手がよくてお勧めですよ。凸凹付きで、はじめは強烈に痛いですが、回数を重ねるごとに慣れます。こちらを使って伸ばすと、スッキリして気持ちがいいですよ。

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ちゃゆ(50代・女性)

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いろんなインストラクターさんも推奨しているトリガーポイントが間違いないと思います。適度な弾力が体をマッサージしてくれます。

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