モノスポ
受付中の質問
人気アイテム
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • 【女性向け】筋膜リリース＆ダイエットに使えるフォームローラーのおすすめは？
    決定

  • 【女性向け】筋膜リリース＆ダイエットに使えるフォームローラーのおすすめは？

電動ではない自分で転がすタイプのフォームローラーを探しています。しっかりと刺激を感じられる凹凸の大きいものでおすすめを教えてください。予算は3,000円ほどで考えています。

モノスポ編集部

    • 最終更新日：2023/05/01
  • 649View 19コメント
1
  • Rakuten

どんどん(50代・男性)

ランキングで人気の凹凸の大きいフォームローラーはいかがでしょうか？筋膜リリースや背筋伸ばしなどができて、ダイエットにもなるので、おススメいたします！

nanacoco(40代・女性)

フォームローラーの中でもかなりデコボコがあるものです。初めは痛いかもしれないのでタオルなどまくといいかも

ちょプラ(40代・女性)

こちらのハーフサイズのフォームローラーはいかがですか？凸凹付きなので、全身に足つぼのような刺激でマッサージできますよ。

トシンジアン(70代・男性)

楽天ランキングで１位を獲得したフォームローラーで、初心者から上級者まで幅広く愛用できると思います。

全てのおすすめコメント（4件）
2
  • Rakuten

s.i(40代・女性)

優しカラーテイストでインテリアに馴染みやすいのでリビングに出しっぱなしにしてもOKのフォームローラーです。目に付くところに置いておけばテレビを見ている時にもささっと取りだして使えるので毎日の健康習慣に効果的です。凝り固まった筋肉をほぐしてくれるので体のラインが美しくなっておすすめです。

ちょプラ(40代・女性)

こちらのフォームローラーはいかがですか？淡いカラーが揃っていて可愛いと思います。凹凸付きで、しっかりほぐせますよ。

全てのおすすめコメント（2件）
3
  • Rakuten

ドルチェ王子(60代・男性)

スマホ猫背で固まった肩甲骨周りの筋膜リリースにしっかり効いてくるフォームローラー・マッサージ3点セットです。凹凸大きくカラバリ7色、気分の上がるマイカラーを選べお薦めですよ。

ころころあい(40代・女性)

ポールだけでなく、ボールとローラーもついているので、全身筋膜リリースできます。最初は痛いですが、慣れると痛気持ちよくなってくるので、身体ケアにおすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）
4
  • Rakuten

ほっちゃん(40代・女性)

凹凸が2種類あるので、体に部位に合わせて使うと効果的です。14種類のカラーバリエーションがあります。直径１４センチがちょうど良いです。

トシンジアン(70代・男性)

ヨガボールのストレッチローラーで、カラーバリエーションも豊富な中からチョイスすることができますよ。

全てのおすすめコメント（2件）
5
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

大小２個のセットで部位によって使い分けが可能。凹凸のあるローラーでマッサージ効果もあり疲れ解消や体幹トレーニングにもなります

ドーナッツ大好き(40代・男性)

おうちで気軽にストレッチできるとても便利な器具です。筋膜リリースにとてもピッタリです。

全てのおすすめコメント（2件）
6
  • Amazon

ちゃゆ(50代・女性)

いろんなインストラクターさんも推奨しているトリガーポイントが間違いないと思います。適度な弾力が体をマッサージしてくれます。

7
  • Rakuten

トシンジアン(70代・男性)

豊富なカラーバリエーションの中からチョイスすることができるフォームローラーで、初心者の方でも安心して使用できますよ。

8
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

2種の凹凸で異なる刺激が受けられ耐久性に優れ毎日使ってもヘタレない。丸洗いでき清潔なのもいいですね

9
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

円柱の直径が細めででこぼこも強いのでかなり高刺激に筋膜にきくと思います。毎日使うと血流も良くなり身体全体のこりもほぐされます

10
  • Rakuten

ちょプラ(40代・女性)

こちらはハーフサイズのフォームローラーです。小さいサイズの方が、使い勝手がよくてお勧めですよ。凸凹付きで、はじめは強烈に痛いですが、回数を重ねるごとに慣れます。こちらを使って伸ばすと、スッキリして気持ちがいいですよ。

11
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

大きさと凹凸の異なる2種のセットで部位に合わせて効率よくストレッチができます。お洒落なパステルカラーで運動をするのも楽しくなりそう。

12
  • Rakuten

Kelly(40代・女性)

オレンジ色や、ブルーなど、はっきりした色が色々あって選ぶのが楽しいです。丈夫な作りなので、ヘタらなくて長く使うことができます。

ランキング内で紹介されている商品

トレーニング用品 × 普段使いの人気おすすめランキング

フィットネス器具の人気おすすめランキング

自宅・室内運動の人気おすすめランキング

回答受付中の質問

もうすぐ終了

登録無料

口コミを投稿して
ポイントをもらおう！

モノスポは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです！ 会員登録（無料）すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます！（5G/質問、1G/回答）

会員登録する

※Ｇポイントは1Ｇ＝1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。