- 最終更新日：2024/04/09
ホームフィットネス×高齢者の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×高齢者の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ168件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
![座って使う 足踏みステッパー[ステッパー 座ったまま 足踏み 下半身 運動 ながら運動 簡単 隙間時間 エクササイズ ダイエット 自宅 室内 雨の日 年配 高齢 足 筋肉 太もも ふくらはぎ 足裏 ギフト プレゼント クリスマス 誕生日 敬老の日]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kireispot/cabinet/su2/su136.jpg?_ex=300x300)
こちらの、足踏みステッパーは如何でしょうか？椅子に座ったまま、自分のペースで無理なく足のトレーニングが出来ますよ。高齢者向けです。
振動マシンはいかがでしょうか？座ったまま足を乗せるだけで振動を与え、筋肉に刺激を与えることができます。デスクワークで運動不足になった方や、高齢者の方みんなが使えると思います。通気性抜群で、ヒーター機能が付いているので、冷え性の方にもおすすめです！
立っても座っても使える2WAYタイプのステッパーです。デスクワークをしながら使えるし、休み時間には立って使うこともできます。外を散歩するよりも有効な有酸素運動ができますよ。
こちらの膝サポーターはいかがでしょうか？装着の仕方がとても簡単で、正面を合わせてマジックテープの3か所を留めるだけです。マジックテープなのでサイズも調節できて、ズレにくく両足兼用なのでおすすめです！
- 回答された質問
- 【膝の痛みに】ウォーキング用膝サポーターのおすすめは？
こちらの商品はどうでしょうか。ベルトもありダブルで固定できるので足への負担を、軽減させてくれるのではないかと思います。また、理学療法士が設計されているので信頼性も高いのではないでしょうか。
- 回答された質問
- 【膝の痛みに】ウォーキング用膝サポーターのおすすめは？
こちらの自走式ルームランナーでしたら、走る幅も広めで、サイドの手すりもあり、ご高齢の方も安心して走りやすいと思います。耐荷重が150kgというのも、安定して走れそうで心強いです。
こちらの、アルインコの自走式ルームランナーは如何でしょうか？自走式なので安全で自分のペースで歩けます。
足指に掛けて使うストレッチチューブです。座ったまま足先でチューブを引っ張ったり戻したりすることで、手軽にタオルつかみ運動や足の筋力強化ができます。
座ったままでも使える、トレーニングチューブお勧めです。自分の力で動かせるので、怪我しにくくて安心です。
股関節ストレッチができるクッションはいかがですか。座るだけでも背筋を伸ばしてくれるのでおすすめです。
ふくらはぎの裏をしっかりと伸ばすことができるストレッチグッズです。ソファーや椅子に座ったままでも使用ができるので足腰に不安のあるシニアの方にも最適です。しっかりとストレッチができて怪我の予防にも効果的でおすすめです。
座ったまま足の運動ができるフットレストです。足首のストレッチができるだけでなく、回転するローラーで足裏のマッサージも同時にできる優れものです。血行がよくなり、健康が改善されます。
このような三角クッション腰やお尻に挟みながらストレッチをすることによって角に筋肉を伸ばされたり関節に負荷をかけることなく無理なくストレッチをできることがあります
角度が調整できるので、本人さんの納得ゆく台にでき、座ったままで足裏マッサージ。喜ばれると思います。
こちらは、椅子に座ったまま出来るストレッチ器具です。足の指を動かす(掴む)運動や、ストレッチも出来る勝野式トレーニングです。
アキレス腱が伸びて気持ちが良いです、慣れてきたら立ったまま伸ばすようにするとよいと思います。
初めは高い位置でセットする事で楽に立てる。慣れてきたら徐々に位置を下げることで腹筋や背筋を自然と使えるようになる。
高齢になると足の筋力低下が心配になるが、この器具は太ももの筋肉を鍛えるので尿漏れの防止にも期待できそう。価格の手ごろだし、構造も簡単なので使いやすそう。
両腕で挟むと大胸筋が鍛えられるので 代謝の落ちた方や高齢者の方にもおすすめです 座ったまま足に挟むと内股を鍛えるので 足の筋力の 衰えを予防できると思います。おすすめです！
室内で座ったまま運動が出来るので、楽に足の先から太股まで、鍛えで足の衰えを防ぐ事が出来ます。
簡単に椅子に座りながら筋トレ及びストレッチができて非常に効果的な健康器具である。シンプルな構造も良い。
振動によって筋肉をほぐしてくれるマッサージボールです。マッサージグッズとしても使用できる点もうれしいポイントです。
シンプルで落ち着きのあるデザインのダイニングチェアで、ラジオ体操で使われているものに似た形状です。ひじ掛けがなく、安定感があるので、リハビリ体操がしやすいです。天然木でできており、暖かみが感じられるたたずまいです。
- 回答された質問
- 【高齢者向け】リハビリ体操で使うおすすめの椅子を教えて！
高齢の方がリハビリ体操で使える肘掛けなしの椅子は如何でしょうか？丈夫で安定感のある椅子なので、安心して使用でき、オススメしたいです。
- 回答された質問
- 【高齢者向け】リハビリ体操で使うおすすめの椅子を教えて！
こちらの商品はどうでしょうか。パイプの椅子なので安定感もあるのでしっかりとしているのではないでしょうか。また、高さ的にも最適ではないでしょうか。
- 回答された質問
- 【高齢者向け】リハビリ体操で使うおすすめの椅子を教えて！
ホームフィットネス×高齢者の人気ランキング
スポーツ用品で絞り込む
季節で絞り込む