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みんなのおすすめコメント（全2件）

エア遠足(50代・男性)
2023/07/10
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両腕で挟むと大胸筋が鍛えられるので 代謝の落ちた方や高齢者の方にもおすすめです 座ったまま足に挟むと内股を鍛えるので 足の筋力の 衰えを予防できると思います。おすすめです！

ｑｑｑ(70代・男性)
2022/09/25
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高齢になると、外出や散歩が減少するので筋肉の落ちるのが早く、歩く力がなくなってくるので太ももの筋肉をつけるのによいと思う。

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