- 最終更新日：2024/03/05
ホームフィットネス×トレーニング用品×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング
ホームフィットネス×トレーニング用品×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ220件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
AND・DECOののファブリックなバランスボールがおすすめです。とてもおしゃれで、インテリアにマッチします。固定リング付きなので、コロコロ転がることもありません。運動もできるし、クッションイスにもなるので、一挙両得です。
直径３７センチの円形タイプのバランスボードです。カラーバリエーションは３色で専用のマットがセットになっています。
こちらの、モイクのバランスボールは如何でしょうか？クッション性が高く、安定感抜群ですので台座なしでも椅子代わりにも使えますよ。
![[山善] バランスボール 55cm バランスチェア (土台/空気入れ/カバー/取っ手付き) 椅子 インテリアに馴染みやすい ベージュ HBS-55(BE)](https://m.media-amazon.com/images/I/41tJX9Gj0UL._SL500_.jpg)
ボールのサイズは直径55cmです。ボールには便利な取っ手が付いているタイプです。土台、空気入れ、カバーがセットになっています。
こちらのバランスボードはいかがでしょうか？amugisのバランスボードです。、直径40cmあり乗りやすいこと、耐荷重量150kgで大人～子供まで使えること、ピンクのカラーがかわいいこと、が、おすすめ理由です。
こちらのバランスボードは、直径40cmと少し大きめなので使いやすいですよ。姿勢が矯正される効果も期待できます。
スクエア型で面積が最小限なのでリビングなどで気が向いたときにテレビを見ながらなど気軽に取り組めます。
コンパクトなサイズで収納しやすいのが便利なこちらのバランスボーどはいかがでしょう？隙間時間に上に乗るだけで体幹が鍛えられるのが嬉しいですね。気軽にできるのが良いと思います。
上面は正方形で、底面は半球で無く半円柱の為、前後もしくは左右の動きだけなので、バランスを取りやすく安全に使用できる。また、裏返すと足裏マッサージが出来る様になっていて便利。
耐久性の高い高品質プラスチック使用、滑り止め加工されて安心して使えます。乗るだけではなく、体幹トレーニングにも使えて使い勝手が良いです。
こちらの、マッサージローラーは如何でしょうか？太ももの筋肉をほぐすのにちょうど良いサイズです。背中から腰に掛けても使いやすいです。
2種の凹凸が心地よく足を刺激。太ももをはじめ、足裏・二の腕や背中周りを心地よくほぐします。マッサージや筋膜ストレッチにも効果的で、体重をかけて転がすだけなのもいいです
ボールに乗るだけで、手軽にエクササイズできます。本体は、破裂しにくいノンバースト仕様となります。
環境ホルモンを含まない素材で作られた安心安全設計のストレッチポールです。軽量で初心者の方も使いやすいです。日本製で品質が良くしなやかで強度があり耐久性に優れているので長く使えてお勧めです。
ドーナツ型のバランスボールなので座っても安定感があって椅子がわりに使用できると思います。さりげなく体幹トレーニングができるので気になるお腹周りもすっきりとしておすすめです。
防水性、耐久性に優れた軽量なEVA素材が使われているストレッチポールです。長さは３タイプあります。
自宅などで気軽にストレッチができるストレッチポールで、98センチサイズのシンプルデザインで使い易いです。
GronGのフォームローラーで、フラットタイプのストレッチポールはいかがでしょう。黒のローラーですので、汚れも目立ちにくいです。
シンプルなスティック状のマッサージポールでいろんな使い方ができておすすめです。全身の筋肉をお手軽にほぐすことができます。筋肉を柔らかくする効果があって柔軟性のあるしなやかな体に近づけます。
凹凸があまり激しくないタイプなので初心者でも痛みがあまり出ずに程よい指圧効果を期待できます。大きさも適当です
直径8センチと細めで軽量なので、初心者が使いやすいです。肩がけできる収納袋付きで便利です。
持ちやすく太もも部分に挟むだけで心地よく刺激しマッサージ効果も。360度回転ローラーで効率良くほぐし、むくみ防止にもいいです。
下半身用に使いやすいストレッチローラーです。自分の体重で負荷をかけて使います。初日は痛いですが、すぐに慣れますよ。
楽天ランキング1位受賞獲得の実績を誇る、ストレッチローラーはいかがでしょうか？太ももだけでなく、ふくらはぎやヨガやエクササイズなどの用途にも使え、初心者さんでも使いやすい商品です。ケース付きですので便利ですし、抗菌仕様なので安心に使用できるのでオススメです
こちらの、可愛らしいカラーのダンベルは如何でしょうか？まずは2kgくらいから無理のないよう始めるのがお薦めです。
コンパクトで置き場所に困らないし、運動量の調節ができるので、効率よく運動できます。上半身をひねるようにステップしたりすれば下半身だけでなく上半身も鍛えられるので、おすすめです。
- 回答された質問
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ＵＳＢ充電式の電動フォームローラー、試してみませんか。 波形の異なるローラー３つ、５段階の振動強度、フル充電で最長１２日間使用できます。
固定リングとハンドポンプが付いている耐荷重300kgのバランスボールはいかがでしょう。体幹のトレーシングには最高のアイテムですが、固定リングを使えば椅子にもなります。
リビングの椅子やソファーの目の前にこれを置くと簡易型のサイクリングができるトレーニングマシーンにその場が早変わりするので手軽にホームトレーニングができます
下半身の引き締めやダイエットに効果的なフィットネスバイクで自宅用のコンパクトサイズで場所取らずで便利です。
ホームフィットネス×トレーニング用品×初心者×オールシーズンの人気ランキング
