- 決定
高齢者やデスクワーカーに！室内で座ったまま運動できる運動グッズのおすすめは？
デスクワークをしながら、運動グッズを探しています。座ったまま足や腰を鍛えられる、筋トレ器具や、ステッパーなどおすすめを教えて！コロナ禍でおじいちゃんも運動不足気味と言っていたので、高齢者・家族みんなで使えるようなものだと嬉しいです。
satoooo(30代・男性)
- 最終更新日：2024/04/09
- 8995View 45コメント
ころころあい(40代・女性)
ステッパーは脚を鍛えるだけでなく、お腹も鍛えることができるので、おすすめです。コンパクトなので場所をとらずに手軽にトレーニングできますよ。
RRgypsies(50代・男性)
座ったままできるフィットネスバイクです、ハンドルがあるので、身体が安定して、力を入れやすいです。体力に合わせて負荷調整ができます。使わないときは折りたたんで仕舞っておけますよ。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらは座ったまま運動できるホップトレーナーです。イスやソファーに座りながら足踏みして筋力を付けられますよ。転ぶ心配がないので安心です。
クロス(50代・男性)
座ったままで運動ができる楽々ステッパーで、高齢者の方でも安心して使えるので、お手軽で便利です。
トシンジアン(70代・男性)
座った姿勢で、ながら運動ができるツイストステッパーです。簡単に自宅でもトレーニングができますね。
どんどん(50代・男性)
高齢の方でも使いやすい座ったままで運動ができるフィットネスバイクはいかがでしょう？なかなか外での運動ができないご時世なので、おうちでのトレーニング用におすすめですよ。
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aualone(70代・男性)
座ったまま運動ができるフィットネスバイクです。小型のシンプルでオシャレなデザインのミニバイクになっており、静音で足・腰を鍛えられる高齢者にもできるエクササイズ・アイテムです。腕の運動にも使用できる便利な運動グッズで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いと思います。
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トシンジアン(70代・男性)
簡単に自宅でトレーニングすることができるホームフィットネスです。膝の裏伸ばしにも効果を実感できますよ。
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RRgypsies(50代・男性)
デスクに座ったまま足をユラユラするだけで、コリがほぐされ、血行がよくなる運動器具です。スペースをとらずに置けますし、目立たずに運動できるのがよいですね。
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BUN(50代・男性)
軽量・コンパクト設計、簡単に収納・移動可能です。ペダルバンド式・負荷調整機能採用等、安全性・機能性抜群おすすめします。
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とら61(40代・女性)
家の中で思いついた時にすぐに運動が出来る。ストレッチが出来るのが良いですね。ダイエットにも高齢者の方にもおすすめだと思います。
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strv.122(50代・男性)
座ったまま足のシーソー運動ができるエクササイズ機器です。脛の筋肉のストレッチと足指のつかみ運動が座った姿勢でできます。リモートが多くなった中での運動不足解消には便利な一品だと思いますよ。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらの足踏みステッパーはいかがですか？座りながら使えてお勧めですよ。転ぶ心配がないです。
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KUMIKAN(40代・女性)
コンパクトで嵩張らず座って踏み踏みするだけで足首を解し転倒防止にも。使い方も簡単で、運動不足解消にも効果的です
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KUMIKAN(40代・女性)
座りながらペダルを漕ぐだけで関節や足の運動に効果的。ペダルにしっかり足が固定でき、小型で場所も取らないのがいいです
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トシンジアン(70代・男性)
いろんな運動ができてフィットネス、健康維持にもぴったりなストレッチボードだと思います。
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八百万(50代・男性)
ステップ台を使って昇降エクササイズが無理なくでき、高さを3段階調整できます。玄関の段差に置けば、負担軽減にもなり、おすすめです。
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トシンジアン(70代・男性)
座ったまま自分のペースで無理のない運動ができる健康器具です。自宅で簡単にできるのが魅力的です。
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