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【走る前に食べるといいもの】ダイエットに！バナナ・プロテインバーなどおすすめの軽食は？
ダイエット目的で短距離ランニングをしていますが、走る前に食べるといいものを教えて下さい！タンパク質が入っていて消化にもいい食べ物が良いと聞いたのですがおすすめは？バナナやヨーグルト・おにぎりや、プロテインバー・ゼリーなど気になっています。
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/02/28
- 279View 33コメント
つーちゃ(40代・男性)
12種類がアソートで入っているので飽きずに色々な味が楽しめます。プロテイン入り、サクサク食感で美味しく栄養補給がしっかりできます。
GU ENERGY(グーエナジー) ENERGY STROOPWAFEL エナジーストループワッフル キャラメルコーヒー 5枚 【登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 ワッフル】
aualone(70代・男性)
グーエナジーのランニングなどスポーツの前に摂る補給食・行動食のエナジーストループ・ワッフルです。キャメルコーヒー5枚の栄養補給食になっており、ダイエット目的のランニング前に摂る食べ物に適したアイテムです。食べやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
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