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  • 体に負担をかけないリュック｜肩こり・腰痛に悩む人向けリュックのおすすめは？
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  • 体に負担をかけないリュック｜肩こり・腰痛に悩む人向けリュックのおすすめは？

アウトドア用のリュックを探しています。肩こり・腰痛があり、重いものを持つとすぐに痛めてしまうのが悩みなので、体に負担をかけないリュックのおすすめを教えてください。

モノスポ編集部

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鶴太郎(50代・男性)

ドイターのデイバックをお勧めします。僕の彼女に買ってあげたのですが、ものすごく楽でアウトドアで歩くのが楽しいと感謝されました。

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aualone(80代以上・男性)

メンズ向けアウトドア用にも使える肩と背中の負担軽減になるリュックサックです。20L容量のシンプルでオシャレなデザインになっており、薄型軽量で収納容量のある体に負担を掛けないバックパックです。ビジネス用にも使えるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

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八百万(50代・男性)

コールマンのウォーカー33は、33Lの大容量ですが、補助ベルトがついてるので荷物が多くても、腰などの負担を軽減してくれるところがいいですね。

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まるまる(40代・男性)

肩のベルト調節が２か所、腰のベルト調節が１か所あり、背中にぴったりとフィットするように調節できます。レインカバーもついているのでアウトドア用としては十分だと思います。

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Sea13

ミレー MILLETのリュックがおすすめですよ。ミレーはトレッキングの登山ブランドなので、いかに腰や肩に負担にならずに山を登れるかを追求して作られていて機能性は間違いありません。サイズも豊富ですのでご自身の登山レベル、用途で選べます。

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RRgypsies(60代・男性)

LOGOS PARK（ロゴスパーク）のリュックがおすすめです。30Lの容量があり、アウトドア向きです。チェストベルトが付いているので、身体へのフィット感がよく、重さを感じにくいです。

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まくりん

こちらのカリマーのリュックはいかがですか。ナイロン素材なので軽量で耐久性に優れ疲れにくいです。パッカブル仕様なのもいいですね。

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qawplo(50代・男性)

チェストストラップとウエストベルトでリュックが安定するため、重量を均等に分散し、肩への圧力を軽減します。

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でぶねこちゃん(40代・女性)

男女使えて飽きのこないシンプルなデザインですし、大容量で荷物が殖えても安心です。わずか85gの超軽量で、肩や腰への負担も少なく背負いやすいです。本体はもちろん、ジッパー部分も防水仕様で急な雨にも安心ですし、耐傷性に優れておりアウトドアにもぴったりです。また、耐摩耗性、耐久性にも優れているので、長く愛用できます。付属の袋にコンパクトに収まるので、持ち運びもしやすいです。

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どんどん(50代・男性)

クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い体に負担をかけないメンズ用のリュックはいかがでしょうか？圧倒的な軽さのナイロンリュックなので、おススメです。

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まくりん

こちらのリュックはいかがでしょうか。軽量でショルダー部分も太いので身体に負担がかかりにくいですし防水性も高いので便利です。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのカリマーのリュックはいかが。軽量で疲れにくくす収納力にも優れています。シンプルで通学やアウトドアなど様々なシーンで重宝し、A4サイズも収納できるのがいいです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

体にしっかりフィットするデザインになっているshrradooのバックパックはいかがですか。カラーは4色あります。

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ネコネコ(40代・男性)

シンプルなデザインで通勤・通学や旅行に最適なアイテムでお手頃価格です。使い勝手抜群のおしゃれなバックパックです。

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八百万(50代・男性)

コールマンのウォーカー15は、アウトドアに最適なリュックです。背面パネルやショルダーベルトがメッシュでクッション性もあるので肩の負担を軽減してくれます。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのアウトドアバックはいかが。軽量で扱いやすく、防水性にも優れています。チェストストラップも付いており、体にしっかりフィットし、肩や腰に負担がかからないのもいいです。

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りいど(40代・女性)

この商品はオススメです。軽量なのと多機能なので便利です。肩ひもも厚目なので肩が痛くなりにくいです。

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グラスマン(60代・男性)

ノースフェイスのメンズ用リュックサックです。軽くて扱いやすく、背負いやすいと思います。アウトドアで使い心地がいいですよ。

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アイスイス(60代・女性)

アウトドアブランドのロゴスの大容量30Lリュックはいかがでしょうか。軽量ですし、クッション性がありますし、胸ベルトも付いているので重さを分散できて肩が疲れにくいです。撥水性もあり、濡れにくいので安心です。

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コーヒー三杯(40代・男性)

肩や背中にフィットする構造になっているSALOMONのリュックはいかがですか。容量は30Lあります。

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Y@ma(30代・男性)

まず背負う時が一番負担がかかると思い背負いやすいもので探してみて、そこから荷物が入れやすそうな物を選んでみました

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チョコレート(20代・男性)

こちらはどうでしょう。リュックの紐の長さも簡単に調節できシンプルな色合いでとても軽く持ち運ぶことができ防水性も高いのでお勧めです。また、外側にメッシュポケットがついているのでペットボトルを入れておけば簡単に水分吸もできるので重宝していま

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kksydney(50代・男性)

カジュアルブランドコールマンの肩紐が広くて体に負担がかかりにくいウォーカー15シリーズの色はお洒落なブラックのバックパックは如何でしょうか？大容量 で旅行用バッグとしても使えます。

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だんご鼻

楽天ランキングでも１位を獲得した、こちらの軽量リュックは如何でしょうか？軽いですし肩バンドが広くて肩への負担も少ないです。

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nkzw(60代・男性)

背面とショルダーがメッシュ構造になっているので、熱を放出し、蒸れにくくなっています。調整可能なストラップが付いており、体にピッタリとフィットします。

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milkbros(20代・男性)

キャスター付きのリュックです。背負うだけではなく舗装された路面では引っ張ることができますので、腰痛もちの方には連続して背負わなく定位と思います。

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ひなミュー

アウトドアバッグで調軽量。肩や腰に負担を掛けず22L大容量で便利です。折り畳みでき耐久性もありカラバリも多くオススメです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

肩や背中にフィットするデザインになっているSALOMONのリュックはいかがですか。カラーは2色あります。

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アイスイス(60代・女性)

軽量で、太めの肩ベルトで肩や体に負担が少なそうな、コールマンのリュックはいかがでしょうか。大容量ですのでアウトドア用にも向いています。落ち着いたブラックやグレーや、鮮やかなバイオレットなど、カラーバリエーションも豊富です。

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RRgypsies(60代・男性)

karrimor（カリマー）のタトラ20がおすすめです。20Lの程よい容量のリュックです。ハーネスの上部と下部でフィット感を調節でき、ヒップベルト付きなので、身体に負担がかかりにくいです。

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