- 最終更新日：2024/05/21
ホームフィットネス×トレーニング用品×20代レディースの人気おすすめランキング
ホームフィットネス×トレーニング用品×20代レディースの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ322件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
こちらの太股を鍛えることができるトレーニング器具、内転筋強化グリップはいかがでしょうか？膝の内側に挟み、座ったまま内側に力を加えるだけで内転筋を強化する事ができる商品です。テレビを見ながら、デスクワークをしながらでもトレーニングでき、代謝をアップさせ痩せやすい身体にサポートしてくれます。美しい締まった下半身に導いてくれる商品でお勧めです。
こちらの内股の引き締め効果がある筋トレグッズはいかが。使い方も簡単でかさばらず、普段使わない内転筋を鍛えることも。太ももの引き締め効果も高く、筋力アップも期待できますよ。
こちらの防音マットがオススメです｡衝撃吸収力があるのでジャンプしても大丈夫です｡シックなデザインなのでとても格好良いです｡
安いお値段で購入できるコスパが高い防音マットはいかがでしょうか？家の中でフィットネスマシンなどを使っても衝撃を吸収してくれるので、イチオシです。
厚さ10ミリのしっかりとしたEVA素材が使われているマットはいかがですか。使いやすいジョイントタイプです。
![[送料無料] 防振ゴム 防音マット 防振マット 防音シート 欲しい形にカットできる フリーカット 20x20cm 厚さ5mm 硬度5種類から選択 1枚入り 遮音シート 防音 遮音 騒音 雑音 振動 吸収 防振 衝撃 マット シート ゴム ジェル ノンブレンシート](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hirakata-g/cabinet/07277294/ns200t5.jpg?_ex=300x300)
こちらの、防音防振マットは如何でしょうか？ジェル製なので音も振動も吸収してくれます。硬度は５種類から選べますよ。
部屋のなかでトントン跳ねても音が響かないマットです。程よい大きさで、縄跳びやフィットネスがしやすいです。汚れたら丸洗いOKで、カラーは5色から選べますよ。
厚さ1.2センチの耐衝撃性に優れた素材が使われたエクササイズマットはいかがですか。ジョイントタイプです。
振動吸収率や静音性に優れたこちらのマット。現役の防災士が監修しただけあり高品質で、12枚入りと部屋に敷き詰めることができます。傷防止にもなりますよ
ブラックのシックな色味で、お部屋が一気にジムのような雰囲気に変わり、スタイリッシュになりそうなマットです。ウォーキングマシンやエアロバイクに敷いたりできるサイズだと思います。
こちらのエクササイズ用フロアマットは如何でしょうか。音を抑える静音性、衝撃を吸収出来る弾力性、振動を防止する防震性を兼ね備えたポリ塩化ビニルを素材に採用しているのでおすすめ致します。
体操用のマットです。厚みもしっかりあるので、クッション性抜群です。ジャンプしても下に響きにくいです。
初心者向きのコンパクトなサイズのピラティスボールはいかがでしょうか？オンラインレッスンで使用でき、お得な4個セット買いができるので、おススメです。
ビッグサイズなのにピーナッツ型なのでコロコロ転がらず、初心者の方でもとても使いやすい。
耐久性に優れたPVC素材が使われているピラティスボールはいかがですか。耐荷重は100キロまでです。
小さめのピラティスボールです。背中で乗ったり、太ももに挟んだり、使い勝手がいいです。全身のトレーニングになります。
ハンドル付きのトレーニングチューブがおすすめです。握力が弱い女性でもトレーニングがしやすいです。強度別5本（カラー別）の5本セットになっており、徐々に負荷を増やしていけます。
こちらのトレーニングチューブがおすすめです！胸筋を鍛えるときは上部・中部・下部で分けて鍛えると効果が出やすいのですが、こちらは様々なフォームでトレーニングができるので胸筋全体と背筋までまんべんなく鍛えられますよ。さらに強度がそれぞれ選べるので部位によって変えることでだんだんと慣れていけると思います。
- 回答された質問
- 育乳におすすめ！バストアップ器具を教えて！
![[空気入れ付き] MRG バランスディスク バランスクッション ポンプ セット プランク 体幹トレーニング (シルバー)](https://m.media-amazon.com/images/I/51hFbZKeqCL._SL500_.jpg)
直径34センチ、座って使うのにちょうど良い大きさです。表面には凹凸がありツボ押し効果も期待できます。使わない時は空気を抜いてコンパクトに収納できます。
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ダンベル2個をすっきり収納出来ますよ。もっとたくさんおお持ちなら、6個用などもありますよ。床を傷つけないので安心です。
3層構造のダンベルラックで、大きさの異なるダンベルをスペースをとらずに効率よく収納できます。見た目がおしゃれで、ダンベルがないときでもオブジェ風で、植物のように見えますよ。
コンパクトで場所を取らないダンベル収納です。ラックの部分にゴム製の保護をしているため良い滑り止めになって落下も防げます
小型のダンベルスタンドです。こちらは2個置きで、耐荷重は100ｋｇあります。もっと多ければタワー型のラックもありますよ。
シンプルで場所を取らないデザインでコンパクトなので部屋で存在感を出しすぎずにさりげなく置いておけます
こちらの凹凸の少ない、CIANAフォームローラーはいかがでしょうか？表面に小さな凹凸をつけて滑りにくく、コーナーが丸く加工されています。ソフト、スタンダード、ハードと硬さの異なる3種類が揃っているのでお好みの固さが選べ、快適に筋膜リリースに挑戦できるのでお勧めです。
筋膜リリースに便利なフォームローラーで収納バッグもついてるので持ち運びにも便利で、気軽にストレッチができて便利です。
![筋膜ローラー フォームローラー 筋膜リリース！ヨガローラー・ヨガポール ・マッサージローラーとしても！選べる3タイプ♪初心者の方にも♪腰痛・肩コリ・筋肉痛を改善！体幹トレーニングや筋トレ！[kb3603]【t-45】【ssc】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/meme-r/cabinet/ft/kb/kb3603_a2.jpg?_ex=300x300)
凸部分が3種から選べ、初心者でも扱いやすい。体のコリを心地よくほぐし、弾力性のあるEVA素材の面でしっかり刺激。リラックス効果もあります
![[CATERPY® FITNESS]ミニフレックスローラー (ライム)[正規品] CF-023](https://m.media-amazon.com/images/I/41dKYi4VJWL._SL500_.jpg)
指圧用の凹凸がなく適度に柔らかい素材が使われているフォームローラーです。カラーは２色あります。
凸凹の幅が広いので、刺激が控えめなフォームローラーです。やっぱりはじめは痛いですが、少しずつ慣れます。
筋膜リリースに便利なフォームローラーでシンプルな定番デザインで自宅で気軽に使えて便利です。
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