- 更新日：2023/03/25
ヨガ×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング
ヨガ×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング167件の中からランキングTOP30を紹介!
ランキングで人気のクッション性が良いヨガマットはいかがでしょう？厚手のマットで、ご希望の10ミリの厚さなので、オススメいたします。
しっかり長さがあるヨガ向けのフォームローラーです。程よく硬さも残ってしっかり伸ばせます。背中に使うと気持ちがいいですよ。
こちらのロングタイプのヨガポールは全身にも使用でき、手軽にヨガやエクササイズができます。へたりにくく、耐久性にも優れており、肩甲骨や骨盤ほぐしや筋膜リリースなど万能に使えますよ。
ロングタイプのヨガポールはいかがでしょうか？程よく柔らかいので痛みを感じにくく体幹を鍛えることができます。二個セットとなっておりますので体の下に敷きストレッチ中に腕でボールを持ち二の腕などの引き締め効果も期待でき実用的です。
マット表面は強い摩擦力に耐える加工が施されています。快適でクッション性のある、厚さ1cmの分厚いヨガマットです。
幅広で、ノンスリップヨガマットヨガマットをおすすめ。クッション性ある幅広のヨガマットで、ストレッチ性もありヨガマットとしてだけでなく、車中泊マットにも使える静音仕様のマットをおすすめです。
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軽くて、収納ケースがついているので、持ち運びしやすいと思います。滑り止めがついていて安全だし、１cmの極厚のクッションなので、しっかりと衝撃吸収し、膝や腰への負担が軽減されるので、安心して使えると思います。
2000円なら、十分いい物が揃いますよ。こちらは10mmと厚手で快適です。滑りにくくて、汚れたら丸洗い出来ます。
こちらのヨガマットはいかがでしょうか。厚さ10mmもありますし抗菌仕様で安心感もあります。収納袋付きなのもいいですね。
サイズ長さ1800×幅600で厚さがしっかり8ミリあるヨガマットはいかがですか。専用の収納ポーチも付いています。
こちらの商品はどうでしょうか。厚手のものにもなっているのでいろいろな格好にもきちんと体を保護してくれて使いやすいのではないかと思います。
完全円柱形のヨガポールは安定感が出辛く初心者には扱いが難しいと思うので最初はこのようなハーフタイプのポールがおすすめです
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こちらの、初心者向けのヨガのDVDは如何でしょうか？難しくなく楽しみながら学べる絶対見た方が良いDVDです。分かりやすく教えてくれます。
おうち時間が長い中、自宅で無理なくできるヨガ入門者向きのDVDはいかがでしょうか？基本から分かりやすく動画で説明してくれるので、おススメですよ。
自宅で本格的なヨガができる初心者向けのDVDで、判りやすい解説なので、効果も絶大で便利です。
インドヨガ協会のインストラクターライセンスを取得されている深堀真由美さんの、初心者の方がまず初めに覚えたい身体を整えるコースをはじめとした、豊富なレッスンがDVD付きでじっくり見ながら学べるので、お勧めしたいです。
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ヨガは基本の姿勢をマスターしないとあまり高い効果は期待できませんがこちらは基本のキをゆっくり丁寧に解説してくれてるのでやりやすいです
日本のヨガ、第一人者の綿本彰さんのヨガDVDです。心構えや基本的なポーズから応用まで、色々教えてくれますよ。
人気ヨガ講師HIKARUさんのDVDつきの本ですので映像でも書物でも学べるのがいいですね。やり始めはどうしても体が硬いのでこちらのヨガ入門がよさそうです。
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初心者でもわかりやすい解説で、自宅でヨガレッスンが受けられます。呼吸法やストレッチなど基本から習得でき楽しみながらはじめられますよ
91センチサイズのヨガポールで自宅で気軽にエクササイズが出来るし、場所取らずで扱いやすいです。
ロングタイプのこちらのヨガポールはいかがでしょう？ストレッチやエクササイズなどに使いやすい形状です。カラーバリエーションも豊富なのでおすすめです！
リセットポールCORCOPIなら、寝っ転がりながら肩甲骨を開いてユラユラするだけでも猫背対策になりますよ。慣れてきたら本格的なヨガポーズを極めていけば、コロナ太り解消にお薦めですよ。
- 回答された質問
- 運動不足を解消！おすすめストレッチグッズを教えて！
今や定番ですが、ストレッチポールがおすすめです。ストレッチポールの上で仰向けになるだけでも腕や足の重みで自然に全身がストレッチされ、筋肉の緊張がほぐれるので、手軽にストレッチができます。何より気持ちいいし、筋膜リリースにも使えるので、おすすめです。
長さ98cmのロングタイプです。EPE素材で耐久性が高く長く使えます。また耐水性のカバーが使用されているため、汗がついても簡単にさっとお手入れできて清潔に使えるので、おすすめです。
ロングサイズのヨガポールで、ヨガや体幹トレーニングなどができます。インテリアになじみやすいおしゃれなくすみカラーが揃っていますよ。ふだんは存在感を主張しないので、部屋の片隅に置いておきやすいです。
体幹の維持にもぴったりですので、使いやすくてオススメ致します。カラフルですが目立つタイプではありませんのでどなたでもお使い頂けますよ。
耐荷重も100㎏あるので体重に加えダンベルを持ったまま使用しても大丈夫です。細めなのでしっかりと刺激がピンポイントで入ります
ランキングで人気のストレッチポールはいかがでしょうか？コロナ太り解消に、雨の日など、おうちで使用できるストレッチグッズなので、一押しですよ。
- 回答された質問
- 運動不足を解消！おすすめストレッチグッズを教えて！
猫背の改善で使ってます。基本使用ですが、縦にして寝っ転がリ肩から回して肩甲骨をほぐしてます。後は横にして筋膜リリースにも使ってます。色は水色でヨガマットに近い色です。かわいくないですが。またクッション硬いので最初は痛いかも
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