- 更新日：2022/05/04
ホームフィットネス×トレーニング用品×予算10,000円以内の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×トレーニング用品×予算10,000円以内の人気おすすめランキング81件の中からランキングTOP30を紹介!
腹筋や肺筋、横隔膜など呼吸に関する筋肉を鍛えるトレーニング機器は如何でしょうか？肺活量をアップでき、感染症対策にもなるので、おすすめです！
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
手に持ちやすい大きさと形で、お家で手軽にできる点が良いですね。声が篭りがちで通りの良い声にしたい方や、下腹が出ていて…とお悩みの方に特におすすめです。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
スッキリとしたシンプルなデザインで、コンパクトなサイズもよいプチトレサイクル。座ったまま運動できますので、ダイエットしたい人、運動不足が気になる人、筋力低下が気になるご高齢の人にも便利で使いやすいですよ。テーブルの上に置き、手でペダルを回すと上半身の運動もできる、優れものです。
ボミーのデザイン性に非常に長けているスタイルマットです。乗るだけで痩身を実感できると感じます。
自宅などに簡単設置できて省スペースのぶるぶるマシンで振動調整もできて使い易いです。
99段階振動を変えることができるので、とても使いやすいです。音楽プレーヤーの機能も付いているので、使っていて楽しいです。
こちらの乗るだけで手軽に使える振動マシンはいかがでしょうか。ブルブル小刻みに振動しますので脂肪も落ちやすくなると思います。バランス感覚も鍛えられそうです。ながら運動もできますので便利です。
サンルックのこちらの振動マシンはいかがでしょうか。乗るだけで手軽にトレーニングができますので、ながら運動にも向いています。振動レベルは99段階ありますのでお好きなレベルに調節できて便利です。血行促進もされて健康にも良く、バランス感覚も鍛えられそうですのでおすすめです。
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乗るだけで体の全身に刺激を与え筋トレ効果や体幹強化の効果があります。振動の強度を段階的に変えられるのは魅力的です
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４年間の保証が付いている１日１０分乗るだけのこちらの商品は如何でしょうか。１分間に８５０回の振動で９９段階の調節可能ですので、最初は弱い振動から始められて徐々にレベルを上げられれば良いと思いますよ。３０デシベル(時計の秒針音が２０デシベル)と静音ですので室内で利用されてもOKです。 説明書にも記載されていますが、足の置き方によってシェイプアップしたい場所に効果的に使用できますよ。
バイブレーション式ではなく、しっかり振動するシェイカー式なので、ダイエット効果が高いです。振動が99段階に調節できますよ。立っても座っても使えるサイズです。USBポート付きなので、音楽を聴きながら利用できますよ。
アウトレットなので1万円で買えるダイエットマシーン。キャリーバッグみたいにハンドルが出てくるので持ち運び楽々
こちらのシェイカー式で効果を実感しやすい振動フィットネスマシンはいかがでしょうか？乗るだけで簡単、広範囲に効果が期待できるフィットネスマシンでお勧めです。
肺活量をアップさせる呼吸筋訓練器です。マウスピースから息を吸うことで肺活量を鍛えるトレーニング器具ですが、調整レバーで呼吸レベルを調節できるので、段階に合わせてトレーニングできます。
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- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
パワーブリーズのメディックプラスはどうですか、この商品はパワーブリーズシリーズのリハビリ用で従来の商品より負荷が弱めなので、肺の弱い方のトレーニングにおススメです
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- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
呼吸筋肉をトレーニングするもので、腹式呼吸を練習しながら肺活量アップできる機器です。結果的に体幹を鍛えることになるので、ダイエットにも効果があるでしょう。
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- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
弱・中・強の３段階調節できる商品なので最初は弱から始められて徐々に段階を上げられれば良いと思います。腹式呼吸でインナーマッスルを鍛える効果もありますよ。筆箱の大きさと同じくらいのハードケースが付いていますので持ち歩く事も出来ますし、器具を出しっ放す事も無いでしょう。マウスピースと持ち手を取り外して丸洗い出来ますので非常に衛生的に使えるのが嬉しいですね。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
スケートの選手が使っていますね。下半身の強化は将来の課題なので私も使ってみたい気になる商品です。
こちらの商品はどうでしょうか。下半身に仕えるのはもちろんなのですが腹筋などにも使えて多様にトレーニングできるので一石二鳥になっています。また、軽量でコンパクトになるので置き場所にも困らないのではないでしょうか。
メーターが付いていて「今◯km踏んでいて◯kcal消費したわ」としっかりと意識付け出来て「明日はこの位まで目指そう」という動機付けに役立ちますね。一人でのトレーニングで、目で分かる数値がないと、目標も曖昧になりがちだし継続しにくいので助かります。
自宅で椅子に座ったままでトレーニングができるエアロバイクでコンパクトサイズで設置もしやすいし、場所取らずで便利です。
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