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  • 【ステッパー】足踏みで足を鍛えられる健康器具のおすすめは?
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  • 【ステッパー】足踏みで足を鍛えられる健康器具のおすすめは?

自宅で場所をとらずに気軽に有酸素運動できる健康器具を探しています。足踏み運動はカロリーを消費するのに効果的だと聞いたので、ステッパーを購入したい。初心者から高齢者まで使いやすいものを教えてください。

モノスポ編集部

    • 最終更新日:2024/01/22
  • 307View 25コメント
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まくりん

こちらのステッパーはいかがでしょうか。座ったままでいいので高齢者の方でも始めやすいと思いますし1日7分で良いので簡単です。

だんご鼻

こちらは座ったままでもできるステッパーです。本を読みながら、YouTubeを見ながらなど、ながら運動で効果を発揮してくれますよ。

みゅー

椅子に座った状態で使えるので、高齢の方でも使いやすいです。場所をとらないうえに、角度調整ができて無理なく続けられる点もオススメです。

2
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まくりん

こちらの健康ステッパーはいかがでしょうか。座ったままでいいので楽にトレーニングができますしコンパクトサイズで場所も取らないです。

アイスイス(60代・女性)

座りながら手軽にステップ運動ができるステッパーはいかがでしょうか。粒々があり足つぼマッサージもできますので血行も良くなります。コンパクトに折り畳みもできますので収納もしやすいです。

3
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RRgypsies(50代・男性)

アルインコのハンドル付きのステッパーがおすすめです。高齢者の方でも安定した運動がしやすいです。ハンドルの高さは調整できますよ。ハンドルをもたずにステップ運動をして、身体がぐらついたときにのみサッとハンドルを握るといったことも可能です。

ちょプラ(40代・女性)

こちらのステッパーがおすすめです。ハンドル付なので、安定感がよくて転倒する心配もないです。静音で安心です。

4
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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。座ったまま使えるので転倒防止にもなっており安全性も高く使いやすいのではないかと思います。また、コンパクトにもなっているので置き場所にも困らずに使いやすいのではないでしょうか。

5
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Turkey

ステッパーの中でもこのナイスデイは耳にしたことある人もいるのではないでしょうか。座布団一枚のスペースで済むので、置く場所に困りませんし、油圧式で強すぎず弱すぎずの、ちょうど良い負荷がかかります。専用ハンドルが付いているので転倒防止やちょっと負荷を軽減したい時に便利ですし、ハンドルを使って前傾気味にトレーニングをしたり細かな姿勢の調整ができますよ。

6
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でぶねこちゃん(40代・女性)

一日20分の使用でジョギング50分にも相当する運動量なので、お天気に関係なく毎日行えますし、ステップ台の角度調節可能で自分に合った運動強度にできるので、年齢問わず使いやすいです。耐荷重100kgと丈夫で安心ですし、コンパクトサイズなので場所を選ばず使いやすいです。踏み台の凸凹部分が滑りにくく安全ですし、足つぼ効果もあるので、毎日気持ち良く行えそうです。また、静音設計なので、時間を気にせず使えます。

7
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よっすぃー(60代・男性)

座ったままで、有酸素運動ができる足踏み健康器具ステッパーをおすすめ。 集合住宅などで、迷惑にならない静音なので、室内トレーニング器具で、座ったままでも脂肪燃焼し、足が鍛えられ、足乗せ面に滑り止めが付いた安全なステッパーをおすすめです。

10
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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。手で待つところがしっかりとあるので安定性も高くなっているのではないかと思います。また、静音にもなっているので騒音問題も少なくなってくるのではないかと思います。

11
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nkzw(60代・男性)

歩行に近い動きになっているので、足腰の筋肉を鍛えることができます。静音設計になっているので、音を気にせずエクササイズができます。

13
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たけ花子(50代・女性)

ご高齢の方も行いやすい、こちらの楽々ステッパーはいかがでしょうか。なんと折り畳めて携行もできるので、旅行に行った際にも毎日続けられるのは嬉しいところです。継続は力なりなので、無理なく続けやすい大きさやインテリアにも馴染む色味でお勧めしたいです。

14
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コーヒー三杯(40代・男性)

持ち運びが簡単にできる重さわずか0.35キロのステッパーはいかがですか。使いやすい静音設計タイプです。

16
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るんるんるん

コンパクトサイズなので御自宅で場所をとらずに気軽に有酸素運動ができるステッパーはいかがでしょうか?こちらはサポートマットとセットになっているのでダイレクトに音が伝わりにくくご近所迷惑になりにくいと思います!ブラックカラーなので汚れが目立ちにくくスポーティーでオシャレなデザインですよ

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのシニア世代でも手軽に使えるステッパーはいかが。コンパクトで嵩張らず、テレビを見ながらなど手軽に有酸素運動ができます。踏むだけで足腰を鍛えることができるのもいいですね。

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さんた

こちらのステッパーは如何でしょうか。回数や消費カロリーが表示出来るカウンターパネル付きなので、運動の目標が分かりやすく、長続きしやすいです。ノブを回すだけで負荷の調節が出来て便利です。コンパクト設計だから、収納場所に困らずおすすめです。

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