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  • 【テニス】一人でできる!毎日家での自主練におすすめの練習器具は?
  • 【テニス】一人でできる!毎日家での自主練におすすめの練習器具は?

男子高校生です。部活でテニスをやっているのですが、部活動は週3回のみなので、それ以外の時間に家で一人で素振りや正しいフォームを身につける練習ができる器具を教えてください。

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/11/28
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aualone(70代・男性)

硬式テニス用のひも付きボールになっている自主練グッズです。ひも付きですので、自宅でも自主トレできるアイテムで、ショットの練習にピッタリのものです。ショットを繰り返すことで、ボールの打ち方も身につくので、良いのではないかと思います。

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クロス(40代・男性)

一人で練習ができるテニス練習機で、場所も取らずに自宅に庭先など様々な場所で使えて便利です。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのテニストレーナーはボールの反発力が変わらず、実践感覚の自然なボールが戻ってきます。ラリー練習に効果的で、空き時間に効率良く練習できるのがいいですね

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コーヒー三杯(40代・男性)

トップスピンショットの練習ができるトレーニングマシーンです。サイズは67x27x10cmです。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

一人でもしっかりテニスの練習ができる便利な器具です。とても使い勝手が良いのが嬉しいです。

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るんるんるん

ランキング1位獲得の実績を誇る、テニス練習器具はいかがでしょうか?何度倒れても起き上がるので、一人で自宅練習可能な実用的アイテムです!何度も練習しているうちに上達する、おすすめ商品です!

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ちょプラ(40代・女性)

テニスフレックスお勧めです。瞬発力とパワーを鍛えられます。手打ちになりがちな方も、体幹を意識して打てるようになります。

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どんどん(50代・男性)

一人でテニスの自主練ができる一般用硬式テニストレーナーはいかがでしょうか?高校の部活動用に、テニスがうまくなる上達グッズとして、おススメいたします。

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よっすぃー(60代・男性)

サーブトス練習グッズのトスアップ練習グッズをおすすめ。サーブが入らなければ試合が始まりません、なので、サーブスのトスを安定させるサーブトス1人練習機で、トスを安定させるために手首に付けてトスアップを練習し、サービスを練習が簡単にできるので、おすすめです。

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だんごっ鼻

お庭などにスペースがあるのでしたら、こちらのヨネックスのテニス用ポータブルネットがお薦めです。やはり生きた球を打ちたいです。

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トシンジアン(70代・男性)

コンパクトに収納ができて自宅でも簡単にトレーニングすることができるスイング練習器具ですよ。

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ショットブラスト(50代・男性)

とても高額だが、画期的な商品だと思う。重りが遠心力によって回転する事により、回転する筋力をアップさせる事が出来るので、ダンベルなどと違い、テニスに必要な筋力を無駄なく鍛える事が出来る。

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  • Aupay

コーヒー三杯(40代・男性)

サービスの動きをトレーニングする練習器具です。スライド式のボールがついてるグリップを振ることで正しいタイミングを把握することができます。

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あみあみあみ(40代・女性)

室内で姿見などで自分のスイングの確認をしながら練習ができます。実際に球を打つことができスイートスポットなども確認できます

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RRgypsies(50代・男性)

リバウンドネットがおすすめです。ネットの角度調節が可能なので、ちょうどよい位置にリバウンドしてくるようにできます。一人でいつまでもテニスのショットの練習ができますよ。

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いなぞう(50代・女性)

素振りをした時に折れると、手打ち、腕と体が同調していない、力みや打ち急ぎ、羽子板サーブになってしまうグッズです。手首や肘を使ってしまう「手打ち」スイングだとシャフトが折れる様になっているので、折れない様に体幹を意識して練習することで正しいスイングをもにつけることができます。特に広いスペースがいらないので自宅で空いた時間に自由に練習できます。

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あみあみあみ(40代・女性)

室内でフォアハンドのフォームを自分のペースで何度も確認できます。スピンやスライスなどの練習にオススメです

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ショットブラスト(50代・男性)

ゴム紐の長さを調整すれば、壁が無くても様々なトレーニングを想定して練習する事ができる。屋内では難しいかも知れないが、屋外であれば、省スペースでも練習する事ができる。

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