ながら運動ができる！読書や仕事をしながらできるトレーニンググッズのおすすめは？
体も鍛えたいが、仕事の幅を広げるために資格の勉強も頑張りたい。 そこで、机に向かいながら運動ができるオススメのトレーニンググッズを教えてください。効率よく体を鍛えられるトレーニング器具のおすすめは？
tomotomo
- 更新日：2022/08/14
- 871View 35コメント
あみあみあみ(40代・女性)
フィットネスバイクにビジネス用のディスクを付属させた画期的な商品だと思います。サイクリング運動をしながらリモートワークや読書などながら作業ができます
あみあみあみ(40代・女性)
いつもよく座っているところにこれを設置しておけば、自然に足がのび毎日の習慣にできそうだと思いました。
KUMIKAN(40代・女性)
拡張デスクがセットになって足のエクササイズをしながら作業ができます。折り畳み式でコンパクトで収納場所もとらず、静音で時間も気にせず使用できます
るんるんるん
静音設計となっておりますので御近所迷惑にならず室内でも使用可能なエアロバイクはいかがでしょうか？テーブル付きとなっておりますので資格の勉強の際のテキストを広げたり、仕事のPC作業の際、パソコンを置くスペースも作れますので実用的です。効率よく体を鍛えられる、おすすめ商品です！
クロス(40代・男性)
自宅で気軽に運動ができるステッパーで省スペース設計で場所も取らずに使えるので便利です。
あみあみあみ(40代・女性)
テレビを見ながら、長電話しながら、リモートワークしながら…は、無理かもしれませんが、毎日何気なく続けているといい事がありそうです。
ここあんこう(40代・男性)
東急スポーツオアシスが業務用を元に開発したEMSです。極数が8つと多いので足田のいろいろな部位を一度にトレーニングすることができます。
ちょプラ(40代・女性)
テーブル付きのエアロバイクです。読書も在宅ワークも出来ますよ。静音タイプなので夜も使えます。
KUMIKAN(40代・女性)
キャスター付きで移動も楽々。電源不要なので場所を選ばず使用でき、テーブル付きでリモートワークと同時にエクササイズができます。静音なのもいいですね
クロス(40代・男性)
自宅で使えるステッパーで、有酸素運動が気軽に実行できて場所も取らないので使い易いです。
メロディ(30代・男性)
足部分だけなので既存の机なども使えて、場所をあまりとらず移動させるのも比較的楽な点がお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
自宅で気軽にエクササイズができます。コンパクトでかさばらず、静音で時間を気にせず利用でき、テレビを見ながらでもできるのがいいですね。
クロス(40代・男性)
自宅で気軽に使えるステッパーで家事をしながらでも使えるし、場所も取らないので便利です。
さんた
デスクワークをやりながらのエクササイズとなれば足を中心に鍛えられるステッパーがおすすめだと思います。階段昇降と同様の運動を繰り返すことでふくらはぎを中心鍛えることができます。
KUMIKAN(40代・女性)
デスク付きで勉強や作業をしながら運動ができます。画面表示も大きくて見やすく静音なのもいいです
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あみあみあみ(40代・女性)
やはり有酸素運動の王道のステッパーが気軽に長く持続できるのではないでしょうか。単純な動きなのでながら運動にもピッタリです
KUMIKAN(40代・女性)
簡易デスクがついて作業しながらエクササイズが可能。折り畳んでコンパクトで静音で時間を気にせず使用できます
くまたんさん(50代・女性)
すわったまま気軽にペダル運動ができる機器です。テーブルに置くと腕の運動にもなります。寝転びながらペダル漕ぎもでき重宝します。ダイヤルを回すと不可調節ができるので、体力に合わせて運動ができます。本体に持ち手があるので持ち運びも簡単です。
トシンジアン(70代・男性)
普段はコンパクトに折りたたむことができるボート漕ぎトレーニングマシンです。静音性も高いですよ。
strv.122(50代・男性)
大きな作業台のついたエアロバイクです。これくらい大きなテーブルがあれば、パソコン作業をしながらや、タブレットで調べものをしながら運動も可能と思います。折り畳めるので使用しない時は邪魔にならずにしまえるのが良いですね。
KUMIKAN(40代・女性)
静音で音楽を聴いたりテレビを観ながら脚力のトレーニングができます。静音で操作しやすいパネルなのもいいですね
RRgypsies(50代・男性)
パソコンデスク付きのフィットネスバイクです。アームレストが付いているので、腕が楽ですよ。パソコン作業をしながら、下半身のトレーニングができ、運動不足解消にもなりますし、ストレスも解消できるので、おすすめです。使わないときは折りたたんでおけます。
RRgypsies(50代・男性)
頑張らなくてもできるフィットネスバイクです。コンパクトサイズなので、机の下に置くことができ、読書や仕事をしながら気軽に運動ができます。静音タイプなので、音も気になりません。
chai(50代・女性)
座って使えるステッパーです。勉強や仕事をしながら無理なく足首や膝の関節を鍛え筋肉を保つことができます。
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