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背中・肩甲骨ストレッチ器具｜自宅用！背中・肩甲骨はがしグッズのおすすめは？
背中が硬くなりやすく、特に肩甲骨まわりをほぐしてもすぐかたくなります。自宅でできる器具のサイズで、手軽に使える肩甲骨・背中を緩める器具のおすすめを教えてください。お試し購入レベルのプチプラ価格でお願いします。
はぴここ(50代・女性)
- 最終更新日：2023/12/20
- 147View 23コメント
かなめ
肩甲骨用のこちらのストレッチ器具はいかがでしょう？16個の突起があるのでとても気持ちよく刺激をしてくれます。値段もお手ごろなのでおすすめです！
ネコネコ(40代・男性)
16個の突起で肩甲骨をほぐすバックストレッチャー。指圧効果で快適な肩こり解消。疲れを癒し、姿勢改善を促進します。
どんどん(50代・男性)
16個の突起が程よく刺激する肩甲骨はがしマッサージグッズはいかがでしょうか？自宅でできるコンパクトなマッサージグッズでプチプラで買えるので、オススメです。
RRgypsies(50代・男性)
エイマットがおすすめです。裏が平らではなく、揺りかごのようにユラユラしながら肩甲骨はがしストレッチができます。ツボ押し効果もあるので、とても気持ちがよいですよ。
まくりん
こちらのドリーム 美バランス えいマットはいかがでしょうか。乗るだけで良いので簡単ですし肩甲骨はがしに役立ちます。
まくりん
こちらのストレッチハーツはいかがでしょうか。解説DVD・冊子付きなのでわかりやすく肩甲骨まわりのこりが楽になります。
レオタン(60代・男性)
肩甲骨、背中のストレッチにハードタイプ、ソフトタイプから選べるストレッチ器具はいかがでしょうか。解説DVD・冊子付なので、使い方もわかりやすいと思います。
アイスイス(60代・女性)
肩甲骨まわりをほぐせるリセットドームはいかがでしょうか。ストレッチをしているときも気持ちが良いです。背中も伸ばせて猫背も改善できそうです。血行も良くなり疲労や冷えも解消できそうです。
さかなっこ(50代・女性)
姿勢矯正できるヨガスティックはどうでしょう。背筋が伸ばせて気持ちよく、ストレッチに使えて手軽で良いです。
へゆもんて(40代・男性)
肩甲骨ストレッチでしたらこちらをおすすめします。自宅の扉で簡単にできますので広い場所を用意しなくて良いです。お値段もお手頃ですのでありがたいです。
あみあみあみ(40代・女性)
肩甲骨周りの筋肉やつぼにシンデレラフィットのアイテムなのでコチラに寝転がるだけで肩甲骨剥がしに繋がります
レオタン(60代・男性)
揉まれる肩、首スッキリピローはいかがでしょうか。適度なやわらかさでツボ押ししますのでおすすめです。固さもちょうどよいですよ。
aualone(70代・男性)
背中・肩甲骨をほぐしてくれるストレッチ器具です。肩や首、背中の不調解消に役立つストレッチ器具で、筋膜はがしに肩甲骨ほぐしになるコリ解消グッズです。使いやすく便利で、プチプラのコスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
るんるんるん
2980円のお試し購入レベルのプチプラ価格な「グイ押し」はいががでしょうか？独自設計の立体形状が縦横同じのストレッチ効果をもたらし、8つのXライン突起があり凝り固まった肩甲骨や背中を広げることができ、程よい硬さが気持ち良いです。自宅に置いておいても邪魔にならないサイズ感で、天候を気にせずに手軽に使えるところも魅力的ですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのストレッチャーはいかが。肩甲骨を心地よくほぐし、コリの解消にも。首周りや肩もスッキリし、軽くなるのも分かりますよ
まるまん(40代・男性)
肩甲骨もしっかりとはがせるし、背中やお尻など全身のマッサージに利用できるフォームローラーです。肩甲骨専用じゃないのでヨガに使えたりと一つでダイエットから体幹トレーニングまでいろいろな場面で利用できます。
たけ花子(50代・女性)
背中を六箇所刺激する事で肩甲骨はがしに役立つストレッチ器具はいかがでしょうか。強過ぎず程良いフィット感で気持ちいいと思います。
まいまい
少し場所をとりますが、これに寝転ぶとしっかりと肩甲骨がしっかりと押し伸ばされるのがかなり気持ちよくておすすめです。
ちゃゆ(50代・女性)
肩甲骨や腰にピッタリフィットしてこりをほぐしてくれるこちらの商品はいかがでしょう？裏面はお尻のこりほぐしに使える2wayなのも便利です。
コーヒー三杯(40代・男性)
6か所の突起がしっかり肩甲骨周りを刺激してくれるアルファマックスはいかがですか。耐荷重は100キロまでです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの簡単に使う事ができるストレッチパーツはいかが。解説DVDや解説冊子も付いており、はじめての方でも使いやすく、肩甲骨を解したりストレッチにも効果的です。
ちょプラ(40代・女性)
パソコンやスマホで丸まった背中をしっかり伸ばしてくれるポールです。初めは痛いですが、段々気持ちがよくなります。
コーヒー三杯(40代・男性)
突起多めで、しっかり肩甲骨周りを刺激してくれるシェモアのストレッチャーはいかがですか。ポリウレタン製です。
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