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超高カロリーの非常食｜登山中に食べやすい食べ物のおすすめは？
重い荷物を背負って登山は消費エネルギーが多いので、しっかりカロリーを摂取しないとバテてしまいます。登山に持っていく非常食を探しているのですが、手軽に食べられる超高カロリーの食べ物を教えてください。
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/02/13
- 364View 26コメント
まいまい
えいようかんは味は美味しくて普通の羊羹の味ですが、非常食になるし甘いものが好きならおすすめの栄養食です、チョコ羊羹が個人的にはお気に入りです。
グラスマン(60代・男性)
井村屋のミニ羊羹です。練羊羹とチョコ羊羹の計１０本セット。カロリーが高く、登山の非常食用にぴったりだと思います。
まくりん
こちらの井村屋 スポーツようかんはいかがでしょうか。高カロリーで簡単にエネルギー補給ができて便利です。
だんご鼻
井村屋のスポーツようかんがお薦めです。超高カロリーの非常食です。味も美味しく日持ちするので重宝しますよ。遭難時など腹持ちが良いのもお薦めポイントです。
オロロ(40代・男性)
こちらの井村屋のスポーツようかん あずきはいかがでしょうか？小豆の風味豊かな味わいで、甘さは控えめに仕上げられた美味しい羊羮です。カラダにゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質が含まれ、携帯性も良くスポーツシーンやアウトドアで素早く簡単にエネルギー補給ができます。下部を押して簡単に食べられる商品でお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
せっかくならこちらのふるさと納税でいただけるゼリーはいかが。グレープ味と洋梨味の2種類の味があり、賞味期限も5年と長く常温保存できるのがいいです。素材の風味も楽しめ、高カロリーで手軽に摂取できるのがいいですね。
どんどん(50代・男性)
高カロリーの非常食、井村屋のえいようかんアソートセットはいかがでしょう。長期保存が可能なようかんです。2種類の食べ比べができ、飽きることがないので、おススメです。
まくりん
こちらの井村屋のスポーツようかん あずき 10個セットはいかがでしょうか。手軽に糖分と塩分が摂取できます。
ちょプラ(40代・女性)
トライアスロンをする方がよく食べている、ゼリータイプの補給食がお勧めです。みずみずしいのでさっと摂取出来て、しかも高カロリーです。
アイスイス(60代・女性)
5年7か月も長期保存ができる、1袋で500kcal以上摂れるスティックパンはいかがでしょうか。くちどけも良いので食べやすいです。アーモンドのコクもあり、甘くて美味しく召し上がれます。
モモピー(60代・女性)
5大栄養素が摂れバランスのよいカロリーメイトはいかがでしょうか。ブロックタイプで手軽でカロリーもしっかりとれていいと思います。柑橘系の香りで食べやすいのでおすすめです。
まくりん
こちらの井村屋ようかん 3種類 12個セットはいかがでしょうか。高カロリーで腹持ちが良いので携帯に良いと思います。
ちょプラ(40代・女性)
よくトレイルランニングされる方が携帯している栄養補給ゼリーです。かなり小さいですが、しっかりカロリー摂取出来ますよ。
RRgypsies(50代・男性)
大塚製薬のソイジョイのアーモンド&チョコレートがおすすめです。甘くて美味しく、疲れたときに手っ取り早い栄養補給ができます。持ち歩きやすいサイズで、手を汚さずに食べられますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスニッカーズはいかが。片手で手軽に食べることができ、キャラメルやピーナッツなどが入った期間限定商品でもあります。糖分補給やカロリー補給にも最適で、登山だけでなく、ゴルフなどにも重宝しますよ。
ここあんこう(40代・男性)
1口サイズなので食べやすいオールレーズンはどうでしょう。果糖は砂糖よりも吸収されやすいので効率よく、エネルギーを接種することができます。
まくりん
こちらの井村屋 スポーツようかんはいかがでしょうか。スティックタイプで食べやすいですし20本セットです。
たけ花子(50代・女性)
スティックタイプで食べやすい大きさで手軽につまめる、せんいのめぐみパン＆バウムクーヘンはいかがでしょう。高カロリーなのでいざという時の栄養補給に役立ってくれますね。
ちゃゆ(50代・女性)
井村屋の「えいようかん」はいかがでしょう？水なしでも食べられるすっきりとした甘さと一緒に美味しく栄養を取れるのが嬉しいです。ワンハンドで食べられるのでアウトドアで使うのにもぴったりです。保存食としても使えるのも便利ですね。
さんた
こちらの高カロリー非常食は如何でしょうか。バウムクーヘンがスティック状になっているので、登山中でも気軽にカロリーを摂取することが出来て便利です。1本当たり約300kcalのエネルギーが補給可能なので、もっと補給したい場合は何本が持って行くことをおすすめ致します。
ちょプラ(40代・女性)
よくトレイルランニングされる方が食べている補給食のゼリーです。これならバランスよくしっかりカロリー摂取出来ます。味もおいしいです。しかもかなり軽いです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのバームクーヘンはいかが。非常食にも便利でパウチ状で食べやすいのもいいですね。高カロリーでアウトドアにも。プレーンとココアの風味で、5年保存できるのもいいですね
aualone(70代・男性)
スティック型のプレーン味になっている高カロリーのバウムクーヘン2食セットです。食べやすい美味しいお菓子で、登山にも持っていける非常食です。防災時の非常食にも使える便利なアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いと思います。
ヤギヌマ(50代・男性)
ココア味の非常食のバウムクーヘンで、チョコフレーバーで高カロリーのレトルト食品になります。手軽に食べやすいパウチ型で、常温で長期保存ができて、登山のときに持ち込むのにお勧めの非常食になります。登山のバテを防ぎやすい栄養補給食になります。
ちょプラ(40代・女性)
ゼリータイプの補給食です。これなら少ない量でしっかりカロリー摂取出来ますよ。しかも飲み込みやすいです。
エア遠足(50代・男性)
バランスの高い栄養補助食品としても人気です。登山やトレッキング、ウォーキング、災害時非常食としても使用していただけます。
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