- 最終更新日：2024/02/27
ホームフィットネス×フィットネス器具×自宅×予算10,000円以内の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×フィットネス器具×自宅×予算10,000円以内の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ83件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
ステッパーお勧めです。こちらはコンパクトで場所もとらず、揺るも静かに運動出来ますよ。
小型のサイクリングマシンはいかがでしょうか。座っても、寝た姿勢でも使用することができ、気軽に足を鍛えることができます。もちろん負荷の調整も自由自在なので、体力に合わせて設定することが出来ます。使用しない時は折り畳んでしまえるので、邪魔にならずに良いですね。
メーターが付いていて「今◯km踏んでいて◯kcal消費したわ」としっかりと意識付け出来て「明日はこの位まで目指そう」という動機付けに役立ちますね。一人でのトレーニングで、目で分かる数値がないと、目標も曖昧になりがちだし継続しにくいので助かります。
小型の室内用ステッパーです。かなりコンパクトなので、部屋に隅においておいても邪魔にならないと思います。自動的にカウンターが開始し、終了するので、手間いらずでステップ数をカウントしてくれるのが便利だと思います。足とお尻をすっきりさせるには最適な一品だと思います。
自宅で椅子に座ったままでトレーニングができるエアロバイクでコンパクトサイズで設置もしやすいし、場所取らずで便利です。
自宅など場所を取らずに使えるステッパーで簡単有酸素運動がどこでも行えるのでお手軽です。
サイズ約636ｘ282ｘ170mmで下半身を中心に約21種類のエクササイズができるのでおすすめです。
使用しない時は折りたたんで隙間収納できる下半身専用のトレーニング器具で持ち手を持ちながら安全にできるので運動初心者にもお勧めできます
二重弾力のゴムバンドなので丈夫で破損し難い。11段階調整出来るので強度や使用場所によって使い分けが出来る。工夫次第であらゆる部位のストレッチが出来るのでとても便利。
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- 運動不足を解消！おすすめストレッチグッズを教えて！
こちらの、ネックストレッチャーは如何でしょうか？首筋から肩甲骨あたりに突起物を当てるとめちゃくちゃ気持ち良いですよ。血行が良くなっているのがわかります。
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![ディップススタンド 耐荷重150kg 高さ調節5段階 ハイ/ロー 35〜90cm エクササイズ 自重トレーニング 上半身 高負荷 筋力 フィットネス 筋トレ エクササイズ 家トレ ジム シェイプアップ ディップス スタンド FIELDOOR 1年保証 ●[送料無料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/happy11/cabinet/master/1st/a18504.jpg?_ex=300x300)
高さ調節５段階のディップススタンドはどうでしょう。上半身を中心としたトレーニングができます。
コンパクトなので場所も取らないのでオススメです｡見た目もオシャレで使っていて気持ちいいです｡ちょっとした運動にオススメです｡
こちらの商品はどうでしょうか。色々な部位でストレッチなどができるので便利ではないかと思います。また、コンパクトにもなっているので収納的にも使いやすいのではないでしょうか。
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乗るだけでも運動になるストレッチグッズです。場所も取らずに坂道効果運動不足解消！この上でスクワットなど1日10分するだけよい足裏の運動になります。
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しっかりと体に負荷をかけてトレーニングできる便利な器具です。場所を選ばす使えるのが良いです。
ウエイトベストで10キロの重りを使いトレーニングする自重道具で、自宅で簡単な使用ができます。腕立て伏せや背筋トレーニング、腹筋トレーニングに適した効果が期待できる筋トレグッズです。簡単装着で初心者でも使いやすいです。
コンパクトサイズで、自宅でも手軽に、出来て楽チンですし、テレビを見ながらでもOKなのも魅力的！
強化ダンボールを使用したエコにもこだわったストレッチボードです。収納ケースが本型なのでコンパクトに収納できて部屋の景観も壊しません。ストレッチする時間も3分程度で良いのでお手軽です。
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背筋や、腹筋の練習になってとても気持ちいいと思います。使わない時は座ることができるので使い勝手も良い商品です。
自宅で自重トレーニングができるディップススタンドで場所を取らずに全身の筋力トレーニングができて便利です。
脚だけでなくさまざまな全身のストレッチをすることができるストレッチボードです。収納や持ち運びに便利な形で、日ごろの運動不足でなまっている体に効果的なストレッチができます。
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ヨガマットとフォームローラーにストレッチ用ゴムバンドの3点セットです。ヨガマットは紫やピンク、黒やグレーなど7色、フォームローラーは10色あって、色が選べます。
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パソコンを使用していると頭が重く感じることが多いと思いますが、これでスッキリさせられる！肩甲骨も凝りやすいのでこまめにストレッチすることで血行が良くなりそう。
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このストレッチローラーは腰と背中に使えて、背中に当てて仰向けに寝るだけでストレッチができるので若年層だけではなく、高齢者にも使えます。
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座って揺れるような運動を行なうだけで、ストレッチ効果を出せます。また、骨盤まわりのウエストを作っている筋肉に刺激り、引き締め効果を発揮するというアイテムです。座って行なうタイプは、気が向いたときに実施できるので、取り組みやすくておすすめします。
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