- 最終更新日:2024/04/25
ジム・筋トレ×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング
ジム・筋トレ×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ283件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!
内ももに挟んで内転筋を鍛えることでヒップアップを期待できます。肌に優しいPB素材、手軽に使うことができます。
こちらの美尻シェイパーはいかがでしょうか。骨盤底筋や内転筋を鍛え、美しい お尻を作ります。姿勢の改善にもつながります。
初心者にも安心して使える多機能運動グリップ、骨盤底筋のトレーニンググッズはいかがでしょう。内転筋のトレーニングに、ヒップアップに効果があるグッズです。
天候を気にせずに家で手軽にヒップアップトレーニングを行える筋トレグッズはいかがでしょうか?サイズが小さいのでお部屋に置いても邪魔にならず、ピンクカラーが大人可愛いのでモチベが上がりそうです!お尻の下に敷いてバランスを取るだけなのでテレビを見ながらでもでき美尻になります。素材がPUなので汚れたらサッと拭き取ることができお手入れがラクラクです
ヒップアップを目指すのなら、トレーニングで負荷をかけやすいマルチチューブはどうでしょう。手軽に使えます。
腹筋用ボール初心者の方にはグロングのメディシンボール。3kgと5kgから選べますがまずは3kgがおすすめ。天然ゴム素材で作られいて適度に弾力があり、表面に凹凸があり、滑りくなっていて、激しいトレーニングでもしっかりとグリップできます!なにより、トレーナー監修の基本的なトレーニング方法を記載した説明書が付属しているのが本当にうれしい!筋力・体幹・柔軟、様々なトレーニングのパートナーになってくれます!
メディシンボール1kgをオススメします。重量1kgのエクササイズウェイトボールで、1kgの重量なので、筋力の弱い女性の腹筋やお腹まわりの引き締めなどの下半身強化の体幹トレーニングにおすすめです。
元メジャーリーグコーチの立花龍司氏とコラボしたこちらのジムボールはいかがでしょうか。立花氏監修のトレーニングマニュアル付きで、腹筋や内転筋などさまざまな部位を鍛えるトレーニングができます。
腹筋にもピッタリですし体感にも良いかと思いますのでおすすめします。お値段もお手ごろかと思いますので良いです
30秒よりかかるだけで腹筋を鍛えることができるトレーニング用ボールです。体幹、内もも、太ももなども鍛えられます。
SOOMLOOMのウエイトボールがおすすめです。ソフトタイプのメディシンボールで、腹筋をするときに両手で持って左右にひねる運動を加えると、腹筋がより効果的に鍛えられます。重さが選べますよ。
おうちで腹筋エクササイズができる55センチのフィットネスボールは如何でしょうか。クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、おすすめです。
マニュアル付きなのが非常に助かり、始めての時は何を参考にすれば良いかわからず自己流になりがちなトレーニングをきちんとした方向に強力にサポートしてくれる、2kgのメディシンボールはいかがでしょう。体幹が強化されて整いますね。
BODYMAKER(ボディメーカー)のラバーメディシンボールがおすすめです。3kgの重さがあります。一人で腹筋を鍛えるなら。両手で持って左右にツイストする運動が効果的です。
メディシンボール はいろんな 重さがありますが 5kg ぐらいが 初心者におすすめです 腹筋だけでなく様々な部位を鍛えられます
腹筋や背筋を鍛えるのに適していて、汗をかいてもボールを握りやすいように、溝とテクスチャーを施してあります。
こちらの腹筋を鍛えることが出来るトレーニングボールは如何でしょうか。ポリ塩化ビニル素材の表面に溝が施されているので、トレーニングで汗をかいても滑りにくいです。ボールの中には砂が入っているから、転がりにくく腹筋が鍛えやすいと思います。
こちらのジムボールがおすすめです。背中にあてて、腹筋する時に使うと効果的ですよ。腰を痛めにくくて安心です。
滑りにくいデザインになっているLa-VIEのトレーニング用ボールはいかがですか。重さは2種類あります。
4kgのメディシンボールです。腹筋や体幹を鍛えるのにぴったりですし、使い心地がいいと思います。マニュアルも付いていますよ。
お得なスーパーセール価格で購入できるラバー製のメディシンボール、腹筋ボールは如何でしょうか。トレーニングに最適な重さを選ぶことができるので、オススメです!
こちらの有酸素運動や腹筋にも便利なメディシンボール。体幹トレーニングにも最適で様々なトレーニングで使用できます。使いやすい形状と耐久性に優れているのもいいです。
ベルトにはクッション性を高めるパッドがデザインされており、激しいトレーニング中でも快適に使用できます。
こちらのヒップスラストベルトはいかがでしょうか?腰を保護するためのソフトなパッドと滑り止めが付属し、安全に自宅でトレーニングすることができるヒップスラストベルトです。腰にぴったりとフィットするので股関節の不快感もなく快適にエクササイズすることができます。自宅にあるダンベルなどの重量を取り付けて効果的に使用できる商品でお勧めです。
こちらはダンベルを落とす危険もなく、ひとりでも安全にヒップストラストが行えます。折りたたんだ際はコンパクトになるので使わない時の収納にも困らないでしょう。ダンベルとベルトを揃えようと思うと1万円近くは行くと思いますが、こちらはこの商品で完結できるのでコスパも良くおすすめです。チューブの強度が3種類選べるので、慣れてきて負荷が足りなくなっても困ることはなさそうですね。
人気ブランド、Raweaoのヒップスラストベルトはいかがでしょうか?ダンベルやケトルベルなどとセットで使用でき、おうちでのお尻の筋トレができるので、お勧めです!
おしゃれなヒップスラストベルトです。自宅でのトレーニング用にぴったり。使い心地のよい滑り止めパッド付きですよ。
ダンベルやケトルベルなどといっしょに使えるこちらのヒップスラストベルトはいかがでしょうか。ヒップにぴったりフィットするので腰をいためず安全にトレーニングできます。
ダンベルを両サイドに付けてトレーニングでき効果的でおすすめのヒップスラストベルトです。場所を選ばずどこででもできいいと思います。
ダンベル装着用のバンドが装備されているWOOTMINのヒップスラストベルトはいかがですか。マジックテープタイプです。
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