- 決定
【腹持ちのいいお菓子】低カロリー！ダイエット中の間食・おやつのおすすめは？
ダイエット中の間食・おやつに、腹持ちの良い低カロリーお菓子を食べたいです。私の性格上、ドカ食い防止のためには間食が必須なのですが、すぐにお腹が空いてしまうので腹持ちのいいものが知りたい！カロリーは低くても満足感のあるお菓子を教えて！
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/01/27
- 2582View 47コメント
グラスマン(60代・男性)
おからクッキーです。食物繊維が豊富ですし、低カロリーなので、ダイエット用にぴったりだと思います。ティータイムに適していますよ。
かずフル
個包装タイプの豆乳、おからクッキーはいかがでしょう。安心して、たくさん食べても大丈夫なお菓子の詰め合わせセットです。
明松茶トラ(50代・女性)
食べた事があります。ダイエットのお菓子は、味が薄めに作ってあるのが多いですが、これは、普通に美味しいです。そして、食べ過ぎないサイズなので長く続けられると思います。
さんた
ダイエット食品であるこちらのおからチップスは如何でしょうか。老舗豆腐屋さんが作った、国産おからを使ったチップスなので低カロリーで食べ過ぎても安心です。しお、醤油、カレーの3種類のフレーバーがあって、どれも美味しいのでおすすめです。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。おからで出来ているので低カロリーにもなっており間食としても使いやすいのではないかと思います。また、味が色々あるので飽きずに使いやすいのではないでしょうか。
けこたん(60代・女性)
グルテンフリーで米粉とおからで作られています。しっとりした食感で、食物繊維が豊富で、腹持ちもいいです。
コーヒー三杯(40代・男性)
豆乳とおからで作られているクッキーの詰め合わせセットはいかがですか。フレーバーはシナモンやパンプキンなど5種類あります。
どんどん(50代・男性)
ダイエット中のおやつに、腹持ちの良い低カロリーのお菓子「大豆のカリカリ」はいかがですか。低糖質で高たんぱくな大豆スナックなので、おススメですよ。
ポピポピ(40代・女性)
「サク、ほろっ」の食感で好評のダイエットクッキーです。水を含むと5倍に膨らむ「おから」を使っているため、少量でも満足感があり腹持ちがいいですよ。人気のパン屋が手がける手作りのクッキーで、小麦粉を一切使用せず、体に優しい素材で作られてます。
天然生活 グルテンフリーひとくちフィナンシェ (270g) 米粉 おから 焼菓子 スイーツ おやつ 個包装 小麦粉不使用 しっとり
たけ花子(50代・女性)
グルテンフリーでヘルシーなひとくちフィナンシェはいかがでしょうか。おからは食物繊維が豊富に含まれているので、お腹の調子を整えてくれます。お茶などの水分と一緒に食べてくださいね。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの超低糖質タイプの豆乳おからクッキー。軽い食感で、プレーンとアーモンド、ココアと紅茶の4つのフレーバーが楽しめます。腹持ちも良く、ダイエットにも効果的。クッキーを食べながら糖質コントロールもできるのがいいですね。
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