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  • ダイエット用インソール！履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは？

  • ダイエット用インソール！履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは？

靴のインソールを変えるだけで、体幹を鍛え「ながらダイエット」が出来るらしい！履くだけでらくちんトレーニングが叶う、レディース用のおすすめ中敷きを教えて下さい。

モノスポ編集部

    • 更新日：2022/12/07
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ちょプラ(40代・女性)

ダイエット効果を期待できるインソールです。体幹をしっかり鍛えられて、筋力アップしながら引き締められます。

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ぽこちゃん

歩く度にツボを刺激してくれますよ 午後になると脚の浮腫みでくっきりカタがつくのも解消手放せないアイテムになりますよ

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tomotomo

ダイエットインソールをお探しなら、姿勢を美しくしてくれて代謝をあげることで女性を美脚にもしてくれるこちらをオススメします。

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tansio(30代・男性)

歩くだけで体幹を鍛えてダイエット効果がある、体幹筋エクササイズインソールです。インソールの表裏に付いている9つの機能が足裏を刺激し、太ももやふくらはぎなどの足腰のインナーマッスルを鍛えます。このインソールを使用することでカロリー消費量が70％アップするという実績もあり、日常の中の歩行運動で効率よくダイエットができる、重宝する一品です。

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あみあみあみ(40代・女性)

足裏の重心をうまく正しい位置に整え、下半身から体幹の筋肉をバランスよく使用するように導き全身の瘦身につながります

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RRgypsies(50代・男性)

アシトレビューティーがおすすめです。パンプスやブーツに入れて歩くだけで、自然と筋肉トレーニングができ、引き締まった美脚になれます。まさに小股が切れ上がったイイ女になれますよ。

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トシンジアン(70代・男性)

痩身にもなるピンクを基調としたオシャレなインソールです。履くだけで美脚効果も高いですよ。

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あみあみあみ(40代・女性)

いつも履いてるパンプスにこのインソールを使うだけで体の筋肉や関節が正しい位置に整えられやすくなり日常の生活や歩行でダイエット効果が期待できます

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tomotomo

手軽に足痩せさせてくれて美脚を目指せるダイエットインソールを紹介します。姿勢も良くなるから見た目年齢が若くなる期待もできますよ。

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ショットブラスト(50代・男性)

このダイエットインソールは、一般的に多い足ツボを刺激するものでは無く、足を正しい位置にして姿勢を改善していくので、ダイエット効果は勿論、筋肉痛や疲労の改善にもなる。

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ちょプラ(40代・女性)

下半身ダイエット用のインソールです。ジェルタイプでしっかり衝撃吸収してくれて楽ですよ。お尻や太ももを引き締められます。

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ショットブラスト(50代・男性)

インソールが2種類入っていて、一枚は美肌用。もう一枚はダイエット用となっている。反射区のツボを刺激出来るようになっているが、ソフトな刺激なので足が痛くなり難いので安心。本なので、反射区などのテキストとして勉強出来る。

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トシンジアン(70代・男性)

お得感が非常に高い３色セットのインソールです。長時間履いていても痛くなりにくいし、歩きやすいですよ。

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ゆーじん(70代・男性)

立体的なインソールだから、ぴったりフィットしてくれそうです。体幹を鍛えられて、オススメしたいと思います。

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どんどん(50代・男性)

下半身の引き締めダイエットができるレディース用のインソールがありました！履くだけで楽にトレーニングができるインソールなので、お勧めしたいです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

クッション性に優れた素材が使われていて、お尻やふくらはぎなどを刺激してくれる構造になっているインソールです。

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ポポロろ(40代・女性)

極薄素材のインソールなのでどんな靴にも使えておすすめです。体幹を鍛えられるのでダイエットにぴったりです。

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たけ花子(40代・女性)

エラストマーという非常に柔らかい素材でできていてまるで砂の上を歩いているかのような、ちょっとした重さを感じるインソールはいかがでしょう。太ももやふくらはぎの筋肉が使われて美脚やダイエットになりそうです。

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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。体幹が鍛えられるので手軽にできますし、衝撃を保護してくれるタイプにもなっているのでその点でも足への負担がなく使いやすいのではないかと思います。

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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。体幹を鍛えられるので履いているだけでもダイエット効果が高いのではないかと思います。また、消費カロリーが高くならのでその点でもおすすめです。

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クロス(40代・男性)

ダイエットにも便利なインソールで、サイズ調整もしやすく、立体形状でフィット感も良いので使い易いです。

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nkzw(60代・男性)

アーチガードプラスショックガード技術により、体重を分散し、衝撃を軽減できます。どんな靴に収まるようにトリミングされています。

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にゃさん(50代・女性)

こちらのインソールはいかがでしょうか？エスエスケイのBMZインソールです。基礎代謝を上げることが一番なので、動きやすいインソールであることが重要です。スポーツ用インソールですが、デイリーに活用しており快適で、ここ10年数値は変わっていません。

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天津飯に転身(20代・女性)

足のサポーターで足裏がピンと張って動きやすいです。衝撃吸収にも効能的なのでオススメです

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クロス(40代・男性)

ダイエットに最適なインソールで、シューズの中に敷くだけで効果が得られてお手軽で便利です。

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あみあみあみ(40代・女性)

脚全体の筋肉をバランスよく使えるような重心に導いてくれるのでこれをつけてウォーキングをするだけで足がきれいに引き締まります

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トシンジアン(70代・男性)

ソフソールのユニセックスのインソールです。機能面でもデザイン面でも充実していると思いますよ。

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クロス(40代・男性)

ダイエットに最適な磁器インソールで、マッサージ効果もあって調整も可能なので使い易いです。

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たけ花子(40代・女性)

日常生活で脚は外側や内側に傾いたりしがちなので、矯正する意味合いでも効果がありそう。脚のアーチが徐々に正しく出来上がって美脚やカロリー消費に繋がりダイエット効果があるのが良いですね。

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あみあみあみ(40代・女性)

重心を正しい位置に導き体幹や下半身の筋肉をより効率よく動かすように調整してくれるインソールなので通常に生活しているだけでダイエット効果が期待できます

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