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  • ダイエット用インソール!履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは?
  • ダイエット用インソール!履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは?

靴のインソールを変えるだけで、体幹を鍛え「ながらダイエット」が出来るらしい!履くだけでらくちんトレーニングが叶う、レディース用のおすすめ中敷きを教えて下さい。

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/06/17
    • 回答受付期間:2022/05/312022/06/07
  • 2092View 49コメント
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かないたち(20代・女性)

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こちらのインソールを靴に入れて歩くだけでダイエットが叶います!実際に使った人の多くが「体重が減った」「鍛えられている気がする」などのレビューをしているので信頼できますよ!人の骨格に基づいて設計されているので、効率的に運動量をアップさせられるようです。また、外反母趾防止にも期待ができるようで、かなりおすすめです!

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tomotomo

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手軽に足痩せさせてくれて美脚を目指せるダイエットインソールを紹介します。姿勢も良くなるから見た目年齢が若くなる期待もできますよ。

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RRgypsies(50代・男性)

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アシトレビューティーがおすすめです。パンプスやブーツに入れて歩くだけで、自然と筋肉トレーニングができ、引き締まった美脚になれます。まさに小股が切れ上がったイイ女になれますよ。

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ショットブラスト(50代・男性)

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このダイエットインソールは、一般的に多い足ツボを刺激するものでは無く、足を正しい位置にして姿勢を改善していくので、ダイエット効果は勿論、筋肉痛や疲労の改善にもなる。

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s.i(40代・女性)

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不思議な形状のインソールでこれを使用すると不思議とやせて美脚になれるという話題の商品です。きれいな姿勢で歩けるのでおすすめです。

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ショットブラスト(50代・男性)

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インソールが2種類入っていて、一枚は美肌用。もう一枚はダイエット用となっている。反射区のツボを刺激出来るようになっているが、ソフトな刺激なので足が痛くなり難いので安心。本なので、反射区などのテキストとして勉強出来る。

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たけ花子(40代・女性)

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貴月あゆむ式インソールはいかがでしょう。インソールをつけて歩くと浮指も改善してくれて、正しい歩き方や姿勢の矯正になり、猫背気味な姿勢をピンと張りのある立ち姿に導いて体幹も一緒に鍛えられそうです。

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トシンジアン(70代・男性)

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痩身にもなるピンクを基調としたオシャレなインソールです。履くだけで美脚効果も高いですよ。

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よっすぃー(60代・男性)

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アクティカの履いて歩いてシェイプアップ、ダイエット&トレーニングインソールをおすすめ。砂浜ウォーキングのような歩きづらさにより、太ももやおしりやふくらはぎの活動量がアップして、歩くだけで、体幹を鍛えられるインソールをおすすめします。

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あみあみあみ(40代・女性)

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足裏の重心をうまく正しい位置に整え、下半身から体幹の筋肉をバランスよく使用するように導き全身の瘦身につながります

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クロス(40代・男性)

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ダイエットにも便利なインソールで、サイズ調整もしやすく、立体形状でフィット感も良いので使い易いです。

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nkzw(60代・男性)

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アーチガードプラスショックガード技術により、体重を分散し、衝撃を軽減できます。どんな靴に収まるようにトリミングされています。

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にゃさん(50代・女性)

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こちらのインソールはいかがでしょうか?エスエスケイのBMZインソールです。基礎代謝を上げることが一番なので、動きやすいインソールであることが重要です。スポーツ用インソールですが、デイリーに活用しており快適で、ここ10年数値は変わっていません。

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クロス(40代・男性)

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ダイエットに最適なインソールで、シューズの中に敷くだけで効果が得られてお手軽で便利です。

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あみあみあみ(40代・女性)

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脚全体の筋肉をバランスよく使えるような重心に導いてくれるのでこれをつけてウォーキングをするだけで足がきれいに引き締まります

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トシンジアン(70代・男性)

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ソフソールのユニセックスのインソールです。機能面でもデザイン面でも充実していると思いますよ。

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たけ花子(40代・女性)

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日常生活で脚は外側や内側に傾いたりしがちなので、矯正する意味合いでも効果がありそう。脚のアーチが徐々に正しく出来上がって美脚やカロリー消費に繋がりダイエット効果があるのが良いですね。

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あみあみあみ(40代・女性)

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重心を正しい位置に導き体幹や下半身の筋肉をより効率よく動かすように調整してくれるインソールなので通常に生活しているだけでダイエット効果が期待できます

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かなめ

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カロリー消費量がアップするこちらの中敷きはいかがでしょう?敷かない時と比べ消費カロリーが70%もアップする優れものです!おすすめします!

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たけ花子(40代・女性)

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体幹の筋肉を強制作動してくれるインソールとのことで、ついつい疲れてくると筋肉を使わずに済むペタペタした楽な歩き方になりがちなので(←個人的に)矯正してくれそうなところがメリット大きいと思います。カロリー消費量70%アップというのも、スリムアップに繋がりそう!

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クロス(40代・男性)

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健康・美容にも効果があるダイエットインソールで簡単に靴にセットするだけで効果が得られるのでお手軽です。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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各所にクッションが入っているタイプです。特に外反母趾が気になる方におすすめのインソールです。

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みかんいろ(50代・女性)

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意識して使うのが難しいインナーマッスルである体幹筋を稼働させられるように作られたインソールです。

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