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  • ダイエット用インソール!履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは?
  • ダイエット用インソール!履くだけで体幹を鍛える人気の中敷きのおすすめは?

靴のインソールを変えるだけで、体幹を鍛え「ながらダイエット」が出来るらしい!履くだけでらくちんトレーニングが叶う、レディース用のおすすめ中敷きを教えて下さい。

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/05/19
    • 回答受付期間:2022/04/072022/04/14
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たけ花子(40代・女性)

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体幹の筋肉を強制作動してくれるインソールとのことで、ついつい疲れてくると筋肉を使わずに済むペタペタした楽な歩き方になりがちなので(←個人的に)矯正してくれそうなところがメリット大きいと思います。カロリー消費量70%アップというのも、スリムアップに繋がりそう!

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たけ花子(40代・女性)

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体幹の筋肉を強制作動してくれるインソールとのことで、ついつい疲れてくると筋肉を使わずに済むペタペタした楽な歩き方になりがちなので(←個人的に)矯正してくれそうなところがメリット大きいと思います。カロリー消費量70%アップというのも、スリムアップに繋がりそう!

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ショットブラスト(50代・男性)

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足裏刺激はダイエットや健康維持に効果があるが、インソールとして長時間使用していると痛くなる。しかしこの魔法のインソールはナチュラルな刺激感で使いやすい。

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クロス(40代・男性)

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ダイエットにも便利なインソールで、サイズ調整もしやすく、立体形状でフィット感も良いので使い易いです。

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あみあみあみ(40代・女性)

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重心を正しい位置に導き体幹や下半身の筋肉をより効率よく動かすように調整してくれるインソールなので通常に生活しているだけでダイエット効果が期待できます

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ショットブラスト(50代・男性)

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このダイエットインソールは、一般的に多い足ツボを刺激するものでは無く、足を正しい位置にして姿勢を改善していくので、ダイエット効果は勿論、筋肉痛や疲労の改善にもなる。

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RRgypsies(50代・男性)

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アシトレビューティーがおすすめです。パンプスやブーツに入れて歩くだけで、自然と筋肉トレーニングができ、引き締まった美脚になれます。まさに小股が切れ上がったイイ女になれますよ。

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tomotomo

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手軽に足痩せさせてくれて美脚を目指せるダイエットインソールを紹介します。姿勢も良くなるから見た目年齢が若くなる期待もできますよ。

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トシンジアン(70代・男性)

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痩身にもなるピンクを基調としたオシャレなインソールです。履くだけで美脚効果も高いですよ。

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nkzw(60代・男性)

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アーチガードプラスショックガード技術により、体重を分散し、衝撃を軽減できます。どんな靴に収まるようにトリミングされています。

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にゃさん(50代・女性)

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こちらのインソールはいかがでしょうか?エスエスケイのBMZインソールです。基礎代謝を上げることが一番なので、動きやすいインソールであることが重要です。スポーツ用インソールですが、デイリーに活用しており快適で、ここ10年数値は変わっていません。

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クロス(40代・男性)

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健康・美容にも効果があるダイエットインソールで簡単に靴にセットするだけで効果が得られるのでお手軽です。

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クロス(40代・男性)

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ダイエットに最適なインソールで、シューズの中に敷くだけで効果が得られてお手軽で便利です。

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あみあみあみ(40代・女性)

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脚全体の筋肉をバランスよく使えるような重心に導いてくれるのでこれをつけてウォーキングをするだけで足がきれいに引き締まります

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みかんいろ(50代・女性)

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意識して使うのが難しいインナーマッスルである体幹筋を稼働させられるように作られたインソールです。

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トシンジアン(70代・男性)

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ソフソールのユニセックスのインソールです。機能面でもデザイン面でも充実していると思いますよ。

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たけ花子(40代・女性)

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日常生活で脚は外側や内側に傾いたりしがちなので、矯正する意味合いでも効果がありそう。脚のアーチが徐々に正しく出来上がって美脚やカロリー消費に繋がりダイエット効果があるのが良いですね。

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コーヒー三杯(40代・男性)

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各所にクッションが入っているタイプです。特に外反母趾が気になる方におすすめのインソールです。

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トシンジアン(70代・男性)

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芦屋美整体の本格的なインソールだと思います。美脚効果が非常に期待できると思いますよ。

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