- 最終更新日：2024/07/30
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【体幹を鍛えるインソール】ダイエット用インソール・中敷きのおすすめは？
靴のインソールを変えて、体幹を鍛え「ながらダイエット」をしたいので、体幹を鍛えるインソールを購入したいです。履くだけでらくちんトレーニングが叶う、レディース向けのダイエットインソール・中敷きのおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
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RRgypsies(50代・男性)
アシトレビューティーがおすすめです。パンプスやブーツに入れて歩くだけで、自然と筋肉トレーニングができ、引き締まった美脚になれます。まさに小股が切れ上がったイイ女になれますよ。
ころころあい(40代・女性)
浮き指を矯正してくれるので、足指足裏全体を使って歩くことができるので、自然に筋肉を使えて、筋トレ効果があります。カロリー消費もアップするので、おすすめです。
たなかさん
靴の中にセットして、足裏の負担を軽減できる中敷きは、現代人の生活に欠かせないアイテムになりましたね。適切な中敷きを使用できると歩行者の体重移動もスムーズになります。歩きやすさのおかげで、ダイエット効果を期待できる中敷きだと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
履くだけで筋トレができるこちらのインソール。クッション性に優れ長時間の歩行をしっかりサポート。使うだけで背筋もまっすぐ伸び、自然と姿勢良く体幹トレーニングもできます。
だんご鼻
こちらの、BMZトレーニングインソールは如何でしょうか？履くだけで体幹トーニングなど効果がありますよ。
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かなめ
カロリー消費量がアップするこちらの中敷きはいかがでしょう？敷かない時と比べ消費カロリーが７０%もアップする優れものです！おすすめします！
KUMIKAN(40代・女性)
履くだけで無意識に体幹トレーニングができるこちらのインソール。衝撃吸収性に優れ、足裏のアーチにもしっかりフィット。薄くてどんな靴にも合わせやすいのもいいですね
ちょプラ(40代・女性)
ダイエット効果を期待できるインソールです。体幹をしっかり鍛えられて、筋力アップしながら引き締められます。
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あみあみあみ(40代・女性)
重心を正しい位置に導き体幹や下半身の筋肉をより効率よく動かすように調整してくれるインソールなので通常に生活しているだけでダイエット効果が期待できます
yuuuuu412(30代・男性)
こちらのDr.NOMADOはいかがでしょうか？いろんなメディアでも取り上げられ話題のアイテムです
たなかさん
靴底の合わない片方にも使えるので、こちらの商品を選んでみました？こういった使う人に対して優しい商品もおすすめアイテムですよ！
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トシンジアン(70代・男性)
お得感が非常に高い３色セットのインソールです。長時間履いていても痛くなりにくいし、歩きやすいですよ。
LemonSoda(50代・女性)
貴月あゆむ式インソールはいかがでしょう。インソールをつけて歩くと浮指も改善してくれて、正しい歩き方や姿勢の矯正になり、猫背気味な姿勢をピンと張りのある立ち姿に導いて体幹も一緒に鍛えられそうです。
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LemonSoda(50代・女性)
エラストマーという非常に柔らかい素材でできていてまるで砂の上を歩いているかのような、ちょっとした重さを感じるインソールはいかがでしょう。太ももやふくらはぎの筋肉が使われて美脚やダイエットになりそうです。
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よっすぃー(60代・男性)
アクティカの履いて歩いてシェイプアップ、ダイエット＆トレーニングインソールをおすすめ。砂浜ウォーキングのような歩きづらさにより、太ももやおしりやふくらはぎの活動量がアップして、歩くだけで、体幹を鍛えられるインソールをおすすめします。
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足のサポーターで足裏がピンと張って動きやすいです。衝撃吸収にも効能的なのでオススメです
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みかんいろ(50代・女性)
意識して使うのが難しいインナーマッスルである体幹筋を稼働させられるように作られたインソールです。
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LemonSoda(50代・女性)
日常生活で脚は外側や内側に傾いたりしがちなので、矯正する意味合いでも効果がありそう。脚のアーチが徐々に正しく出来上がって美脚やカロリー消費に繋がりダイエット効果があるのが良いですね。
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