筋トレの疲労回復に！おすすめの飲み物を教えてください！

こさめちゃん(50代・女性)

アミノサプリのドリンクは、いかがでしょう。アミノ酸、オルニチン、ビタミンCで疲労回復。ごくごく飲めて美味しくておすすめです。

全てのおすすめコメント (3件) >

ポッカサッポロキレートレモンクエン酸2700 155ml ×24本

はとぽっぽ(40代・男性)

クエン酸配合量がかなり多いので、疲労回復に関しておすすめ。酸っぱさについても思ったより全然酸っぱくありません。悪く言えばその分甘味料が多いのかも。だた、カロリーも低いので良いと思います。

大塚製薬アミノバリューBCAA 4000 500ml×24本 [機能性表示食品]

アイスイス(60代・女性)

機能性表示食品の大塚製薬のアミノバリューはいかがでしょうか。必須アミノ酸BCAAが入っているので筋肉疲労を和らげてくれます。運動後ももちろん、運動前や運動中に飲むとさらに疲労しにくく効率が上がると思います。運動する方の味方になってくれる飲み物ですのでおすすめです。

グリコ(Glico) エキストラ・アミノ・アシッド 78.4g (標準200粒) サプリメント

あみあみあみ(40代・女性)

運動後の疲労回復には BCAA を代表するアミノ酸が必須だと思います。こちらの錠剤なら持ち運びも便利ですし運動後すぐ服用できて便利です

ポッカサッポロキレートレモンCウォーター（栄養機能食品(ビタミンC)） 500ml×24本

アイスイス(60代・女性)

クエン酸たっぷりなキレートレモンCウォーターはいかがでしょうか。爽やかなレモン味でリフレッシュできて疲労も回復しやすそうだと思います。ペットボトルでお手軽に飲みやすく、しっかり水分補給もできておいしいのでおすすめです。

グリコおいしいアミノ酸 BCAA スティックパウダーグレープフルーツ風味 3個お買い上げで送料無料無果汁パワープロダクション疲労回復筋肉筋トレ筋力トレーニング持久力エネルギー江崎グリコ

aualone(70代・男性)

筋トレの後に飲むものですので、長く飲み続けられるようなものが良いでしょう。このグリコの製品は、疲労回復効果のあるアミノ酸入りの美味しいものですので、筋トレも楽しく長く続けられるでしょう。

イミダペプチドアスリート疲労回復サプリメントスポーツクエン酸イミダゾールイミダペプチド日本予防医薬

ころころあい(40代・女性)

イミダペプチドは、疲労回復の効果が高く、交感神経のバランスを調整する効果もあるので、寝付きが良くなってさらに疲労回復に役立ちます。水に溶かして飲むだけので、手軽に摂取できます。

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jin

タンパク質を効率よく分解するためにはブドウ糖が必要です。プロテインに合わせてオレンジジュースが理想の組み合わせと聞いた事があります。

『2ケース送料無料！』（地域限定）キリンビバレッジアミノバイタル GOLD ドリンク2000 555mlペットボトル×2ケース48本（1ケースは24本入り）※ご注文いただいてから4日〜14日の間に発送いたします。/ot/

ちょプラ(40代・女性)

キリンのアミノバイタルは、クエン酸入りで疲労回復効果を期待できますよ。味も飲みやすくてお勧めです。こちらはペットボトル入りですが、ゼリーや顆粒タイプもあります。

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たけ花子(40代・女性)

レモン風味で疲れた体にすっと馴染んで、アミノ酸やミネラルといった栄養も体内に素早く吸収してくれる、ミネラルウォーターや浄水に混ぜて溶かして飲むタイプです。翌日の疲れの残り方がかなり減っていると思います。

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kksydney(50代・男性)

疲労回復やビタミン補給の効果が有る沖縄由来の柑橘類のシークワーサーは如何ですか？果汁をそのまま体内吸収出来るので既存の栄養補給ドリンクより効果的に栄養素を摂取出来ます。

Scivation Xtend BCAA 30杯分 (マンゴー) [並行輸入品]

へゆもんて(40代・男性)

私も筋トレをよくやるのですが、終わったら必ずこちらの商品を飲んでいます。筋肉をきれいにつけてくれるし、何よりおいしいので飲むのが苦じゃないんです。

味の素アミノバイタルゼリードリンクアミノバイタルGOLD 135g×6個

Mai(30代・男性)

ゼリータイプのアミノ酸ドリンクです。疲労回復のためのアミノ酸と糖質がバランスよく配合されており、またパウチタイプなので持ち運びが容易です。

アミノバイタルタブレット 120g 標準120粒入 2個セットアミノバイタル(AMINO VITAL) 味の素アミノ酸クエン酸必須アミノ酸 bcaa アルギニン健康食品男疲労回復サプリメントボトルスポーツ筋肉運動前サプリ父の日母の日敬老の日ギフト

ポポロろ(40代・女性)

タブレットタイプなので持ち歩きやすく手軽にアミノ酸が摂取できるのでおすすめです。

アミノバリュー 4000(500ml*24本入)【アミノバリュー】

tomotomo

筋肉疲労にはアミノ酸をオススメします。プロテインのたんぱく質より吸収が速いから筋肉の付きかたも速くなりますよ。

【レモンサワー作れるサプリ】美味しいクエン酸レモンサワー 2個で送料無料レモン味お酒に溶かせる粉末サプリ酎ハイ BCAA リカバリーサプリメント AMINO SQUASH アミノスカッシュ健康女性男性ダイエット健康食品レモン疲労回復リフレッシュアミノ酸

ももももももんが(40代・女性)

コップ１杯の水に（もしくは、炭酸水・牛乳・ジュースなどに。お酒でも可）混ぜて溶かすだけでおいしいレモンサワーが作れる粉末サプリはいかがでしょうか。せっかく飲むのなら、おいしいほうが続けやすいので、こちらのレモン味のアミノスカッシュをおすすめします。疲労回復に役立つクエン酸・BCAA・アルギニン・ローヤルゼリーが豊富に含まれています。