- 最終更新日：2024/04/02
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下半身の引き締めるトレーニングができるスライドボードは？
お尻や太もものたるみが気になるので、本気のダイエットをしようと思います。下半身の引き締めや体幹が鍛えられると、よく雑誌やテレビで紹介されているスライドボードのおすすめのものを教えてください。
モノスポ編集部
KUMIKAN(40代・女性)
スライドディスク付きでトレーニングの幅が広がり、軽いフィットネスから本格的な筋トレなど様々な用途に使えるのもいいです
s.i(40代・女性)
スケートのようにスライドすることで体幹がしっかりとトレーニングできるスライドボードです。シンプルな動きですがしっかりと沈み込むことで負荷が強くなって効果的に下半身が鍛えれます。室内で使用できるので天候や時間を気にせず運動できておすすめです。
chai(50代・女性)
初心者にも使いやすい180cm幅のスライドボード。ボード裏の滑り止めが強化されており、安定してトレーニングができます。シューズカバーやトレーナーが監修したトレーニング説明書もついており、すぐに使えます。
クロス(50代・男性)
自宅に気軽に設置ができるスライドボードで、体幹トレーニングによく、場所も取らないので使い易いです。
KUMIKAN(40代・女性)
スケート感覚で楽しく体幹トレーニングができ、15種目以上のメニューが試せます。サイズも２種類あって自分に合った大きさでトレーニングできるのもいいです。
あみあみあみ(40代・女性)
180CM 幅で初心者がやるのにはちょうどいい大きさだと思います。専用の靴はいらず自分のシューズにカバーを被せるだけで簡単にできますし使い方も丁寧なテキストがついています
KUMIKAN(40代・女性)
4つのサイズ揃えで体力やレベルに応じて選べます。下半身を効率よくエクササイズでき、収納袋付きで持ち運びしやすいのもいいです
あみあみあみ(40代・女性)
スライド面が使用していると摩擦で黒く汚れるので最初からダークカラーのほうが汚れが目立たずお勧めです。
眠たい寝たい寝る(30代・男性)
下半身を鍛えるのに向いている、スライドボードです。家でも有酸素運動ができて代謝も良くなりますし楽天ランキング1位を獲得したことがある商品です。
KUMIKAN(40代・女性)
230センチと幅広で効率よく有酸素運動ができます。子供から大人までトレーニングできるのもいいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
折りたたんでコンパクトに収納できるもののほうが場所を選ばずできるので習慣化しやすいと思いました。滑りもよく、使いやすいです
どんどん(50代・男性)
おうちでトレーニング、ダイエットができるスライドボードがありました！おしりや太ももなど下半身を中心とした強化、体幹トレーニングができるので、お勧めですよ。
クロス(50代・男性)
自宅で簡単トレーニングができるスライドボードで、下半身の強化に最適でお手軽設置で便利です。
メロディ(30代・男性)
丸めて付属の収納バッグに入れれば場所をとらない点が良いです。日本語のトレーニング説明書が付いている点もお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
シューズを履いてすっと滑るだけで室内で簡単に有酸素運動と筋トレができます。メディアでも多数紹介され、筋力と持久力のアップや体感トレーニングにもなります。
クロス(50代・男性)
自宅で気軽に体幹トレーニングができるスライドボードでシリコンスプレー付きで実用性も高いです。
KUMIKAN(40代・女性)
メディアでも多数紹介され、ボード本体と滑り止めが一体化されすっきりしたフォルムに。有酸素運動や体感トレーニングに効果的です。
aualone(70代・男性)
本格的なトレーニングができるスライドボードで、筋力アップにつながる用具で、ダイエットにも効果的です。下半身強化を図り、体幹トレーニングにもなるもので、しっかり行えば効果が出てくると思います。
あみあみあみ(40代・女性)
スライディングボードはある程度距離があった方が短期間で効率的に効果を引き出せます。こちらはそれが叶うのと手用と足用のスライダーが付いているので全身鍛えられます
Mai(30代・男性)
家庭用フィットネス用品で定評のあるALINCOの製品です。付属品が多く、いろいろなエクササイズができるので飽きにくいと思います。専用シューズカバーでマットが長持ちします。
あみあみあみ(40代・女性)
180CMと超ロングタイプのスライディングボードなので、負荷も高く効果も早く出そうな器具だと思いました。
KUMIKAN(40代・女性)
初心者からレベルに合わせて使えるサイズ展開でマニュアル付きで1人でも取り組みやすい。シリコンスプレーや収納袋、オイルも付いたセット内容なのもいいです
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