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みんなのおすすめコメント(全2件)

やたがらす(60代・男性)
2022/07/24

 ジムなら機材の重量やかさばりを気にする必要がありませんが、ご自宅なら普段の暮らしを考慮しなければなりません。 自重負荷で回数を稼いで、トレーニング効果を上げましょう。 スライドボード、シューズカバー、ハンドカバーの組合せで体幹トレーニングができます。今の季節なら10分もすればスライドボード上は汗だくです。

メロディ(20代・男性)
2021/12/06

丸めて付属の収納バッグに入れれば場所をとらない点が良いです。日本語のトレーニング説明書が付いている点もお勧めです。

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