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  • 下半身の引き締めるトレーニングができるスライドボードは?
  • 下半身の引き締めるトレーニングができるスライドボードは?

お尻や太もものたるみが気になるので、本気のダイエットをしようと思います。下半身の引き締めや体幹が鍛えられると、よく雑誌やテレビで紹介されているスライドボードのおすすめのものを教えてください。

モノスポ編集部

    • 512View 22コメント
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    s.i(40代・女性)

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    スケートのようにスライドすることで体幹がしっかりとトレーニングできるスライドボードです。シンプルな動きですがしっかりと沈み込むことで負荷が強くなって効果的に下半身が鍛えれます。室内で使用できるので天候や時間を気にせず運動できておすすめです。

    6
    • Rakuten

    KUMIKAN(40代・女性)

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    シューズを履いてすっと滑るだけで室内で簡単に有酸素運動と筋トレができます。メディアでも多数紹介され、筋力と持久力のアップや体感トレーニングにもなります。

    7
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    クロス(40代・男性)

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    自宅で気軽に体幹トレーニングができるスライドボードでシリコンスプレー付きで実用性も高いです。

    8
    • Amazon

    KUMIKAN(40代・女性)

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    メディアでも多数紹介され、ボード本体と滑り止めが一体化されすっきりしたフォルムに。有酸素運動や体感トレーニングに効果的です。

    9
    • Rakuten

    aualone(70代・男性)

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    本格的なトレーニングができるスライドボードで、筋力アップにつながる用具で、ダイエットにも効果的です。下半身強化を図り、体幹トレーニングにもなるもので、しっかり行えば効果が出てくると思います。

    10
    • Aupay

    あみあみあみ(40代・女性)

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    スライディングボードはある程度距離があった方が短期間で効率的に効果を引き出せます。こちらはそれが叶うのと手用と足用のスライダーが付いているので全身鍛えられます

    12
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    Mai(30代・男性)

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    家庭用フィットネス用品で定評のあるALINCOの製品です。付属品が多く、いろいろなエクササイズができるので飽きにくいと思います。専用シューズカバーでマットが長持ちします。

    14
    • Rakuten

    KUMIKAN(40代・女性)

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    初心者からレベルに合わせて使えるサイズ展開でマニュアル付きで1人でも取り組みやすい。シリコンスプレーや収納袋、オイルも付いたセット内容なのもいいです

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