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体も鍛えたいが、仕事の幅を広げるために資格の勉強も頑張りたい。 そこで、机に向かいながら運動ができるオススメのトレーニンググッズを教えてください。効率よく体を鍛えられるトレーニング器具のおすすめは?

tomotomo

    • 更新日:2021/12/24
    • 回答受付期間:2021/10/302021/12/11
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RRgypsies(50代・男性)

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パソコンデスク付きのフィットネスバイクです。アームレストが付いているので、腕が楽ですよ。パソコン作業をしながら、下半身のトレーニングができ、運動不足解消にもなりますし、ストレスも解消できるので、おすすめです。使わないときは折りたたんでおけます。

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あみあみあみ(40代・女性)

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フィットネスバイクにビジネス用のディスクを付属させた画期的な商品だと思います。サイクリング運動をしながらリモートワークや読書などながら作業ができます

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クロス(40代・男性)

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自宅で気軽に運動ができるステッパーで省スペース設計で場所も取らずに使えるので便利です。

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あみあみあみ(40代・女性)

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テレビを見ながら、長電話しながら、リモートワークしながら…は、無理かもしれませんが、毎日何気なく続けているといい事がありそうです。

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メロディ(20代・男性)

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足部分だけなので既存の机なども使えて、場所をあまりとらず移動させるのも比較的楽な点がお勧めです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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自宅で気軽にエクササイズができます。コンパクトでかさばらず、静音で時間を気にせず利用でき、テレビを見ながらでもできるのがいいですね。

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さんた

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デスクワークをやりながらのエクササイズとなれば足を中心に鍛えられるステッパーがおすすめだと思います。階段昇降と同様の運動を繰り返すことでふくらはぎを中心鍛えることができます。

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あみあみあみ(40代・女性)

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やはり有酸素運動の王道のステッパーが気軽に長く持続できるのではないでしょうか。単純な動きなのでながら運動にもピッタリです

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くまたんさん(40代・女性)

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すわったまま気軽にペダル運動ができる機器です。テーブルに置くと腕の運動にもなります。寝転びながらペダル漕ぎもでき重宝します。ダイヤルを回すと不可調節ができるので、体力に合わせて運動ができます。本体に持ち手があるので持ち運びも簡単です。

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strv.122(50代・男性)

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大きな作業台のついたエアロバイクです。これくらい大きなテーブルがあれば、パソコン作業をしながらや、タブレットで調べものをしながら運動も可能と思います。折り畳めるので使用しない時は邪魔にならずにしまえるのが良いですね。

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RRgypsies(50代・男性)

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パソコンデスク付きのフィットネスバイクです。アームレストが付いているので、腕が楽ですよ。パソコン作業をしながら、下半身のトレーニングができ、運動不足解消にもなりますし、ストレスも解消できるので、おすすめです。使わないときは折りたたんでおけます。

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