- 最終更新日：2025/01/27
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【ヒップアップ筋トレグッズ】人気のお尻を鍛える器具のおすすめは？
最近お尻がたるんできたと感じるので、家でヒップアップトレーニングをしようと思います。筋トレグッズ・お尻を鍛える器具のおすすめを教えてください！
モノスポ編集部
milkbros(20代・男性)
幅広４パッドで広範囲のお尻の筋肉を鍛えるタイプの電動パッドです。筋肉を刺激し、お尻をもちあげる効果があります。リモコン付きで操作が簡単です。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのEMSパッドがおすすめです。お尻用なので、しっかりフィットして、ピンポイントで鍛えられますよ。充電式です。
ヤギヌマ(50代・男性)
EMSのヒップアップパッドで、お尻のダイエットにピッタリのトレーニング器具になります。美尻メイクとして取り付けるだけで効果がある程度ありますが、自宅でのランニングマシンでの運動、手軽な筋トレのときに併用すると効果が上がりやすいです。
RRgypsies(50代・男性)
EMSヒップアップパッドがおすすめです。苦しいトレーニングをしなくても筋トレによる美尻メイクができます。18段階に調整可能で、リモコン付きです。毎日25分間貼っておくだけでOKです。
ちゃゆ(50代・女性)
8の字型のトレーニングチューブはいかがでしょう？ヒップアップのトレーニングはもちろんいろんな部位も手軽にトレーニングできるのが便利です。コンパクトなサイズなので収納に困らないのも嬉しいです。
ＹＳＬＡＩＷ６(60代・男性)
8字タイプのトレーニングチューブで背筋とお尻の筋肉を鍛え上げるのが、ヒッブアップには早道だと思います。滑り止めハンドル付きなので安心して力いっぱいエクササイズできます。
さかなっこ(50代・女性)
ヒップアップを目指すのなら、トレーニングで負荷をかけやすいマルチチューブはどうでしょう。手軽に使えます。
ちょプラ(40代・女性)
お尻の筋トレなら、チューブトレーニングがおすすめです。一緒に太ももも引き締まって、しっかりヒップアップ出来ます。
どんどん(50代・男性)
ランキングで1位のstanのエクササイズバンド、ゴムチューブバンドはどうでしょうか？おうちでヒップアップトレーニングができるので、おすすめです！
天津飯に転身(20代・女性)
日々のエクササイズにもおすすめ、場所を取らないゴムのものになっていて継続して運動習慣がつきそうです。
aualone(70代・男性)
レディース向けお尻の筋トレ用のトレーニングバンドです。シンプルなデザインのゴム・チューブになっており、強度別3点セットのトレーニングしやすい筋トレグッズです。収納袋付きの便利なアイテムで、コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの強度別に分かれた3本セットのトレーニングバンドはいかが。足の筋トレやヒップアップにも効果的で、収納袋も付いており、初心者でも使いやすいのがいいです。様々なトレーニングに使用でき、美しいヒップラインを形成することも。弾力性にも優れているのがいいですね。
でぶねこちゃん(40代・女性)
骨盤を矯正することでお尻を引き締め、ヒップアップに繋がりますし、脚、背中、胸など幅広い部分のトレーニングにも使えるので便利です。360度回転するのでしっかり体にフィットしますし、操作も簡単なので慣れない方も安心です。三角デザインで安定感抜群ですし、滑り止め付きでより安心です。軽量でサッと持ち運べるので、どこでも好きな場所でトレーニングできますし、高荷重と高い耐久性があり、長く愛用できると思います。
どんどん(50代・男性)
ヒップアップ筋トレグッズ、美尻になるトレーニングチューブはいかがですか。おうちで手軽にエクササイズができます。お得な強度別3本セットで買えるので、オススメです。
つーちゃ(40代・男性)
内ももに挟んで内転筋を鍛えることでヒップアップを期待できます。肌に優しいPB素材、手軽に使うことができます。
なりきん
こちらの美尻シェイパーはいかがでしょうか。骨盤底筋や内転筋を鍛え、美しい お尻を作ります。姿勢の改善にもつながります。
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LemonSoda(50代・女性)
内転筋を鍛えることでヒップアップに繋がり、骨盤底筋もつく事で尿漏れ対策にもなるので一石二鳥な、美尻シェイパーはいかがでしょう。
るんるんるん
天候を気にせずに家で手軽にヒップアップトレーニングを行える筋トレグッズはいかがでしょうか？サイズが小さいのでお部屋に置いても邪魔にならず、ピンクカラーが大人可愛いのでモチベが上がりそうです！お尻の下に敷いてバランスを取るだけなのでテレビを見ながらでもでき美尻になります。素材がPUなので汚れたらサッと拭き取ることができお手入れがラクラクです
nkzw(60代・男性)
自分の筋力に合わせて、レジスタンスバンドを選択できます。最品質の素材と天然ラテックス内層を組み合わせてあるので、効果的なトレーニングができます。
RRgypsies(50代・男性)
スライドボードがおすすめです。スピードスケート選手のような動きをすることで、バランスよくヒップの筋肉を鍛えることができます。テレビでも見ながらできるので、あまり苦しさを感じません。
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初心者にも安心して使える多機能運動グリップ、骨盤底筋のトレーニンググッズはいかがでしょう。内転筋のトレーニングに、ヒップアップに効果があるグッズです。
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クロス(50代・男性)
お尻のヒップアップに効果のあるトレーニングバンドで強度別の３本セットで自宅で気軽にエクササイズができて便利です。
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