自宅・室内運動の人気おすすめランキング
自宅・室内運動の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ3771件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
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こちらの凹凸の少ない、CIANAフォームローラーはいかがでしょうか？表面に小さな凹凸をつけて滑りにくく、コーナーが丸く加工されています。ソフト、スタンダード、ハードと硬さの異なる3種類が揃っているのでお好みの固さが選べ、快適に筋膜リリースに挑戦できるのでお勧めです。
トレーニングや筋トレをする時にも安心して使えるのでおすすめです。しっかりとした厚みがあるので防音効果が高いと思います。
筋膜リリースに便利なフォームローラーで収納バッグもついてるので持ち運びにも便利で、気軽にストレッチができて便利です。
フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが作っているステッパーです。カラーは5色あります。
こちらの二の腕シェイパーはいかが。程良い加圧で姿勢矯正やバストトップの引き締めにも。猫背対策にも効果的で、締め付け感がなく、装着するだけできれいな姿勢になり、腕痩せ効果があるのもいいです。
こちらの家庭用サンドバッグは如何でしょうか。空気を入れるタイプで、従来のものより生地を厚くしているので空気漏れの心配がありません。土台のタンク内は特殊な粉末で水をジェル化出来るから水漏れ問題も解消出来ておすすめです。
![[CATERPY® FITNESS]ミニフレックスローラー (ライム)[正規品] CF-023](https://m.media-amazon.com/images/I/41dKYi4VJWL._SL500_.jpg)
指圧用の凹凸がなく適度に柔らかい素材が使われているフォームローラーです。カラーは２色あります。
コンパクトなので置く場所を選ばず運動できます。音も静かめなのでマンションでも安心して使えます。
FIELDOOR製のバーベル・プレート２０キロ、ラバーリング付きです。 プレートは直径３６．５＊厚さ３．３センチ、シャフト径２８ミリ、スチール製です。
- 回答された質問
- 20kgのバーベルプレートのおすすめを教えてください！
こちらの20kgバーベルプレートは如何でしょうか。高級シリコンラバー仕上げになっておりますので防音防傷対策はバッチリです。シャフトを使わずにプレートだけでもトレーニングしやすいようグリップホールが4つ空いていて便利だと思います。
- 回答された質問
- 20kgのバーベルプレートのおすすめを教えてください！
![バーベル 用 プレート 10kg 2個セット ブラックアイアン + ラバーリング 付き 追加プレート 追加 ダンベルプレート バーベルシャフト 用 ダンベル ラバーダンベル 筋トレ トレーニング 交換 パーツ オプション 計20kg 1年保証 ★[送料無料][あす楽]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/maxshare/cabinet/master/1st/a11850.jpg?_ex=300x300)
重さ自体は、どのプレートでも約20キロです。通常は家で使いますので、床や畳を不用意に傷付けないものを選ぶと良いですよ。プレートの周りにゴムが貼ってあるものがあります。厚手のマットの上でトレーニングすることをおすすめします。
- 回答された質問
- 20kgのバーベルプレートのおすすめを教えてください！
クロスデザインの滑り止めは効果プラスデザイン的にも抜群。1.2cm厚みがあるので、衝撃吸収及び防音対策にも最適。ジョイントマットタイプなので自由にレイアウト出来る。
こちらのトレーニングマットは如何でしょうか。ポリ塩化ビニール製マットで4㎜厚あって、運動器具による床へのキズ、振動、衝撃を防いでくれます。防水性にも優れていてトレーニングによる汗などもサッと拭き取れます。柔らか素材なので使用しない時は丸めて収納しておけて便利です。
凸凹の幅が広いので、刺激が控えめなフォームローラーです。やっぱりはじめは痛いですが、少しずつ慣れます。
こちらの、トレーニングマットは如何でしょうか？厚さが1.2cmもありますので、重たいダンベルを置いてもトレーニングをしても大丈夫です。
こちらのホームジムマットは32枚セットで6畳の部屋でも使いやすく、厚さもあるのがいいです。床への衝撃を吸収し、傷防止や防音効果も高く、自由にカットができるのもいいですね。
こちらの商品はどうでしょうか。カラフルなのでインテリアとしても可愛らしく置いておけるのではないかと思います。
筋膜リリースに便利なフォームローラーでシンプルな定番デザインで自宅で気軽に使えて便利です。
電動のフォームローラーで、より深く筋肉を刺激できるので、ストレッチ効果がアップします。全身のコリをほぐすとことができるし、最初はかなり痛いですがそのうち痛気持ち良くなってくるので、継続的に使用するのがおすすめです。
東急スポーツオアシスのプレミアムツイストエアロステッパーはいかがでしょう。静音タイプでモード切り替え機能も付いているエアロステッパーです。
こちらの、ステッパーは如何でしょうか？ブラックとレッドのおしゃれなカラーで、専用ハンドルも付いていますよ。
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赤×黒色のコントラストがおしゃれ、インテリア性が高いです。足にフィットして踏み込みやすく、ステップしやすいです。
静音タイプで夜中も使えるステッパーです。コンパクトでお勧めですよ。負荷の調節が出来ます。
自宅でも気軽に使える3.6ｋｇサイズのビニール素材のダンベルで、場所を選ばずトレーニングができて便利です。
専用の巾着付きなので収納や持ち運びにも便利で人気のフォームローラーです。ピンクのカラーがアクセントになってやる気スイッチが入っておすすめです。
アディダスのクロームダンベルセットがおすすめです。美しくクロームメッキされており、錆びに強く、使わないときに部屋の片隅に置いておいても、スタイリッシュでおしゃれに見えます。5㎏のダンベルですが、0.5㎏ずつ重さを変えられるので、初心者でも挑戦しやすいと思います。
気になるウエイト付きの落ちないフラフープがありました！長さ調節ができますよ。お腹周りのエクササイズを手軽にできるので、おススメしたいです。
こちらのフラフープはサイズ調節可能で便利ですし落ちないので快適に運動できます。カウンタ機能付きですので回数も確認できてさらに便利です。可愛いピンク色でおしゃれですのでモチベーションも上がりそうです。
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