- 更新日：2022/05/29
ホームフィットネス×初心者の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×初心者の人気おすすめランキング354件の中からランキングTOP30を紹介!
ジャストダンス2022がおすすめです。人気シリーズの最新版です。Joy-Conを片手にもって、画面に合わせて身体を動かすだけです。誰でも楽しくダンスができますよ。消費カロリーが表示されるモードがあり、モチベーションが持続します。
いろんなトレーニングが楽しくできるソフトで人気の商品です。お子様からシニアの方まで幅広い年齢層の方に使えるので家族みんなで楽しめます。
こちらの、レディース用ボクシンググローブは如何でしょうか？ホワイトと淡いピンク色が、かわいらしくておしゃれですよ。
楽天ランキングで１位を獲得しているスタイリッシュでオシャレなバランスボードです。耐荷重も高く信頼できますよ。
ボウリングやゴルフ、ビリヤードと馴染みのあるスポーツを楽しくしながら体を動かせオススメです。
こちらはパワーブリーズという製品です。呼吸筋をトレーニングできますよ。しっかり腹筋を使う、正しい腹式呼吸が出来るようになって、肺活量も増えますよ。
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
腹筋や肺筋、横隔膜など呼吸に関する筋肉を鍛えるトレーニング機器は如何でしょうか？肺活量をアップでき、感染症対策にもなるので、おすすめです！
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
肋間筋や横膜筋など呼吸に使う筋肉のトレーニングに最適。肺活量の向上や持久力アップにもつながります。軽量でいつでもどこでもトレーニングできるのがいいですね
- 回答された質問
- 肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
台座付のバランスボールです。55cmで、座ってもサッと立ち上がりやすい高さですよ。くすみカラーがオシャレです。
AND・DECOののファブリックなバランスボールがおすすめです。とてもおしゃれで、インテリアにマッチします。固定リング付きなので、コロコロ転がることもありません。運動もできるし、クッションイスにもなるので、一挙両得です。
直径３７センチの円形タイプのバランスボードです。カラーバリエーションは３色で専用のマットがセットになっています。
こちらの、モイクのバランスボールは如何でしょうか？クッション性が高く、安定感抜群ですので台座なしでも椅子代わりにも使えますよ。
![バランスボール 65cm [アンチバースト仕様] フットポンプ付バランスボール 栓 ダイエット器具 ヨガボール エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ 筋トレ 体幹トレーニング エアポンプ付 あす楽 椅子 送料無料](/_next/image?url=%2Fapi%2FimageProxy%2F%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmobilebattery%2Fcabinet%2Fyogapole%2Fbalanceball%2Fantiburst%2Fbalanceball_65ub.jpg%3F_ex%3D300x300&w=3840&q=75)
椅子代わりとしてちょうどいいサイズ感のバランスボールです。座っているだけで体幹バランスが鍛えられますよ。
こちらの、Switchのリングフィットは如何でしょうか？もう誰もが知っているバカ売れしているソフトです。めちゃくちゃ良い運動、私はストレス解消になります。
家族みんなで楽しめるこちらはオススメ。運動初心者の人から少しずつレベルに合わせて遊ぶことができ、楽しんだ後の筋肉痛は、「体を動かした」と言う実感が感じられます。楽しくトレーニングできるのもいいですね
木製バランスボード、揺れるボードで体幹トレーニングをおすすめ。バランス感覚を鍛えて、代謝効果増える木製のバランスボードです。子供から大人まで使えて、子供さんには、バランス感覚を鍛え、大人には、ダイエットに効果あり、おすすめです。
![[山善] バランスボール 55cm バランスチェア (土台/空気入れ/カバー/取っ手付き) 椅子 インテリアに馴染みやすい ベージュ HBS-55(BE)](/_next/image?url=%2Fapi%2FimageProxy%2F%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41tJX9Gj0UL._SL500_.jpg&w=3840&q=75)
ボールのサイズは直径55cmです。ボールには便利な取っ手が付いているタイプです。土台、空気入れ、カバーがセットになっています。
こちらのバランスボードはいかがでしょうか？amugisのバランスボードです。、直径40cmあり乗りやすいこと、耐荷重量150kgで大人～子供まで使えること、ピンクのカラーがかわいいこと、が、おすすめ理由です。
こちらのバランスボードは、直径40cmと少し大きめなので使いやすいですよ。姿勢が矯正される効果も期待できます。
自宅で気軽にトレーニングができるバランスボードで省スペースで使えるので、いろいろな場所で使えて便利です。
スクエア型で面積が最小限なのでリビングなどで気が向いたときにテレビを見ながらなど気軽に取り組めます。
リングコンとレッグバンドを装着してプレイするタイプです。冒険しながらフィットネスできるのでおすすめです。
コンパクトなサイズで収納しやすいのが便利なこちらのバランスボーどはいかがでしょう？隙間時間に上に乗るだけで体幹が鍛えられるのが嬉しいですね。気軽にできるのが良いと思います。
![[山善] バランスボール 55cm バランスチェア (土台/空気入れ/カバー/取っ手付き) 椅子 インテリアに馴染みやすい ネイビー HBS-55(NV)](/_next/image?url=%2Fapi%2FimageProxy%2F%3Furl%3Dhttp%3A%2F%2Fautotype2-w.net%2Fimg%2FimageUser%2F38%2FB08594H5NT_1.jpg&w=3840&q=75)
台座付きのバランスボールで、取っ手もついてるので持ち運びもしやすいですし、イスのようにも使えて便利です。
上面は正方形で、底面は半球で無く半円柱の為、前後もしくは左右の動きだけなので、バランスを取りやすく安全に使用できる。また、裏返すと足裏マッサージが出来る様になっていて便利。
滑り止め加工がされていてズレずに安全に使えるバランスボードです。乗るだけでもいいしスクワットや腕立て伏せなど様々なトレーニングができるのでいろんな使い方ができて楽しいですよ。
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