- 最終更新日：2024/04/09
ホームフィットネス×自宅×予算5,000円以内の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×自宅×予算5,000円以内の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ86件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
元バレエダンサー草刈民代さんメソッドのDVDです。激しい運動ではなく優雅なエクササイズです。おすすめです。
こちらの商品はどうでしょうか。折りたためるので収納の場所を気にせずに使えるのではないかと思います。また、滑り止めにくくなっているのでその点でも快適に使えるのではないでしょうか。
ドアに引っ掛けて、筋トレできる腹筋トレーニング器具です。丈夫なナイロンベルトと家具を傷つけない安全金具、コンパクト収納で便利。
腹筋をするときに足をしっかり固定できるマシーンです。強力な吸盤式で、床にぴったりとくっつきます。高さは3段階に調整が可能です。グイグイ腹筋ができて、バキバキに割れた腹になれますよ。
トレーニングの種類によって、器具の高さが3階段に調整できます。強い吸引力と高い安定性があるので、安心して腹筋ができます。
自宅の限られたスペースで筋肉トレーニングができるエキスパンダーがありました。初心者でも使いやすい適度な負荷から始めることができる5段階調節なので、おすすめです！
- 回答された質問
- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
TRFのエクササイズDVDがおすすめです。ノリのいい有名な曲に合わせてエクササイズのダンスできるのでとても楽しめます。
DVD付きで手軽に学べるこちらのエクササイズ本はいかがですか？最近流行りのピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるので代謝が上がり太りにくい体づくりに繋がりますよ！ヨガのように体をほぐしながら、鍛えることでリラックス効果もあるそうです。心と体の健康のために、ピラティスをはじめてみてはいかがでしょうか。
ももいろクローバーZとGETTAMANがコラボしたDVD付きのエクササイズ本です。ももクロの元気な姿と一緒にエクササイズができるので、とても楽しく続けることができると思います。無理なくエクササイズができるので、おすすめです！
![体幹ほぐして関節元気に くるのびダンスエクササイズ DVDつき [ 林泰史 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7708/9784763137708.jpg?_ex=300x300)
こちらの商品はどうでしょうか。そこまで難しいダンスなどではないので初心者の方でも動きやすく使いやすいのではないかと思います。
![ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る! [ ジリアン・マイケルズ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7205/4988001467205.jpg?_ex=300x300)
踊って楽しく痩せることができるエクササイズ系ダイエットDVD「ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ」はいかがですか。6週間で脂肪を取ることができるので、オススメです！
TRFのEZ DO DANCEに合わせてエクササイズできるDVDはいかがですか。時間は53分です。
ダンスのエクササイズDVDなら、やっぱりTRFがおすすめです。ゆっくり丁寧に教えてくれて、しっかり習得出来ます。
![DVD付き たった5分で凄い効果！ 自衛隊体操 公式ガイド 日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック！ [ 自衛隊体育学校 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9124/9784065169124.jpg?_ex=300x300)
自衛隊で採用している体操のDVD付き本です。複数の体操の種類が入っており飽きずに続けやすいと思うので体力づくりと減量に最適な一品だと思いますよ。
自宅で簡単に筋肉トレーニングができる腹筋マシン、足固定グッズはいかがでしょうか？高さ調節ができますよ。省スペースで設置できるので、オススメです！
折りたためる腹筋マシーンです。横になりながらでも、ベンチに座りながらも使えますよ。
安定感があってしっかりと足が固定されるので腹筋がしやすくておすすめの商品です。吸盤式で手軽に設置ができてご自宅でジムのようなトレーニングができて人気です。
吸盤式で無く自重でしっかりと固定出来るので安定感があり、カーペットのウエット等でも使用出来る。お尻パッド付きで楽。
こちらのエキスパンダーがオススメです｡10～200Kgまで調整出来るので使い勝手が良いです｡腕をしっかり鍛えてくれるのでとても使いやすいです｡
- 回答された質問
- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
ノンワイヤーのスポーツブラで、フィット感がよく、胸が揺れないので、トレーニングやヨガがしやすいです。前ファスナーで、脱着がしやすいですよ。気分が上がるおしゃれなカラーがそろっています。
こちらの、ノンワイヤースポーツブラは如何でしょうか？しっかり優しくホールドして揺れません。圧迫感もなく快適ですよ。
シルエットもすごくキレイめなアイテムで、違和感なくヨガを楽しむことができると思いますよ。
ヨガ用にぴったりなノンワイヤー型のブラで、通気性もよく揺れないので様々なスポーツシーンに使えて便利です。
しっかり覆うことができるから、フィットすることで安心してスポーツすることができます。
ワコール、CW-Xのヨガ用のスポーツブラお勧めです。細ヒモのバッククロスデザインでおしゃれですよ。ストレスフリーで動きやすいです。
ブラの下辺がずれにくく、バストの揺れを抑える２重構造で、運動時でも揺れにくく、心地良い安定感があります。立体感と厚みのある左右一体型のピーナツ型のパットで美胸もキープしてくれるので、おすすめです。
こちらのヨガ向けのスポーツブラはノンワイヤーで苦しくなく、伸縮性もありフィット感も良く安定感もあるので動きやすいです。吸汗速乾性も良いので汗をかいても快適です。大人可愛いくすみカラー系などカラーバリエーションも豊富ですのでお好きな色を身に着けて気分を上げられます。
こちらの商品はどうでしょうか。速乾性があるのでその点でもヨガなど汗をかいても違和感なく使えるのではないかと思います。また、通気性もいいのでその点でもお薦めです。
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