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みんなのおすすめコメント(全2件)

KUMIKAN(40代・女性)
2021/08/22

バレエとティラピスをアレンジしたエクササイズが満載。初級から始めやすくわかりやすい解説でバレエに触れられるのも新鮮でいいです

こさめちゃん(50代・女性)
2021/08/08

元バレエダンサー草刈民代さんメソッドのDVDです。激しい運動ではなく優雅なエクササイズです。おすすめです。

草刈メソッドDVD BOOK バレエとピラティスをアレンジした優雅なエクササイズ (<DVD>) [ 草刈民代 ]

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